台灣約10%成人有尿路結石問題，約分為3種病症
( 壯陽藥散賣試用 ) 台灣人口中尿路結石的比率高達10％，亦即每10位成人中就有一位罹患尿路結石的問題，對於尿路結石的成因與預防之道，國人不能沒有認識。
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何謂尿路結石？
尿液中結晶物質，聚集成一硬質物體，積存於腎臟排尿系統中，即成為尿路結石。依據其存在位置可分為腎結石、腎盂結石、輸尿管結石、膀胱結石、攝護腺(前列腺)結石及尿道結石等。( 攝護腺結石與做愛少有關嗎 )
尿路結石形成的原因
尿路結石的原因很複雜，大致由於尿中各種游離離子的濃度過高，造成結晶質的沉澱而成結石。通常與地理
位置(我國位於尿路結石高發生率地區)、季節(夏季發生率高)、人種(黑人發生率低)、性別（男多於女）、年齡(30－50歲居多)、食物、飲水(硬水)、職業與生活型態(無適度運動、暴飲暴食、坐辦公桌、費腦力者較易得)、尿路感染、遺傳體質、代謝異常、服用某些藥物如利尿劑、阿斯匹靈、抗痛風藥物或少喝水等多種因素等都有密切關係，需經詳細評估才能知其病因。而且，各種不同成份的結石都有其特定的異常因素存在。
尿路結石的種類
台灣尿路結石的種類，約分為3種：
1.草酸鈣、草酸鈣與少量磷酸鈣之混合物，最為常見，佔尿路結石70%左右。
2.磷酸鈣、磷酸銨鎂等為細菌感染尿中產生的結石，約佔15%。
3.尿酸及尿酸鹽類、胱胺酸等有機化合物形成的結石，約佔15%。
尿路結石引起的症狀
1.腎臟結石：
(1)腎絞痛：起源腰部深處，可能輻射至四周，男性向下輻射至睪丸，女性向下輻射至膀胱。
(2)血尿。
(3)阻塞，可能形成腎水腫。
(4)感染：發冷、高熱、膀恍炎。
(5)噁心、嘔吐、腹脹。
(6)腰部沈悶：鈍痛或持重的感覺。
(7)腎實質結石、鹿角狀結石可能無症狀。
2.輸尿管結石：
(1)輸尿管絞痛，可輻射至生殖器官和大腿。( 攝護腺結石怎麼治療 )
(2)血尿。
(3)腎水腫，輸尿管水腫。
(4)膀胱炎(尿急、頻尿、排尿燒灼感)。
3.膀胱結石：
(1)輻射至尿道的疼痛。
(2)膀胱內持重感。
(3)間斷性尿流、尿路阻塞。
(4)膀胱炎(刺激膀胱、小便痛及不適)。
4.攝護腺(前列腺)結石：沒症狀，常伴隨有良性攝護腺肥大(增生)。
尿道結石：
(1)尿道黏膜受損。
(2)解尿因難。
如何診斷尿路結石
如果懷疑自己有上述現象出現時，可以接受腹部Ｘ光及尿液的常規檢查，藉以診斷確定是否罹患「尿路結石」。腎臟超音波則可偵測出比較小或Ｘ光不透光的結石，如尿酸結石，也可以知道有無腎臟積水的情況；詳細的排尿系統Ｘ光攝影，則可更進一步清楚獲知結石存在的位置、大小、及有無造成尿路阻塞。
尿路結石的治療
結石治療的方法依照患者個別情形、結石的位置、大小、硬度、有無造成尿路阻塞而有不同的選擇。一般說來，百分之八十左右的尿路結石都可以使用體外震波碎石術來治療，若干較大的腎結石，如鹿角石，則以經皮腎臟鏡碎石術為主；而造成嚴重腎積水的輸尿管結石，則以施予輸尿管鏡碎石術較為恰當。膀胱結石仍以膀胱鏡碎石截石術，最為快速而且徹底廓清結石。( 尿路結石會再復發嗎？為什麼呢？ )
1.不具侵襲性：
體外電震波碎石術(ESWL)
2.稍見侵襲性：
輸尿管鏡取石術
膀胱碎石術
經皮腎臟造廔碎石術(PCNL)
3.見侵襲性：
腎臟截石術
腎孟截石術
腎臟截除術
輸尿管截石術
膀胱截石術
總而言之，拜科技發達之賜，絕大多數的尿路結石，皆可藉體外震波碎石術及內視鏡碎石術來治療；除非特殊情況下，開刀取石的手術，現階段已經很少採用。
如何預防尿路結石的發生
１．多喝水、不憋尿
不要憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。如果身體沒有飲水的限制，每天宜喝3,000-4,000C.C且平均分配在一天中，例如每小時喝200C.C，是預防結石發生或復發的不二法門。喝水時間應平均分配於每個時段，而非集中於某個時段大量喝水，其他時段卻滴水不沾。在天氣熱、發燒、腹瀉時、運動後水份要增加。
２．少喝啤酒
有人認為啤酒能利尿，可防止尿路結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核甥酸和嘌呤核甥酸等酸性物質，他們互相作用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。
