老實說：高品質的“夫妻生活”，會讓人嚐到這4個好處！
原創2018-12-23 21:32·39名醫在線
對每對夫妻來說，都是需要行事的。適當的進行夫妻生活不僅對身體健康有好處，還能促進夫妻雙方之間的感情。
在行事的時候有哪些注意事項呢？
1.在進行行事之前，不管是男性或女性，都要進行清潔。這樣做的話可以有效的預防細菌交叉感染，在進行完那事之後，女性可以馬上去排尿，這對於健康是很有利的，而男性則相反，要緩一緩。
2、行事次數要注意適當。很多人會仗著自己年輕，無節制的進行夫妻生活，導致第二天起來整個人都被「掏空」的感覺，這樣做的話其實對於身體健康是非常不利的，而長期以往會影響到腎臟的健康。正常的行事應該是隔天起床後感覺很愉悅，不會出現疲勞感。賽倍達產自哪裡賽倍達副作用賽倍達效果賽倍達哪裡買賽倍達比較賽倍達評價
3.對於患有某些疾病，醫生明令禁止行事的情況下，不要勉強自己去進行行事，勉強進行行事很可能會引起交叉傳染，這樣一來傷害的就不僅僅是你自己了，對於你的伴侶健康也是有很大的影響。
4.行事其實也是一項體力勞動，對於在生活中已經很疲勞的情況下，就不要再去進行夫妻生活。本身疲勞的情況下體力就比較差，這個時候去進行夫妻生後一般都不會有滿意的體驗，對於身體也是很不利的。
5.女性處於經期的時候要禁止過X生活。且不說女性在經期的時候會有經血排出，進行X生活不方便。而女性在經期的時候子宮頸口是處於開放狀態的，這個時候進行X生活的話，很容易會引起子宮出現感染，並且會讓女性的經期出現異常。
可見，夫妻生活也是講究一定品質的，那麼高品質的夫妻生活對人們的健康會有什麼影響呢？今天我們就來看看！
1.促進睡眠
上文就有說到，行事是一件體力活，當激情放縱之後，肌肉自然也得到舒展，睡意也會慢慢襲來，對於促進睡眠時非常有幫助的。
2、緩解壓力
在進行夫妻生活的過程中，我們身體的荷爾蒙是處於釋放的狀態。這樣一來我們的身體是感受不到壓力的，這個反應可以持續幾個小時。
3.延緩衰老
女性在35歲後，身體的骨骼就開始逐漸的出現疏鬆了。而進行規律的夫妻生後可以有效的幫助女性調節膽固醇，讓骨骼保持高的密度，從而有效地減緩骨質疏鬆的發病率，讓整個人看起來都步態輕盈。
4.提升精子的質量
規律行事的男性，會讓體內一些不良的精子數量明顯減少。而同時行事可以讓男性及時的排出一些不好的精子，最終產生一些較好的精子。
