你有過這樣的經驗嗎？
想要減肥，敲鍵盤，就能找到一堆減肥資訊。
然而，堅持了幾天，體重沒減，卻徒增了自卑和焦慮；
策劃文案，點點滑鼠，分分鐘就能找到很多素材。
但都不夠精準，瀏覽半天，文案沒做好，時間卻沒剩下多少；
打開手機，動動手指，就能刷到各領域的精英。
刷著他人出彩的生活，反觀自己的平庸，更焦慮了。
很多時候，這些「短平快」的訊息，不僅讓你吸收不到真正有價值的訊息，還浪費時間，消耗自己。
廢掉一個人，就讓他沉迷於“快餐信息”，缺乏深思，尋求“快餐化”的結果。
殊不知，莽撞奔上的賽道不會跑長久，拒絕“快餐化”，適時慢下來，才是開啟成功的正確方式。
毀掉一個人的不是焦慮，而是盲目求快
曾看到一個「33歲女網紅抽脂減肥過世」的新聞。
女性愛美是大家熟知的話題，但為了美麗付出生命的代價，就很讓人唏噓。
這位「網紅」部落客小冉創立了個人品牌，不僅容貌姣好、身材苗條，還擁有多個平台的粉絲，設計的衣服也被很多人鍾愛。
然而，業界各種精緻明豔的美女，讓小冉始終為自己的身材焦慮，認為自己不夠瘦，不夠美。犀利士Cialis效果 犀利士Cialis作用 犀利士Cialis成分 犀利士(Cialis)官網 犀利士Cialis20mg 犀利士Cialis正品 犀利士Cialis評價 犀利士Cialis藥局 犀利士Cialis副作用 犀利士Cialis價格 他達拉非 犀利士Cialis5mg 印度犀利士 犀利士壯陽 犀利士Cialis吃法 犀利士Cialis哪裡買 瓶裝犀利士Cialis 盒裝犀利士Cialis 犀利士Cialis切片
隨著這份焦慮的增加，她不顧家人和朋友的勸阻，選擇了減肥最快的方式──抽脂。
儘管有粉絲留言她已經很美了，不需要再do了，但依然阻止不了她「變瘦」。
最終，她因抽脂導致身體再生細菌感染，多重器官衰竭而去世。
不得不說，減肥本是一個需要長期堅持，慢慢付出的過程。
正確的減肥方式，不僅能讓人瘦下來，還能讓身體變得更健康。
但是，小冉卻因為自己的焦慮，追求快速瘦身，終是因為盲目求快而自食惡果，付出了生命的代價。
這世間很多事，都和減肥一樣，徐徐圖之，收穫的不僅是簡單的變美，還有健康的身體。
而一味地求快，結果往往背道而馳，甚至會付出更慘重的代價。
畢竟，靠日積月累帶來的收穫，會為你帶來脫胎換骨的改變；而靠急於求成帶來的爽快，只會因放縱面臨無法彌補的黑洞。
《時間之書》中說：“年輕人，你的職責是平整土地，而非焦慮時光。你做三四月的事，在八九月自有答案。 ”
確實，很多時候，毀掉一個人的不是焦慮，而是盲目求快。
果子唯有經過時間的沉澱才能成熟，世間很多事也唯有經過日復一日的付出，才會讓走得每一步都有價值。
在快節奏的時代，“激進”的努力不會有成效，而選擇“暫停”，慢慢耕耘自己，你想要的遲早會來。
浸泡在「速食化」節奏中，只會消耗自己
閨蜜蔡蔡名校畢業後在國企上班，但最近被公司裁員了。
蔡蔡負責公司設備維護，工作之餘，她看到很多人在做副業，也想充實自己。
起初，蔡蔡看有人在朋友圈賣東西，她便一頭扎入微商大軍中，賣起了化妝品。
但時間久了，她發現自己的朋友圈不僅被朋友、同事封鎖了，還刻意疏離她。
而從她手中賣出去的化妝品，基本上都是不好薄了面子的親友。
副業做到這個地步，讓蔡蔡倍感失望，甚至覺得自己被眾叛親離，於是放棄了微商。
後來，蔡蔡發現自媒體崛起，便在業餘時間創建了自己的帳號，開始了自媒體副業。
只是看似人人都能做的自媒體，背後需要的行銷知識和專業技能，讓蔡蔡深感疲憊，帳號上寥寥無幾的關注數和點讚數，讓她每天都處在焦慮中。
不僅如此，每當看到網路上層出不窮的副業管道，蔡蔡都想去嘗試，但每次都淺嚐輒止，追求速成。
然而她越是想速成，越是覺得自己力不從心，甚至開始懷疑自己的能力。
最終，蔡蔡因為副業忽略了精進本職工作，工作能力跟不上設備更新的速度，被公司裁員。
你看，在求「快」的時代，吃飯有快餐，查詢有網絡，網絡上處處是「一步到位」成功資訊。
編輯好的「二手」訊息，讓人們不知不覺中沉浸在「快餐化」節奏中，疲於深度學習和思考。
你是否曾經也是這樣：
