明明很少喝水，卻總感覺有尿意，半個小時不到就要去一次廁所，憋都憋不住，稍微多等一會，就感覺要尿褲子，不僅白天是這樣，晚上去廁所的次數也明顯增多，一晚上6~8次，一到夜間就不敢喝水。白天還總是感覺沒精神，經常腰酸腰疼，稍微勞累一下，直接直不起腰來，腿上也感覺沒力氣，總感覺畏寒怕冷，手腳發涼等。這是怎麼回事呢？
《內經》中寫到：“引入於胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱。”這句話的意思是，我們的水液首先要進入於胃腸，然後傳輸給脾，脾負責把水傳給肺，分佈津液於全身。肺還負責把多餘的水輸送到腎，然後由膀胱氣化水液，最後排出體外。由此可見，尿液的生成過程是諸多臟腑相互協調、密切配合完成的，其中與腎和膀胱關系最為密切。那麼當小便出瞭問題，我們首先就要考慮是不是腎和膀胱出問題。
腎與膀胱是人體代謝水液的一個重要樞紐。我們喝的水一部分會被腎陽蒸發，輸送到全身被吸收，剩餘的水液就會向下儲存到膀胱內，最終形成尿液排出體外，那麼當腎虛弱，陽氣不足時，人體內的水液無法被蒸發吸收，而全部儲存在膀胱內，導致尿量增多，進而出現尿意。而膀胱作為人體的儲存尿液的器官，當腎陽不足，命門火衰，失於溫煦，而致膀胱氣化無權，水濕停運，從而出現尿頻、尿急、夜尿增多等情況。
這個時候我們可以通過溫補shen陽的手法，來固縮小便，調節我們的水液代謝。那麼今天就給大傢分享一個良方：縮泉丸，此方由烏藥、益智仁、山藥三味藥組成。具有溫腎祛寒，縮尿止遺之效，可緩解尿頻、尿急、小便清長等癥狀。
烏藥性溫和，入肺、脾、腎、膀胱經，具有行氣止痛、溫腎散寒的作用，它入下焦，不僅可以把膀胱和腎的寒氣全部給疏散出去，還能幫助膀胱氣化，改善腎陽虛，膀胱氣化不利引起的尿頻尿急、小便清長、夜尿增多等癥狀。其次是益智仁，它具有溫脾止瀉，暖腎縮尿、固精，不僅可以補脾腎，還能幫助腎恢復蒸騰氣化功能。對於腎氣衰引起的尿頻尿多都有很好的作用。與烏藥配伍使用，一個補陽，一個把體內的寒邪給趕走。最後一味山藥，在補shen固精的同時，還可健脾胃，起到脾腎同補的功效。三藥配伍，溫而不燥，補shen溫陽，除下元虛冷，固縮小便之功效。
引起尿頻、尿急、夜尿增多的病因復雜多樣，需經專業醫生辨證後，方可用藥，方藥雖好，卻不適用於每個人。
