攝護腺對於男性的健康來說有著十分重要的作用，但是很多男性都遭遇過攝護腺疾病的折磨。
有數據統計，在大於60歲的男性中，至少有50%以上的人患有攝護腺增生，在青壯年時期的男性患攝護腺炎的發病率是15%左右。
男人真的逃不過攝護腺疾病的“魔咒”嗎？其實，生活習慣才是關鍵。
常見的攝護腺疾病主要有3種
攝護腺疾病通常可以分為攝護腺炎、攝護腺增生、攝護腺癌，每種疾病的病因和特點都有所不同。
1、攝護腺炎
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一般來說，攝護腺炎在年輕的男性群體中發病率更高，比如在青壯年男性中的發病率大約是15%，發病的概率主要和患者的生活習慣和職業有較大的關系，工作壓力過大、生活習慣不規律、久坐不動的男性屬於攝護腺炎的高發人群。
攝護腺炎一般可以分成4種類型，不同類型的病因不同，也有不同的癥狀表現。
第一類是急性細菌性攝護腺炎，會出現高熱伴有局部疼痛、尿頻、尿痛、尿急等癥狀；
第二類叫做慢性細菌性攝護腺炎，也是細菌感染導致的，通常會有排尿不適、會陰部不適的癥狀，癥狀持續的時間比較長，需要較長的治療時間；
第三類叫做慢性盆腔疼痛綜合征，目前病因還不明確，可能和細菌感染、免疫反應、精神因素等有關，主要癥狀是局部不適；
第四類是無癥狀攝護腺炎，這類患者沒有任何癥狀，但是在檢查時能發現局部有細菌感染。
2、攝護腺增生
隨著男性年齡的增加，睪丸的各項功能會開始減弱，就會降低體內的雄激素水平，對雌激素的抑制作用被減弱，就容易刺激攝護腺過度增殖而增生，在這個過程中容易對尿道造成擠壓，從而影響正常排尿。
據統計，在60歲以上的男性人群中，至少有一半以上的人患有攝護腺增生。攝護腺增生是因為攝護腺的體積增大而導致患者出現排尿異常的一種良性疾病，攝護腺增生的高發人群主要是中老年人。
攝護腺增生的患者會出現尿頻、排尿困難、尿急、夜尿增多、尿線變細、尿滴瀝、尿不盡、尿無力等癥狀，嚴重時還會引發尿路感染，對患者的日常生活造成嚴重影響。
如果沒有得到有效治療，長期梗阻還會使膀胱逼尿肌受損，使膀胱的收縮力減弱，膀胱內殘餘的尿液就容易返流而引起腎積水，導致腎功能損害等多種嚴重後果。
3、攝護腺癌
在男性生殖泌尿系統中，攝護腺癌是一種較為常見的惡性腫瘤，它的發病非常隱匿，在早期大多數患者沒有癥狀，當患者因為癌細胞擴散或腫瘤導致攝護腺腫脹而出現排尿困難、體重下降、下肢腫脹麻木等癥狀時，往往已經到了中晚期。
攝護腺癌的致病原因尚不明確，主要和不良生活習慣、年齡大等因素有密切關系。目前，攝護腺癌的治療方法主要包括手術、化療、放療以及內分泌治療等，最重要的就是要做到早發現早治療。
想讓攝護腺“重振威風”，這4大習慣不能有
都說攝護腺是男人的“生命腺”，攝護腺和男性的身體健康是息息相關的，如果想要保護好攝護腺，就要避免以下幾種不良習慣。
喝酒
酒精能夠擴張血管，容易導致攝護腺充血，喝酒也是導致急性細菌性攝護腺炎的其中一個常見因素。
這種疾病往往發病突然，大多數患者都會出現全身感染的中毒癥狀，包括高熱、寒戰、關節肌肉疼痛等，甚至會出現血尿。因此，要想保護好攝護腺最好就不要喝酒。
憋尿
在憋尿的時候，尿液會長時間大量停留在膀胱，對攝護腺造成壓迫，導致攝護腺充血和腫脹，憋尿還會使尿液逆流，不僅影響腎臟的排尿功能，還容易損傷攝護腺。
尿液中的某些晶體物質會在攝護腺組織中沉積，從而引發炎癥。因此，保護攝護腺要做到有尿意的時候及時排尿，還要多喝水，每天的飲水量不少於1500毫升，大約每隔2~3小時就要排尿一次。
同房“四不要”
保護攝護腺健康還要註意同房的頻率，性生活過於頻繁會使攝護腺長期處於興奮的狀態，無法得到足夠的休息，就容易誘發炎癥。不過，也不能過度抑制性生活，否則對身體不利。因此，男性要註意控制性生活的頻率。
此外，男性在性生活過後不要馬上洗澡和小便，因為性生活時大多數的血液都會流向相關的器官，全身的毛孔張開，人體的防禦能力降低，這時候洗澡容易使心肌血管加快收縮而誘發心臟病。
在性生活後海綿體充血還未完全消退，這時候的尿道阻力高，如果馬上排尿容易使尿液逆流到攝護腺而引發攝護腺炎，最好在性生活後休息5~10分鐘再排尿。
久坐
此外，保護攝護腺還要避免久坐不動，容易因為血液循環不佳而造成攝護腺管阻塞，導致攝護腺慢性充血，誘發攝護腺炎。
男性要註意保護好攝護腺，避免做傷害攝護腺的事情，如果發現攝護腺有異常癥狀，一定要及時就醫治療。#謠零零計劃##健康明星計劃#
參考資料：
[1]王劭亮.慢性攝護腺炎癥狀多[J].傢庭醫學：上半月，2009：24-24.
[2]《攝護腺疾病是男人逃不出的“魔咒”？生活習慣是關鍵》.人民網.2020-04-02
[3]王慶相.攝護腺增生有哪些癥狀[J].健康博覽，2013：12-12.
