早洩令人洩氣，坊間也出現許多改善早洩的方法。員林基督教醫院泌尿外科震波碎石室主任陳昭安表示，早洩病因主要是血清素受體異常與陰莖過度敏感。至改善早洩的方法，以下整理十種國內外學者曾提出的改善方法，男性可與醫師討論，自己適合什麼方法。
藥物治療法
國內僅有兩款合法早洩藥物，一種是口服藥物，機轉為提升腦內血清素濃度，提高控制射精的能力，平均可延長3~5倍時間；第二款是今年上市的噴劑，噴劑內含有麻醉藥物，可定量噴灑於龜頭上，達到降低敏感，延緩射精的效果，平均可延長約2~3倍時間。
怎麼檢查腎是否有問題
腎功能不全的中醫療法
慢性腎小球腎炎患者應該多吃什麼食物好
腎虧失眠吃什麼藥
腎臟病綜合症患者能吃辣的嗎
腎虧的食療方法
秋葵水降血糖有效？ 專家揭「背後真相」：這樣吃卡實在
如何保腎養腎
擠壓法
這是國外學者1970 年提出方法，指當性交或陰莖刺激到將要射精時，自己或伴侶以大拇指和食指用力擠捏龜頭與陰莖交界處，等興奮程度減低後再次開始刺激，重覆做數次直到射。缺點是有10%~25%機會暫
停止─再刺激法
這是國外學者1983 年提出方法，指當快要射精時，儘快停止刺激，等興奮程度減低後再次開始刺激，維持要射不射的過程，重覆做數次直到射。治療早洩的短期成功率有80%，但長期成功率不佳。
骨盆底運動/凱格爾運動
首先，找到自己尿到一半時候中斷尿液或是憋屁的時候用的肌肉，找到肌肉後開始訓練：收縮肌肉 3 秒，放鬆 3 秒。
專注在骨盆底肌，勿用腹部、大腿或是臀部的肌肉，不要在訓練時憋氣，而是正常呼吸。每天訓練 3 次，每次 3 組重複10次。有研究指出，有 6 成病患做12周後可以改善。
陰莖根部自慰法
這是中國學者於 2019 年發表的，研究只有 9 個病人，指可提升陰道內射精時間 60 到 180 秒。陰莖勃起後用單手或雙手大拇指旋轉按摩陰莖根部提供性刺激，維持要射不射的過程，每次訓練 10 ~15 分鐘，每周 3 次持續 3 個月，每次訓練結束才允許射精。
針灸
土耳其學者於2011年發表，分為吃口服早洩藥、 針灸、安慰劑三組，延長射精時間分別是服藥組82.7秒，針灸65.7秒，安慰劑33.1秒，針灸雖比不上口服藥，但是有效的。
先尻一發
正式做愛前先自慰射一發，中間會有不敏感期可以比較持久，不過要確定自己還能再勃起。
心理治療
包括增強與性伴侶在性方面的溝通和技巧、處理與性伴侶的衝突和在親密行為上的問題、提高自尊心和自信心，以及減低對自己表現的焦慮。
戴厚一點的保險套
可減低陰莖神經的敏感度可以延遲射精的時間，但勿戴多個保險套，以免容易破掉，失去避孕與防性病的功效。
在陰莖抹麻藥
可降低龜頭敏感，但塗抹難以定量，且性交前要記得清洗，以免麻到對方問你「進來了沒！」其次是性刺激不夠可能會中途軟掉，有些保險套戴上尿道口刺痛，就是加了麻藥。
進行早洩治療前，男性最想確定自己有沒有早洩？男性學醫學會提供國際早洩診斷工具（Premature Ejaculation Diagnostic Tool PEDT)，可做為男性自我診斷的參考。
自我診斷共有5個問題，分別是(1)延遲射精對您來說有多困難？(2)您是否在您想要射精之前就射精了? (3)您是否在輕微的刺激下就會射精?(4) 您是否因為在您想要射精之前射精而感到挫折?(5)對於您到達射精的時間讓您伴侶的性慾無法滿足，您有多擔憂？
每題0~4分，總分 20 分，8 分以下屬正常，9 到 10 分疑似早洩，11 分以上可能是早洩。不管幾分，有疑慮都應就醫進一步確診。
陳昭安表示，上述方法不一定人人見效，建議早洩患者還是先建議，諮詢自己合適哪一種治療方式，也許「多管其下」，就能讓自己更有「凍頭」。
腎炎會出現蛋白尿嗎
化驗尿能查出腎臟病嗎
怎樣修復受損的腎臟細胞
腎氣不足的危害
服用威而鋼、犀利士效果有什麼區別？
犀利士藥品簡介
淺談陽痿的危害，治療陽痿推薦犀利士
威而鋼與犀利士真實使用心得
三種劑量的犀利士應該如何選擇？
犀利士5mg可以治療攝護腺肥大？
必利勁服用時間
必利吉ptt
5MG藥局2022年犀利士5mg價格
雙效犀利士副作用
