50歲以上男性應定期檢查攝護腺
每日錠說，目前在男性尿失禁的檢查，主要是以尿流速檢查搭配超音波為主，透過超音波可以了解攝護腺大小、餘尿狀況等，如果要知道膀胱內的狀況，還可以使用膀胱鏡實際進入到膀胱檢查，膀胱的狀況可以一目了然。膀胱過動症常與攝護腺肥大混淆。莊燿吉說，攝護腺肥大的阻塞性症狀容易造成殘尿、解尿困難、尿流變細；其刺激性症狀會有急尿、頻尿、夜尿，但這些症狀不易與膀胱過動症做鑑別診斷。男性尿失禁患者有三分之一是攝護腺肥大所致，三分之一是膀胱過動症，另三分之一合併兩種症狀。不過，膀胱過動症會有嚴重的急尿感或急迫性尿失禁；但攝護腺肥大的急尿感較不嚴重。
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攝護腺問題是男性尿失禁很關鍵的原因，因此每日錠特別提醒，男性最好在50歲之後都要定期檢查攝護腺，如果有肥大問題，8成都可以用藥物控制得很好，而不要等到它長大到影響了膀胱功能，才想要治療，其實都已經有點晚了。 一般而言，夜晚睡著後，體內的抗利尿激素荷爾蒙量會增加，使得睡眠期間尿液濃縮且排尿量減少，等到早上起來才排尿。依據國際尿失禁防治協會的定義，只要夜間睡眠過程中起床排尿1次（或以上），即符合夜尿的定義。
根據統計，亞洲人40歲以上，夜尿1次以上的盛行率男性達74%、女性更高達76%，且隨著年齡上升，比例越高；甚至夜尿次數越多，會有較高的死亡風險。
研究也發現，夜尿與心血管疾病、糖尿病、睡眠呼吸中止症、肥胖症和憂鬱症等多種疾病具有相關性。
一天該喝多少水？ 正常喝水量一般是抓體重Ｘ30＝一天喝的水量。例如：50公斤，一天就大概喝 50Ｘ30cc=1500cc就好。但以上數據不包含水果或是湯、粥的水分，且實際狀況當然還是要看運動量、氣候溫度而增減。
夜尿症的原因很多，簡介如下：
夜間多尿症：
夜晚抗利尿激素的分泌減少，是夜尿症最常見的原因。若睡前喝太多水和飲料，睡眠期間可能產生多量的尿液。而心、腎、肝疾病或糖尿病患者，也容易產生夜尿。
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全日多尿症：
常因喝過多的水、糖尿病或尿崩症造成。
膀胱尿液容積減少：
如膀胱過動症、男性的前列腺肥大、神經性膀胱等原因，會造成膀胱儲尿量下降，容易夜尿，也常有白天的頻尿、急尿症狀。
睡眠障礙或情緒問題：
大腦對於尿液的感覺很敏感，就算尿量不多仍想把尿液排空，才能安心入睡。另外睡眠呼吸中止症也可能會有夜尿症情形。
夜尿擾人，想有效治療改善，得依不同原因，選擇相對應的治療方式。醫師會先藉由詳細的問診，以及排尿日誌的紀錄，佐以相關影像及實驗室檢查做鑑別診斷。( 壯陽藥哪裡買 Line - avseo99 )
晚餐後少喝水 避免飲酒及咖啡因飲品,改善成人夜尿，建議在晚餐後少喝水和飲料，避免酒精類及含咖啡因的飲品，可在睡覺前先去小便。在藥物方面，包括使用抗利尿荷爾蒙、攝護腺肥大藥物、膀胱過動的藥物等。至於男性攝護腺肥大若症狀嚴重，服藥效果不好者，也得考慮手術治療。
預防尿失禁 喝水不可少、少做負重動作
