攝護腺肥大影響排尿功能，很多攝護腺肥大的長者擔憂車程中無法如廁，通常不敢出遠門，農曆春節假期長，放棄返鄉或出遊太可惜，其實只要事先做好準備，攝護腺肥大的病人也能遠行。必利吉蝦皮 攝護腺肥大性功能 攝護腺肥大改善 攝護腺肥大症狀自我評估 早洩吃什麼
春節長假即將來臨，然而長假出門往往要有塞車的心理準備。罹患攝護腺肥大的人最怕塞在車陣中，因為尿意一來就想上廁所，但塞車中如廁不便，加上解尿時間長，在外頭上廁所會有壓力，但憋尿太久恐造成急性尿滯留，必須急診導尿；藉少喝水減少尿尿次數，又會有缺水造成尿路感染發炎的問題。因此不少攝護腺肥大的病人宅在家裡不出門，社交活動減少，心情也不好。
台中慈濟醫院泌尿科主治醫師李祥生表示，攝護腺肥大病人只要事前準備充分，就可安排長途行程，安心出門。
頻尿定義是什麼？
頻尿是「解尿次數過多」或「解尿的間隔時間太短」。台北醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師暨骨盆健康中心主任張景欣表示，根據世界尿失禁協會（International Continence Society, ICS）的定義，頻尿是「一天解尿8次以上」，但也有其他醫學組織，提除不同定義，例如「小於1小時就解尿」。
頻尿原因有哪些？
頻尿常見的因素包括：
尿路感染、結石
年紀大造成的膀胱肌肉退化
糖尿病、中風造成膀胱神經退化
飲用咖啡、茶等利尿飲品
膀胱過動症
膀胱炎
膀胱癌
心理壓力
陰道炎
罹患性病，如淋病
以上是常見的頻尿原因，
攝護腺肥大的藥物治療
PDE5抑制劑可同時改善性功能障礙以及攝護腺肥大的中重度下泌尿道症狀，目前只有Tadalafil（5mg，每日錠）獲得歐洲泌尿醫學會治療指引許可，用於治療男性下泌尿道症狀。
攝護腺肥大為中老年男性常見的疾病，也可視為男性老化的生理現象，雖不至於影響生命，卻對生活品質或睡眠品質有重大影響。當男士們開始出現症夜尿次數增加、明顯餘尿感、小便力道減弱、頻尿或急尿等症狀時，就應該檢查是否確診攝護腺肥大。推薦閱讀：良性攝護腺增生原因、治療手術與藥物一次看
治療勃起障礙的藥物低劑量犀利士5mg每日錠，是目前唯一通過衛生署核准可每天服用的PDE5-I藥物。犀利士5mg長期使用可以改善血管內皮細胞的功能，讓陰莖更容易充血。另外因為每日低劑量服用，血液可以緩慢達到治療濃度，使副作用發生率較低，效果更持久。
使用每日錠犀利士治療年輕男性的勃起障礙，療效明確，且患者的接受度、伴侶的滿意度都很高。而目前並沒有證據顯示長期服用犀利士每日錠對身體有傷害或抗藥性。
攝護腺肥大的治療方法包括：改變生活方式、藥物治療和手術。採用哪一種治療方法，取決在攝護腺的大小、患者年齡、整體健康狀況，以及患者目前感到的不舒服程度。治療攝護腺肥大的藥物包括：α－阻斷劑、第五型磷酸二酯酵素抑制劑（PDE5i)、5-alpha還原酶抑制劑。推薦閱讀：攝護腺肥大了還能嘿咻嗎？醫：不忌房事還要多做
目前發現，他達拉非的每日劑型（犀利士5mg）可以讓藥物於血中有穩定濃度，而此劑型也是目前研究指出能改善，因攝護腺肥大而引起的下尿路症狀。最適合使用犀利士5mg的病人便是需同時治療攝護腺肥大，以及勃起功能障礙的患者，一箭雙鵰，不過健保不給付，考慮到用藥成本，患者可選擇價格較便宜的印度桑瑞犀利士5mg。
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出門前規劃好路線：春節假期人潮與車潮比平日多，可事先規劃路線，確認沿途有哪些加油站、便利商店、公園等方便上廁所的地方，安排好上廁所的地點，如果有尿意就能知道到哪如廁。如果是搭乘大眾交通工具，最好坐車2小時左右就能有休息及活動身體的地方，方便解尿。
每次小便至少排尿2次：攝護腺肥大病人常有小便解不乾淨的感覺，表示膀胱還有殘尿，過沒多久可能又必須解尿，為避免很快又要找地方解尿的困擾，有機會上廁所時一定要多解幾次，盡量排乾淨尿液，至少也要解2次，中間棉隔5到10分鐘。
選擇上大號的房廁小便：風景名勝人潮眾多的場所，上廁所排隊是常態，但攝護腺肥大患者排尿慢，需較長時間小便，後面有人排隊會造成心理壓力，可能更解不出尿來。最好選擇上大號的房廁坐著慢慢尿，就能安心從容小解，降低心理焦慮。
穿成人紙尿褲：長途行程變化多，即使都規劃妥當，也不一定能按表操課。對頻尿、急尿，甚至會漏尿的病患來說，成人紙尿褲是個好選擇，可以不擔心尿急的心理壓力，又可以避免忍不住的尷尬。
技巧性控制喝水量：水喝多，尿自然多。出門在外不見得很方便找得到廁所，因此出門上車前限制喝水量，就能減少排尿次數，但一整天喝水量還是要足夠，至少以1,500～2,000毫升為標準，依個人體重、活動力、旅遊地氣候作增減。
避免含咖啡因及酒精成分飲料：茶、咖啡、含酒精飲料有利尿作用，會刺激膀胱引發頻尿、急尿症狀。因此，長途旅程中應儘量避免飲用這些飲料，才不會一直想上廁所。
