導語~大傢好，每天分享中醫健康科學知識，希望能夠幫助到大傢少走彎路，今天跟大傢分享的主題是~要想讓攝護腺不發炎，少做這幾件事，多做這幾件事
攝護腺炎這個問題對於男人來說所謂是人盡皆知，按照傳統的認知隻有年紀大的老年人才會有攝護腺炎的癥狀，但是現在社會壓力大，工作生活習慣的改變導致患有攝護腺炎的男性朋友越來越年輕化。
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1.常年久坐。很多人的工作就是久坐，一坐好長時間，就會導致攝護腺始終處於一個充血狀態進而發炎。當然不能為了不久坐而不去工作，平時可以適當的堅持運動。
2.房勞過度，過度手癮。這種情況往往是因為虛導致的攝護腺炎，常年的身體虛弱會導致脾腎運化水液的能力失常，身體廢水無法更多的排出去，所以濕濁內生，而濕又特別容易趨下，和熱夾雜在一起形成濕熱。和寒夾雜在一起形成寒濕。
3.經常性喝酒，過食甘厚之品。喝酒不僅僅容易得攝護腺炎，還容易得腳氣，容易得痔瘡，這些都是濕熱下註的結果，說白了就是營養過於豐盛排不出來。
4.常年的情志不暢。心情不好，總是壓力過大就會導致一身氣機鬱結，攝護腺局部腺體就會不通進而淤滯形成炎癥。所以說平時有好的心態尤其重要，氣機鬱結不僅僅容易得攝護腺炎，同樣也特別容易得痿泄之疾，畢竟陽道不通宗筋海綿體不得其養自然會不起無力。
要想提前預防攝護腺炎平時一定要少去久坐，堅持適當運動，做到微微出汗就可以。堅持飲食清淡，油膩辛辣甜食大魚大肉少吃，節制房事，更不要有手癮傷精的習慣，保持好的心態，不以物喜，不以己悲。假如真的得了攝護腺炎中醫又是如何調理的呢？
產生攝護腺炎的三個條件是虛，濕，瘀，虛產生濕，濕產生瘀，瘀又產生虛，三者相互作用惡性循環，讓你的炎始終處於一個反反復復的狀態。所以不僅僅要化濕活血更要去扶正氣。
案例分析：餘先生，今年四十六歲，患者攝護腺炎三年有餘。癥見:陰囊潮濕，尿黃灼熱，會陰墜脹，尿後滴白，淋漓不盡，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，大便幹，舌質紅，苔黃膩，有瘀斑瘀點，脈象滑數。綜合辯證為濕瘀下註，治以清熱燥濕，活血化瘀，佐以扶正。可用蜈蚣，全蠍，豬茯苓，茯苓，澤瀉，薏苡仁，大黃，阿膠，滑石。囑咐其堅持忌口，不要久坐，每天堅持一萬步，更不要活在這個病裡出不來。經過一段時間恢復自我感覺潮濕消失，大便順暢，舌苔幹凈癥狀恢復如初。
對於這個朋友來說就是典型的虛實夾雜的狀態，單純的清熱並不管用，扶正為了增強抵抗力，增加抗邪的能力，活血散結是為了攻擊其發炎的腺體，所以扶正，燥濕，活血三者並用病亦可快速恢復。很多人總是久治不愈，本質還是沒有把握好虛實之間的關系，單純的去實必然傷正氣，正氣一虛壞病百出為以後的對癥調理增加困難。
