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醫網摘要：其實男性如果不過度自慰的話，它是一種正常的生理現象，但有的男性不知節制，以至於誘發各種男科疾病。長期以來，自慰常被看作是一種有害健康的不良行為，男性在偷偷「自我尋歡」後，隨著短暫的興奮逝去，很多人會感覺內疚與慚愧。其實，自慰的危害並不在行為本身，而在心理上的影響，這種內疚與慚，以及手淫當時那種「偷偷摸摸」「急急」的感覺，常常引起焦慮緊張，而焦慮緊張可以引起日後的心理性的性功能低下。自慰時，...
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其實男性如果不過度自慰的話，它是一種正常的生理現象，但有的男性不知節制，以至於誘發各種男科疾病。
長期以來，自慰常被看作是一種有害健康的不良行為，男性在偷偷「自我尋歡」後，隨著短暫的興奮逝去，很多人會感覺內疚與慚愧。其實，自慰的危害並不在行為本身，而在心理上的影響，這種內疚與慚，以及手淫當時那種「偷偷摸摸」「急急」的感覺，常常引起焦慮緊張，而焦慮緊張可以引起日後的心理性的性功能低下。
當自慰時，男人們獲得了快樂，自慰後，男人們又獲得了焦慮緊張，僅此而已，這就是手淫的危害所在，而這種危害還來源於人們對自慰的錯誤認識!
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自慰一般需要自我刺激外生殖器而達到性欣快或性高潮，以尋求性快樂。自慰是一種單一個體性行為，與異性性行為、同性性行為同屬性行為範疇，神經科學研究證實，自慰與性交引起的基本生理反應並沒有什麼不同。近年來隨著心理學、神經生理學的研究深入，醫學醫生已經將自慰歸結為正常的性行為方式，它透過一種健康的行為表達來探討自己的性感覺，並且可以在沒有男女性交的情況下釋放性壓力。
所以，男人對自慰應有一個正確的認識，自慰是一種正常的生理現象，不要過頻，要適量適度，要善待自己。
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