久坐、久蹲後起身，突然眼前一片黑或頭暈目眩，是不是以為自己就是貧血或低血糖了？近日，在社群平台上，不少網友分享了自己認為是低血糖時的「尷尬」經歷，例如在床上起猛了直接暈倒，栽到電腦桌又疼醒了；軍訓站立時，兩眼一黑顫巍巍往前多走了幾步都不知道……但其實，並不是所有的突發兩眼漆黑都是因為低血糖或貧血，還有可能是因為低血壓。
剛懷孕不到3個月的孕媽小萬（化姓）最近常在坐姿、臥姿起身後出現頭暈眼花、視線模糊的情況，雖然症狀不是很嚴重，站著緩一會兒之後就能緩解，但是因為懷孕前只是偶爾在久蹲後起身會有一點點暈，擔心可能是貧血或者低血糖會影響到妊娠，便去醫院檢查，結果顯示均正常，後才從醫生口中了解到，這可能是體位性低血壓。
「如果是體位改變出現的眼前發黑、一過性的頭暈，多數是因為體位性低血壓引起的。」南京同仁醫院神經內科副主任醫師郝姜蕾解釋，大腦在人體的最高處，當起床、久蹲之後突然站起來，大腦有時會有短暫的缺血缺氧，就會出現頭暈目眩、眼前發黑甚至意識喪失、暈厥的情況。威而鋼效果 威而鋼作用 威而鋼成分 威而鋼官網 正品威而鋼 威而鋼評價 威而鋼比較 威而鋼藥局 威而鋼副作用 威而鋼價格 瓶裝威而鋼 枸櫞酸西地那非 藍色小藥丸 盒裝威而鋼Viagra 威而鋼30粒
而在妊娠初期，由於妊娠反應嘔吐明顯或進食偏少，特別是之前就血壓偏低者有可能會出現這種情況，需要盡可能地保證進食和進水量，避免臥位坐位起身時體位變化過快，以改善症狀。
而低血糖主要的症狀是發作時心慌、手抖、出汗、臉色蒼白等，也會有頭暈、暈厥狀況的發生，但一般來說，低血糖多發生在空腹時，對於糖尿病特別是注射胰島素或口服容易導致低血糖的降血糖藥物時尤其要注意。
相反，飯後則有可能會導致低血壓。特別對一些老年人來說，植物神經調節功能減退，飽餐或積食之後，胃部消化食物需要血流量的增加，大腦血液供應不足，就會出現飯後低血壓的情況。「如果飯後低血壓比較明顯，要警惕多系統萎縮、Shy-Drager綜合徵，65歲以上合併慢性疾病、身體虛弱的老人，糖尿病患者，長期服用降血壓藥、抗憂鬱藥等藥物的人等也是姿勢性低血壓高危險群。」郝姜蕾提醒，這類人群建議遵循「三個半分鐘」原則，睡覺醒了之後在床上坐半分鐘，然後床邊坐半分鐘，再床邊站立半分鐘，最後再進行正常的活動，以避免頭暈摔倒等繼發傷害。
同樣值得提醒的是，並不是說低血壓意味著身體異常，例如血壓長期偏低卻沒有任何不適症狀的，即生理性低血壓，一般不需要特殊治療。「而如果頭暈眼花的症狀非常嚴重，導致了跌倒、意識不清、劇烈或反覆嘔吐等，或者胸悶、心慌發展成持續不能緩解的胸痛，則需要立刻去醫院就診。」郝姜蕾說。「血壓和體重有密不可分的聯繫，通常體重增加時，血壓也會升高，這也就是為什麼肥胖人群容易有高血壓。血壓低、體型偏瘦的人群要注意加強營養，保持正常體重。”
