[NOWnews今日新聞]疾管署今(7)日公布,美國犀利士cialis 美國犀利士30粒裝 美國犀利士效果 犀利士效果本土新增第8例猴痘確定病例,30多歲北市男子出現發燒、四肢及軀幹陸續有水泡及膿疱,3日確診,研判為本土個案,並收治醫院治療中,接觸者匡列18人。面對猴痘來勢洶洶,不少民眾內心感到恐慌,對此,營養師高敏敏公開5大易受感染的危險族群,及為增加保護力而建議補充的3種營養素。
營養師高敏敏首先解釋「何謂猴痘」,猴痘是一種人畜共同傳染症,首次是在研究猴子群體中發現,在世界衛生組織定義後,發現猴痘是由猴痘病毒引起的疾病maxman增大丸 maxman增大膠囊 美國maxman增大丸 美國maxman增大膠囊,與天花同屬「正痘病毒屬」。若是不小心感染猴痘,最明顯的特徵是皮膚會有異常的扁平或隆起,另外可能會有發燒、畏寒、出汗、全身痠痛、疲倦等症狀,持續時間約為2-3週。
為了避免猴痘產生,五大危險族群必須注意,他們若接觸到感染者呼吸道分泌物、損傷的皮膚、黏膜或被污染物品,非常容易中標,包含,免疫力差的人,容易讓感染源有機可乘;孕婦,產婦若感染猴痘病毒,可經胎盤垂直傳染給胎兒;幼童,兒童容易重症;密切接觸感染者,例如親密接觸(擁抱、按摩、親吻等)及長時間的面對面接觸或性行為;吃到受感染動物肉vimax增大丸 vimax增大膠囊 加拿大vimax增大丸 加拿大vimax膠囊的人。
高敏敏建議,為預防猴痘感染,應吃富含以下三種維生素的食物增強抵抗力:
一、維生素A:是鞏固皮膚和黏膜的vvk增大丸 vvk增大膠囊 美國vvk增大丸 美國vvk膠囊重要營養,但是人體無法自行合成,必須靠食物來補充,像是紅蘿蔔、紅番薯、紅椒、蛋黃、地瓜葉、菠菜等食物中 就有豐富的維生素A。
二、維生素C:提升整體保護力,避免感染猴痘或發炎。除此之外也能使體內對抗病菌的免疫細胞活躍度增加、抗氧化,但比較要注意的是維生素C是屬於水溶性營養素,常常會被身體代謝掉,所以更要注意補充!食物則推薦芭樂、草莓、小番茄、柑橘類、奇異果、蔬菜類等。
三、維生素D:減少身體發炎,降低被感染的機率。除此之外也能幫助鈣質吸收、維持骨骼健康,可以多補充牛奶、乾香菇、木耳、蛋黃、鮭魚等,或是每天到戶外曬10至20分鐘的太陽,增加體內維生素D。
飲食方面要注意之外也要在料理前確認食菜及人員衛生,並將食物確實煮熟; 與人接觸時保持距離及衛生,像是佩戴口罩、避免接觸猴痘感染者;平時也可以多消毒雙手或個人物品。統整來說,想預防猴痘,加強免疫力及做好自我防護措施都是必須注意的。