犀利士5mg建議，千萬別為了擔心尿失禁而減少喝水，因為水分不僅能維持身體運作，也可以藉由吸收水分來訓練自己抗拒急尿感，再逐漸延長上廁所的時間，達到延後排尿的目的。而男性也可以做凱格爾運動訓練骨盆底肌群，增加控制排尿的能力、抑制膀胱不正常的收縮，增加膀胱儲存容量。
此外，男性的泌尿道壓力，很多都是來自腹腔的壓力，所以，平常要少做負重的動作，像是搬重物等，有一些氣功會特別強調腹部的訓練，這些過大的腹壓動作都要能免則免；還有一些慢性病患，像是氣喘、慢性阻塞性肺炎的病人也要特別注意，因為長期的咳嗽也會累積腹腔的壓力，一定要做好病情的控制，才能減少尿失禁的發生。
防攝護腺肥大，平時應少吃紅肉與大量飲酒，避免使用抗組織胺藥物、不久坐、減少憋尿，每坐1-2小時應起身活動，另南瓜子與茄紅素製品也是攝護腺保健聖品。治療方面有藥物與手術，有傳統經尿道攝護腺切除術與自費雷射攝護腺汽化／切除術，術後成功率高，多數病人可回復原來排尿功能。 急迫性尿失禁會頻尿、急尿與忽然來的強烈尿意感，常無法忍受到廁所就漏尿，可能跟老化、感染與賀爾蒙變化造成膀胱不穩定有關。 他指出，尿失禁治療可透過穩定膀胱的藥物達到緩解，同時勤做凱格爾（提肛）運動，對強化骨盆肌力有助益，可改善失禁狀況，對於嚴重的應力性尿失禁，目前發展出很多懸吊手術，對於症狀改善很有效，傷口小、恢復也快。
尿液出現綠色、藍色、紫色快就醫
尿液出現黃色系以外的顏色，有些食物有染劑，但身體無法吸收，因此讓尿液呈現這兩色，有些藥物如希美替定（Cimetidine，一種組織胺拮抗劑）和異丙酚（Propofol），也有相同作用。此外，藍色尿液也可能來自一種罕見疾病叫藍尿布綜合症（Blue diaper syndrome），病因是腸子無法完全消化可食用的營養素色胺酸（Tryptophan）；綠色的尿液則可能是感染了假單胞菌屬（Pseudomonas），這是造成尿道感染的一種細菌。
深黃色
一樣為黃色系，顏色較深時，往往代表著身體正呈現缺水、脫水、中暑的狀態，這種尿液顏色也常在運動後出現，因為身體會隨著呼吸流失水份，此時應多加補水。倘若出現肌肉嚴重疼痛、極度疲憊等不適症狀，則要注意可能為橫紋肌溶解症，應盡速就醫，以免溶解粒子較大造成泌尿系統阻塞，大幅提升急性腎衰竭的風險。除此之外，過深的顏色也可能為肝、膽出現問題。而攝取B群、胡蘿蔔素食材等，則容易出現顏色較亮的黃色。
乳白色、濁濁的
當小便出現混濁、乳白色的情況，一般而言代表著沉積物較多，其可能為細菌感染或發炎，也有可能代表肉吃太多，磷含量過高所致。
有螞蟻在爬
許多民眾會發現小便後過沒多久，馬桶旁邊會開始出現不少螞蟻，心想該不會是血糖太高或得了糖尿病。對此犀利士5mg每日錠表示，確實血糖在非常高的情況下，尿液是有可能引來螞蟻的。不過一般而言，這種情況也有可能是螞蟻正尋找食物或水源，剛好路過而已。因此若以螞蟻來看血糖，準確度並不是那麼的高。
排尿3大問題趁早檢查，有疼痛、血尿快就醫
除了尿液的顏色，不少人小便也會出現變慢、斷斷續續、需非常用力、尿不乾淨、頻尿、尿急、夜尿等情況。犀利士5mg每日錠指出，這些情況因人而異，男性因有攝護腺，常見多為攝護腺問題，如攝護腺肥大。女性則因為生產、荷爾蒙不足、尿道較短等因素，多為漏尿問題。