常刷短視頻，看爽文，瘋狂網購，卻很難靜下心學習、工作；
可以快速聽完一本講書稿，卻很難原速看完一本書；
付費學習，只為快速掌握一項技能，卻是花了錢，買了更多的焦慮。
當一個人追求「快餐化」的成果，試圖用速成的網路資訊緩解焦慮時，就會習慣於求助這些速成訊息，缺乏該有的思考，莽撞付出精力，最終一事無成。賽倍達Spedra效果 賽倍達Spedra作用 賽倍達Spedra成分 賽倍達Spedra官網 賽倍達Spedra評價 賽倍達Spedra多少錢 賽倍達Spedra藥局購買 正品賽倍達Spedra 賽倍達Spedra吃法 賽倍達Spedra 50mg 賽倍達Spedra 100mg 賽倍達Spedra200mg
就像網路上有句話說的：“思考力成了時代的稀缺品，注意力渙散成了時代病症。你喜歡什麼，手機最清楚；你愛好什麼，算法就給你推送什麼。”
這些低密度，淺層次的東西最會迷惑大腦，讓人桎梏在「短平快」的快感中，消耗自己，而對那些稍有價值的思考卻望而卻步。
而真正的成功，往往離不開深思熟慮、一步一腳印地付出。
唯有不讓時間和注意力被「速食化」劫持，留一些「停機時間」給自己，養成深度思考、紮實前進的好習慣，才能真正成就。
成功的道路，一半不疾不徐，一半抓住機遇
畢淑敏說：“樹不可長得太快。一年生當柴，三年五年生當桌子，十年百年的才有可能成為棟樑。”
是啊，葡萄酒的軟木塞，需要櫟樹經歷數次脫皮後，才能在它的質量足夠好時，發揮它的價值，製成軟木塞。
人生亦如此，須不疾不徐，經歷一次次脫皮換骨般的成長，方能在適當的時機，抓住機遇，成就自我。
往後，不妨試試這三點，緩緩“厚積”，而後“薄發”。
1.戒掉「短平快」的追求，深耕一項技能
有句話說得好：“讓人奮進的，從不是背後的鞭子、腳下的泥濘，而是心中的熱愛和遠方的燈塔。”
如果你，總是焦慮、迷茫，不妨戒掉「短平快」的追求，找到自己的熱愛，讓熱愛的內在驅力敦促我們全心全意深耕一項技能。
如果你愛讀書，就放下手機，拿起書本，讓閱讀充實你的內心；
如果你愛跳舞，就選一個舞種，先學起來，再精進；
如果你愛烹飪，那就苦練廚藝，為愛的人呈現上最「香」的飯菜。
身懷一技，從不只是為了生存，更是我們推開新世界，發現新自我的窗口。
2.拆解目標，不疾不徐，走好每一步
俗話說：“千里之行，始於足下。”
如果此刻的你，已經有自己的目標，千萬不要急著上道，不妨試著放慢腳步，規劃好要走的每一步。
因為，真正能走遠的人，計畫清晰，懂得從小目標開始，有效率地完成任務。
需要閱讀的書，要記得分類，分時間完成閱讀，才能讀得明白；
需要減的肥，要每日按量吃飯，按量運動，切記不要想一口吃成個大胖子。
千萬不要大快朵頤，也不要淺嚐輒止，更不要間歇性努力。
高手做事，總是細水長流，拆解目標，不疾不徐，走好每一步。
3.抓住機遇，定期複盤，慢慢精進
在往上攀緣的路上，我們不能只埋頭去抓住前方的機遇，還要記得回頭看過的路。
就連亞馬遜的創辦人索羅斯，都習慣用寫日記的方式，將自己的每一個決策記錄下來，然後不斷地回看，再結合市場的演變情況，總結得失。韓國奇力片效果 韓國奇力片作用 韓國奇力片官網 韓國奇力片藥局
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如此，他的許多決策都是穩操勝券。
面對機遇，我們不僅要抓住它，還要根據過去的經驗，避開過往掉進的坑，優化前進的路。
定期複盤，會讓我們少摔跟頭，少走彎路，從過往中汲取經驗，慢慢精進自己。
看過這樣一個寓言：
一群人急於趕路，卻有一人突然停了下來。
旁人不解，問：“為什麼不走了？”
這人笑道：“走得太快，靈魂落在了後面，我要等等它。”
海海人生，處處都有隨波逐流的身影，處處有讓人「內捲」和「焦慮」的聲音。
但人生是一場馬拉松，持續奔跑，才能走完全程，取得成績。
做事不急於一時，懂得適時停下來，才能夠更好地出發。
因為成功的路，從來不需要「速食化」的速成，但需要且行且看，保持自己的節奏。
願你走出「短平快」的桎梏，不疾不徐，慢慢深耕，適時抓住機遇，贏得人生。
