Christina指出，目前台灣常見的南瓜主要有中國南瓜（

萬聖節是外國人的鬼節，隨著崇洋風氣日盛，不少店面都開始擺出萬聖節的裝飾，最常見的便是南瓜燈擺設，但台灣市面上的南瓜有這麼多種，你知道要如何分辨嗎？除了當作擺設，南瓜究竟有什麼好處呢？

營養師Christina楊婷貽在《好食課》整理了幾種南瓜的種類以及吃南瓜的好處，讓民眾作為參考：

南瓜種類

Christina指出，目前台灣常見的南瓜主要有中國南瓜Cenforce馬牌 印度威而鋼cenforce 100mg 印度威而鋼cenforce 100mg哪裏買 cenforce 100mg效果（東洋南瓜）及印度南瓜（西洋南瓜），另外還有栗子南瓜、美國南瓜、黑子南瓜及墨西哥南瓜。

中國南瓜普遍為木瓜形狀，也被稱持久藥 持久藥哪裡買 持久液 持久液哪裡買 印度壯陽藥 壯陽藥推薦 哪裡購買持久液作金瓜，其果肉質地較粗，常見料理方式為拌炒，如金瓜米粉；印度南瓜的常見的品種之一為東昇南瓜，也是常被做成南瓜燈的傑克南瓜，實質產地在中南美洲及非洲，其果肉質地較細，適合做南瓜派、南瓜粥及濃湯；栗子南瓜印度犀利士 印度犀利士哪裡買 犀利士20mg 印度版犀利士 印度犀利士5mg是日本品種，特色為果皮呈深綠色，果肉質地軟綿，適合燉煮；美國南瓜形狀變化較多，常見的為長條形狀，可分成夏及冬南瓜，夏南瓜是未成熟時即採用來吃，多數可涼拌必利吉 必利吉正品 印度必利吉 必利吉哪裡買 必利吉效果 必利吉p-force 必利吉副作用 藍P必利吉 必利吉心得食用，另外還有觀賞用的南瓜較不建議食用，其果實較小，果肉質地粗。