綜合針對華人世界的調查，性冷感的男性有16%，而女性則由35%，換言之，每10個女性中大概就會有3個有性冷感。
「性冷感」一詞對不少人而言並不陌生，但大部份人都不明白箇中定義。性治療師童嵩珍表示性冷感分為原發性及續發性兩種，原發性性冷感是第二性徵（女性乳房發育、月經來潮；男性有喉核）出現後，至今完全沒有性慾；而續發性性冷感則是後天才產生的
性慾底下，多數與關係障礙相關。
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女性性冷感的定義
美國精神疾病診斷標準手冊第5版（DSM-V）中，定義出3大女性的性功能障礙疾病，其中包含：
女性性趣／興奮障礙症（Female Sexual Interest/Arousal Disorder）
女性性高潮障礙（Female Orgasmic Disorder）
會陰骨盆腔疼痛或陰道進入障礙（Genitopelvic Pain Or Penetration Disorder）
而其中的女性性趣／興奮障礙症也就是俗稱的「性冷感」，主要定義為持續性缺乏性幻想、沒有意願參與性行為，生理上也並未從性經驗中產生愉悅感，並且已經造成個人心理壓力以及影響伴侶關係。
性冷感其實又可以分成原發性、次發性2種，原發性就是指先天性，從第二性徵出現開始，性慾一直就很低；而次發性則是過去是沒有性冷感問題，屬於後天因素導致的性冷感，可能與特定情況或對象有關。
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4種改善性冷感的方法
以下提供幾種居家撇步，或許能改善性冷感，如果性冷感的情形嚴重，且持續很久，或有其他性功能障礙的問題，請尋求醫師，以獲得專業的治療。
溝通理解：不少性冷感的產生，來自於情侶或夫妻間的不理解，無論是彼此生活上的相處問題，或是愛愛時的不合，都可能是產生性冷感的原因，許多伴侶彼此會避談性方面的問題，但是這樣也錯失了解問題所在，進而想出解決辦法的機會，因此，不論當您或您的伴侶有疑似性冷感的問題，抑或是生活上的摩擦，互相給對方一個談心的機會，不僅對解決問題有所幫助，也可以更加認識彼此。
改善生活習慣：避免過度飲酒或是熬夜等生活習慣，嘗試均衡飲食和多運動，運動除了能提高睪固酮(Testosterone)的濃度，提高性慾外，也能改善體能，延長床上的持久度。
道具輔助：假如有陰道乾燥的問題，可以使用潤滑劑來避免愛愛時的疼痛。另外也可以嘗試按摩棒、跳蛋等情趣用品，為愛愛流程增添新氣象，一成不變的愛愛流程，會使性愛變得如交作業般無趣，導致性冷感的產生。
諮詢醫師：如果您或您伴侶有長期處於性冷感的情況，建議將性冷感的狀況告知醫師，以尋求專業的醫療協助，長期的性冷感可能會使患者在日常生活中感到憂鬱和沮喪，導致心理疾病的產生。
性冷感症狀有哪些？從自我性冷感測驗一探究竟
◆ 性冷感症狀
依據DSM-V，女性性趣／興奮障礙症一共有6項症狀，若是符合下列的3個症狀以上，就有很高的機率會被診斷為性冷感：
缺乏對性的興趣
缺乏性幻想、有關情色的想法
缺乏想要參與性行為的行動力，也不會對伴侶的性挑逗產生反應
對於文字、聲音、視覺相關的性暗示或挑逗都毫無反應
超過75%的性經驗中，沒有感受到性興奮或歡愉感
超過75%的性經驗中，缺乏性器官的刺激或其他觸覺上的反應
靠藥物可改善性冷感？
心理因素引起的性冷感，大多都會透過性治療師的輔導解決，但不少人為了滿足另一半，也可能會選擇「捷徑」，服用藥物解決。
坦言不少醫生都會使用男性荷爾蒙改善性冷感，她過去工作時曾遇過一個性慾低的女性聽從醫生建議打男性激素針，對方坦言效果明顯，「回到家中拖地拖到一半，也要去自慰」。然而，這個方法也有「副作用」，童老師分享那個女性打第二針後，竟然開始長出鬍鬚。因此童老師說「多毛」等於性慾強這個長久以來的「都市傳說」其實某程度上是正確。
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2穴位改善性冷感
按摩大巨穴
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簡單取穴法：大巨穴位於下腹部，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線5等份，每份為1寸（即「同身寸」），然後從肚臍往下2寸（即石門穴）再向左右6.5厘米處。
體位：讓伴侶躺在床上。
按摩方法：按摩的時候，要根據伴侶的表情隨時調節力道強弱，這麼做主要是為了促進伴侶身體局部的血液循環，讓她的身體逐漸興奮起來。
指按天柱穴
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簡單取穴法：天柱穴位於後髮際1.5厘米，第一頸椎棘突下旁開4.5厘米，斜方肌外緣凹陷處。
尋找方法：天柱穴位於後頭骨正下方凹處，也就是頸脖子處有一塊突起的肌肉（斜方肌）， 此肌肉外側凹處，後髮際正中旁開約2厘米左右即是此穴。
體位：讓伴侶趴在床上。
按摩方法：用拇指按摩天柱穴，同時可輕輕地碰觸、摩蹭此穴，也能充分達到前戲的效果。按摩這個穴位對於久坐辦公室的女性最有效。
性冷感看什麼科？
如果當性冷感的程度比較嚴重，這時候需要尋求專業醫師的幫助，但性冷感的成因很多，更是牽涉心理和生理層面，究竟性冷感可以看哪一科，也是讓許多女生尷尬又煩惱的問題。
傳統上性冷感若是屬於生理機能出問題，像是更年期或荷爾蒙失調，通常會去婦科報到，而若是心理因素則是建議尋求身心科、精神科醫師的協助。
隨著社會風氣日漸開放，許多人其實不是生病，而是對私密處沒自信，像是陰唇肥大、形狀不對稱、生產後陰道鬆弛等問題，這時也可以諮詢專業皮膚科醫師，透過醫美性冷感手術，讓私密處外觀變漂亮，重拾對性魅力的自信。
為什麼妳覺得自己性冷感？簡單的自我檢測
有些女生常常被另一半抱怨：「做愛的時候不太有反應、也沒有聲音，好像沒有很喜歡做愛……」久而久之，女生就覺得自己真的是性冷感。但事實上，造成對性愛沒有性致的原因很多，妳也有以下的狀況嗎？
比起做愛來說，覺得自慰更舒服，一旦做愛就提不起性致
常被另一半說不性感，或者做愛沒有反應
想到做愛就覺得很累、壓力很大
明明很愛對方，但身體卻沒有辦法投入性愛
覺得做愛只是例行公事，沒有期待感
開始服用某些藥物後，就沒有性慾了
以上妳中了幾點呢？而這些性冷感可能都是後天造成的喔！該如何改善呢？
