男人不舉原因，醫師教如何透過生活預防、改善勃起障礙
不舉的原因,7個生活習慣改變不舉現象不舉的原因有什麼？
男人遇上不舉之症，通常是一件會讓人相當煩心的事情，一般男人在勃起時，會需要
血管
賀爾蒙
神經
同時作用，才能完整的達到陰莖充血與硬度，因此當這三種之間出了問題，就會造成不舉。
根據醫學研究造成不舉的原因主要分為
心因性
血管疾病
神經系統與賀爾蒙因素
每一種都有可能伴隨其他疾病同時發生，雖然不舉不會併發其他症狀，但對於男人的心是沉重打擊。
因此，當男人如果發現自己出現早洩、硬不起來等問題時，就要盡快找醫生治療才行。,如何令男人不舉,肌肉鬆弛劑不舉,不舉原因,不舉是什麼,心理不舉,不舉吃什麼,不舉治療,男人不舉要吃什麼,不舉的原因,不舉怎麼辦,不舉吃什麼,突然不舉,男人不舉要吃什麼,不舉英文,男人不舉的年齡,不舉症狀，原文連結: https://5mg.xyz/priligy/109478.html
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愛護你的攝護腺,犀利士5mg提醒，保持健康的生活習慣才是王道，均衡飲食、定期運動、定期追蹤。在飲食方面，多攝取蔬果，其中所含的維生素、抗氧化劑等可有助細胞對抗自由基帶來的氧化傷害。如果已經有攝護腺肥大等問題，更要注意飲食，多吃清淡食物，避免辛辣、刺激性料理，且必須戒菸、少酒。規律運動是必需，有助血液循環，同時還要有正常的生活作息。
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三高容易造成陽痿？
陽痿的定義是性交時陰莖無法勃起或維持勃起以滿足性生活，長達3個月以上陰莖不能堅挺，或僅堅挺一下就回到蒟蒻狀。或有時需要很長的時間與多點刺激才能造成勃起；有時是在達到高潮前即軟下來。
通常陽痿是隨年齡愈大而生理有問題產生的結果，犀利士5mg指出，陽痿雖與老化有關，但不代表年紀大的男人就該束手無策，適時也需要醫療輔助。男性荷爾蒙睪固酮隨年齡增長而下降，器官組織鬆弛，神經元之間連繫變慢等都會影響性功能的表現。最常見的原因是動脈供血不足，尤其是中壯年男性平時應酬多、飲食不正常，加上少運動，動脈血管彈性愈來愈差，甚至逐漸硬化，進入陰莖海綿體的血量也就大大減少而無法有效勃起。此外，多數陽痿背後的罪魁禍首是「動脈粥樣硬化」，造成陰莖的動脈供血不足，不只影響心血管，也影響身體其他器官的健康。
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治療陽痿的方法
目前取得核可的男性口服治療陽萎藥物成分有3類，分別是：Sildenafil（中文商品名：威而鋼）、Vardenafil（中文商品名：樂威壯）、Tadalafil（中文商品名：犀利士）。就效果來說，Sildenafil硬度夠、Vardenafil反應快、Tadalafil藥效久，因此各有各的喜好者。若是不服用藥物，也有其他治療方式。如體外震波、注射血管擴張劑、血管手術、陰莖帶、植入人工陰莖等，但都需要和醫師詳細討論後執行。
改變7個生活習慣治不舉
除了上述這些治療方式，犀利士5mg還是希望民眾能夠早點透過改變以下的生活方式，預防、改善勃起障礙。
1.健走或運動
根據美國哈佛醫學院的研究，每天健走30分鐘，可以減低陽痿41％的風險。
加強體適能、減重與均衡營養攝取，都會減少動脈粥樣硬化的風險，也減少體內慢性發炎，增加一氧化氮分子參與生理活動的質量提高了，就有助放鬆血管壁，因而增進血流到陰莖。
2.聰明吃對食物
美國麻塞諸塞州「男性老化研究」發現，大量吃蔬菜、水果、全穀與魚，少吃紅肉、加工肉品及精緻澱粉，不舉問題會減輕。
3.保養你的心血管健康
檢查血壓、血糖與血脂，適度改變生活，朝不讓血管硬化與阻塞而努力。男士請切記你的心血管強健與否，和你的泌尿健康息息相關。
4.控制腰圍
男性腰圍不得超過90公分（35.4吋）。
5.減重
熟男若想重振床上雄風，一定得想想辦法瘦下來。
6.徹底治好牙周病
避免牙菌與牙艱發炎的問題，因為牙周發炎也會引起血管發炎。
7.戒菸
根據麻州「男性老化研究」發現，抽菸會增加陽痿2倍的可能性，而戒菸則有助扭轉劣勢。
陽痿又稱為陽萎，醫學專業用語為「勃起功能障礙 Erectile dysfunction (ED) 」，主要指男性生殖器持續或反復出現無法勃起或維持勃起，以達到滿意的性行為的狀態。不舉的原因與7個招改善預防 https://timable.com/tw/northern/event/2229616
陽痿過去大多發生於中年、有慢性病的年長者，但近年來年輕人到門診治療不舉的人數有逐漸增多的趨勢。
陽痿可能涉及的層面極廣，從心裡、生活習慣、飲食、疾病都可能是導致男性陽痿的原因，而陽痿的治療方式也不斷進步中，目的都是為了用更友善的方式改善男性性生活的品質。
中醫認為，勃起功能障礙源自情志不遂、思欲過度、憂思郁怒，則肝失疏泄，宗筋所聚無能，而成陽萎。或思慮過多、損傷心脾、氣血不足、宗筋失養。或大驚卒恐，傷於心腎，氣機逆亂，氣血不達宗筋，不能作強，則陽事不舉。
男人不舉要吃什麼
有助血管功能的食物：蔡芳生表示，典型有助血管功能的是地中海飲食，強調低脂、低熱量、不飽和脂肪酸含量高、抗氧化物，像是全穀類食物、蔬菜、水果、豆類、堅果類，肉類建議選擇白肉，如魚、家禽等。 另外，少量紅酒也能保護心血管，幫助勃起功能；適量葉酸也能保護神經。