３．肉類、動物內臟要少吃
控制肉類和動物內臟的攝入量，因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的成份。因此，日常飲食應以素食為主，多食含纖維素豐富的食品。( 有關腎結石的原因與症狀,腎結石的種類、檢查與治療 )
４．少吃食鹽
太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應少於五克。
５．慎食菠菜
據統計，百分之九十以上的結石都含鈣，而草酸鈣結石者約占百分之八十七點五。如果食物中草酸鈣鹽攝入量過多，尿液中的草酸鈣又處於過飽和狀態，多餘的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。
６．睡前別喝牛奶
由於牛奶中含鈣較多，而結石中大部份都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲用牛奶後二至三個小時，正是鈣通過腎臟排除高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。
７．不宜多吃糖
服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易於沈澱，促使結石形成。
８．晚餐早吃
人的排鈣高峰期常在進餐後四至五小時，若晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便儲留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中鈣不斷增加，容易沈積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。( 威而柔 )
９．多吃蔬菜和水果
蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，故 有利於治療和預防結石。
１０．減少蛋白質的攝入
有研究表明高蛋白飲食可增加尿結石的發病率，因此節制食物中的蛋白質，特別是動物性蛋白質，對所有結石患者都是有益的。
各種結石飲食要點
1.草酸鈣結石
(1)降低草酸：
a.盡量少吃草酸含量高的食物，例如：茶、咖啡…等。 (註1)
b.避免攝取過多的維他命C。
c.增加維他命B6的攝取量(請按醫師指示)。
(2)降低鈣：
a.避免攝取過多的維他命D。
b.避免飲用硬水。
c.熬煮骨頭高湯時，不可加入醋，否則骨中鈣質易溶出。
d.限制含鈣高的食物：牛奶、起司(cheese)、冰淇淋、優酪乳、乳酪蛋糕等。
e.減少鹽份攝取，吃清淡一點。( 腎結石怎麼辦,如何讓它自然排出 )
2.磷酸鈣結石
(1)少吃含磷高的食物，例如：酵母、香菇…等。(註2)
(2)降低鈣。(見上述)
3.磷酸胺鎂結石
(1)採酸性飲食。(註3)
(2)控制感染發生。
4.尿酸結石
(1)採鹼性飲食。(註4)
(2)依醫囑服降尿酸藥物。
(3)採低普林飲食。(註5)
(4)限制飲酒。
5.胱胺酸結石
(1)限制蛋白質的攝取，例如：鮮肉、家禽、魚、蛋、大豆、花生、小麥。
(2)採鹼性飲食。(註4)
(3)多喝果汁(葡萄柚汁、橘子汁、小紅莓汁、葡萄汁)。
註1.草酸含量高的食物：
茶、紅茶、椰子、咖啡、可樂、啤酒、小紅莓汁、檸檸、扁豆、菠菜、柑橘、葡萄、蘋果、蕃茄、菲菜、大黃、甜菜、秋葵莢、甘薯、無花果、李子、梅子、草莓、杏仁、巧克力、可可、花生、萵苣菜、芹菜、蘿蔔、蘆筍。
註2.磷含量高的食物：
酵母、小麥胚芽、蝦、香菇、全穀類、麥片、內臟、蛋黃、牛奶、豆類、堅果類、可可粉、巧克力、果汁粉。
註3.酸性飲食：
蛋白、肉、家禽、魚、穀類、葡萄、西瓜、蕃茄、玉米、蘆筍、加工水果、橄欖、李子、小紅莓、南瓜。
註4.鹼性飲食：
牛奶、蔬菜(尤其是豆莢和綠色蔬菜)、大多數水果、海帶、海藻、大比目魚、鮭魚、鱒魚、牛肉。
註5.含高普林(purine)飲食：
海水魚(鯷魚類、小魚干、沙丁魚)、內臟(心、肝、腎、腦、脾、腸)、肉汁、肉湯、香腸、香菇、洋菇、蘆筍、豆類、酵母類(養樂多、醱酵乳、健素糖)、雞精、干貝、蛤俐、草蝦、蚌、發芽豆類、紫菜。以上食物應少吃。( 尿道結石的臨床症狀包括腹痛伴隨噁心嘔吐、排尿型態改變或血尿 )