犀利士5mg每日錠表示，若年紀較輕，較無疾病風險，若會影響生活可進行檢查，並加以改善即可，但為避免日後可能帶來影響，還是建議盡早檢查為佳。但不論年齡倘若出現血尿，或是上述情況年紀較大者，建議及早前往檢查，特別是50歲左右的男性，需考量是否有攝護腺癌的可能。另外，排尿出現疼痛，往往意味著泌尿道結石、受傷、感染等情況，也應盡早檢查。
鍛鍊骨盆底肌改善漏尿，男性有助增加持久度
排尿問題最直接影響生活造成不便的就是漏尿、尿失禁，為避免這樣的問題，犀利士5mg每日錠也建議平常可以自主訓練，其概念類似「凱格爾運動」，但重點更著重在骨盆底肌鍛鍊。
方法很簡單，一開始在抓感覺時，可在小便時試著中斷排尿，這個中斷排尿的感覺使用到的就是骨盆底肌。不過為避免影響泌尿道功能，中斷排尿這樣的方式嘗試1~2次就好，抓到感覺即可，不宜太多次。抓到感覺後，平時早、中、晚都可以做個10次，節奏配合呼吸，吸氣時出力夾緊，吐氣時放鬆；或是３個時段各做３次，每次出力到無法繼續再放鬆。若尿失禁的情況屬於突然有很強烈尿意者，建議以前者的方式鍛鍊。
此鍛鍊也和男性的持久度有密切的關係，適度的鍛鍊也會有所幫助。但不論目的為何，骨盆底肌鍛鍊也如同一般體能訓練，需有適當的休息，因此也不宜貪多。而成效也非一朝一夕就可以看到，但持之以恆，每日鍛鍊，約半年左右就可以感受到顯著的改善和進步。
良性前列腺增生(BPH)
指男性前列腺有增生的現象，以致排尿功能出現問題，如排尿時比較費力，尿流細弱或斷續。患者大多需等候一段時間，才能開始排尿，而且尿液快要排盡前，尿流會變成尿滴。年紀越大的男性，患良性前列腺增生症的機會就越高。 很多男性出現尿頻時，以為自己患上良性前列腺增生。事實上，他們有可能是患上了膀胱過度活躍症，甚至可能同時患上兩種泌尿系統疾病。根據一項歐美的研究，約每三個患有下泌尿道症狀的40歳或以上男性中，就有一個同時有儲存和排尿問題。
近年已有不少新藥物，如Beta-3腎上腺素受體激動劑(β3-agonists)可放鬆膀胱肌肉，增加膀胱儲尿能力，改善尿頻、尿急、夜尿、尿失禁等症狀。相比過往採用的抗乙醯膽鹼劑，β3腎上腺素受體激動劑出現口乾等副作用的機會較低 。14此外，近年亦有研究顯示β3腎上腺素受體激動劑對於長者沒有出現認知能力的副作用。 而對α-1a和α-1d受體選擇性比較高的α1-受體阻滯劑 (α1-Blocker) 除了可同時放鬆前列腺和膀胱頸的平滑肌，改善排尿因難等症狀外，心血管及頭暈方面的副作用亦較低。犀利士每日錠提醒，當發現自己有上述症狀時，即使只符合其中一兩項，都可能有攝護腺肥大，此時就應該找泌尿科醫師做詳細的檢查。
該尿與不該尿在網路上掀起正反兩派論戰。他先解釋射精完想上廁所的2大可能原因，當性行為進行數小時，過程中腎臟也會不斷製造尿液，而當人在勃起時性器官只想得到性接觸歡愉的感覺，自然會壓抑膀胱的尿意，也因此當男性射精後，想尿尿的感覺油然而生，導致人們想去上廁所。 犀利士每日錠接著說，另一原因是男性勃起時除了陰莖外，攝護腺也處於充血狀態，待噴射後，攝護腺腫脹時間不會那麼快消退，可能就此壓迫尿道，讓人想排尿。也因此有些人會產生排尿時不好上、還得用力、尿量不多的現象，都是受到攝護腺腫脹所影響。
究竟完事後該不該立即解尿？犀利士每日錠認為，立刻上廁所對人體應該不會有太大傷害，持反對意見者的論點為，剛射精完攝護腺仍腫脹，若立即排尿硬擠恐傷害膀胱，久而久之使膀胱無力，或造成尿液逆流至攝護腺裡而引起發炎，但我認為這樣的情況並不會發生。因為大多時間攝護腺維持放鬆狀態，因此排尿順暢無虞。
