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一般來說，男性都會比較渴望性生活，但是由於第一次和異性接觸，難免會產生比較緊張的心理，因此早洩的現像也時有發生，這實在是讓人比較尷尬。為了男性的身心健康考慮，讓我們一起來詳細了解一下男人早洩是什麼原因?共同呵護男性健康吧。
男性早洩是什麼原因引起的
婚前性行為
有些青年婚前發生性行為，由於緊張，興奮來得快，匆忙射精，婚後難以改變已經建立的射精方式而造成早洩。
手淫惡習
有些人有過度手淫史，雖然手淫本身並不會導致早洩，但由於長期手淫時怕被父母或同宿舍夥伴發現，總想盡快結束，於是形成匆忙射精的條件反射。
性交次數太少
有些男性由於工作學習生活緊張，或夫妻兩地分居，或夫妻一方長期出差，因長時間未發生性交，性要求過分強烈而容易早洩。也有些人顧慮早洩，有意減少性交次數，引起性緊張不斷積蓄，反而加重早洩。這是早洩的患病原因之一。
男人預防早洩的方法：
1、分散對房事的注意力
比如不要老是把目光鎖定在女方的身上，自己在腦中把生殖器的感覺轉移到思考其他的問題上上面，甚至是數綿羊也可以呀。可以有效的緩解射精時間。
2、加強夫妻間的交流
夫妻兩個人在生活中，一定不要有隔閡和誤會。出現了小問題一定要及時溝通，如果丈夫出現了早洩的情況一定要體諒並鼓勵他，積極的配合治療。你的鼓勵會給他的心理上帶來很大的好處，一定會儘早康復的。
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3、戴雙層避孕套
戴雙層避孕套的話可以有效的降低男性生殖器的敏感度，這樣做的目的是什麼呢?可以有效的延長男性的射精時間。
4、降低抽動的頻率和速度
這麼做的話可以有效的減少對於生殖器的刺激，這個時候如果女方主動做出迎合動作的，讓自己盡快達到高潮不失為一個好選擇，這樣做可以讓雙方都滿意。
5、做足前戲
如果你覺得自己沒有那麼厲害的話，一定要做好前戲和愛撫，讓你的伴侶比你先進狀態，這個時候想要滿足她，就會比較容易拉。
6、更改房事時間
正常的時候會把房事安排在晚上，如果感覺有點力不從心。可以把房事的時間更改為早上，經過一晚上的休息，身體的疲勞已經解除，這個時候你的精力非常旺盛，對於房事的質量肯定會有所提升。
規律和和諧的性生活對於正常的夫妻來說十分重要，因為性生活能夠更好的促進夫妻之間的感情交流，讓彼此更加依賴，同時，對於男性朋友而言，學會了男人預防早洩的方法，才能更好從容應對性生活，讓夫妻雙方都能更好的享受性生活帶來的無限樂趣。