偶爾一天一次或是2～3天一次射精，對於膀胱或攝護腺影響不大，反而可藉由排尿，將殘存在尿道中的精液沖乾淨，對於衛生頗有助益，基本上我是站在贊成的。因此對於射精完有尿意者，他認為想上就去上吧，雖然可能有不適感、不好排尿，但坐在馬桶上放輕鬆，把想排的尿液解乾淨即可
攝護腺肥大有2種,皆屬於良性腫瘤
攝護腺肥大是因為男性荷爾蒙的關係，會有腺體細胞增生的現象，是屬於良性腫瘤，年紀愈大就增厚愈多，最後壓迫到尿道，導致排尿不順，包括刺激性與阻塞性兩類。刺激性的症狀是，經常有尿急的感覺，有時候甚至漏尿，或是一直想尿尿，晚上也會勤跑廁所；阻塞性的症狀是，想尿卻尿不出來，或是尿流細而且微弱無力，滴滴答答的，也會有餘尿的感覺，總覺得膀胱裡面還有尿液。
做好生活5個重點,與攝護腺肥大和平共處
雖然攝護腺肥大是銀發族的普遍病症，很難不發生，但也不要心灰意冷，任由其日益嚴重，除了定期去醫院報到檢查，依照醫師的指示，規律服用藥物來防止肥大加重外，多留意日常中的小細節，就能與之和平共處：
1、多吃含鋅食物：長期吃含鋅的食物，可以讓攝護腺更健康，例如牡蠣、南瓜子或是堅果類。此外，維生素C、維生素E、硒、大豆異黃酮、番茄紅素等，因為含有強烈的抗氧化物質，多攝取可以保護攝護腺。
2、晚上少喝水：盡量在睡前2小時就停止喝水，如果真的很口渴，喝少量就好，並且在就寢前先上廁所，把尿液排乾淨。
不過，雖然攝護腺肥大會頻尿，但是不要畏懼喝水，因為水可以促進體內代謝，並減少尿路結石與泌尿道感染的發生率；另外也要記得，少喝咖啡、酒這類利尿的飲料，辛辣食物則會讓攝護腺充血，也要避免。
3、少服用感冒、抗過敏、止瀉藥：這三類藥物都含有抗乙膽鹼和抗組織胺成分，會抑制膀胱收縮，讓原本就排尿困難的攝護腺肥大患者，雪上加霜，服用前應先跟醫師討論過，或是服用後發現排尿變費力，應馬上停止。
4、不忌房事：攝護腺肥大不會降低性能力，有些人因為心理因素影響，總覺得自己提不起勁；其實，根據研究報告，行房反而可以減少攝護腺肥大。
5、定時排尿：平均2到3個小時排尿一次，因為長時間憋尿，會導致膀胱彈性疲乏，而使得尿液滯留。
攝護腺肥大是男性尿失禁最常見的原因
造成尿失禁的原因中，最常見的是攝護腺肥大。每日錠解釋，男性攝護腺會隨著年齡增加而變大，如果在初期沒有好好控制，當尿道出口被塞住後，尿液就會一直積滯在膀胱內，造成膀胱肌肉功能逐漸喪失萎縮，最後因為無法控制排尿而形成尿失禁。
此外，還有攝護腺癌治療後也易發生。因為手術難免都會傷害到泌尿系統，包括膀胱壁、尿道括約肌等，特別是施行攝護腺根除手術的男性，更容易出現這類尿失禁問題，但所幸3個月內可以慢慢改善；還有神經病變像是中風、糖尿病、脊椎受傷等，也是造成男性尿失禁的原因之一。
而藥物也可能引起尿失禁，像是過敏常用的抗組織胺類藥物，會造成病人的解尿困難，還有一些精神科藥物，常有抗副交感神經作用，同樣也會導致病人膀胱控制能力的下降，或者是頻尿、排尿困難等現象。
尿失禁有4類,急尿性尿失禁占男性50%
臨床上，區分尿失禁的總類大約有4項，包括急尿性尿失禁、應力性尿失禁、滿溢性尿失禁、完全性尿失禁。男性學及婦女泌尿科主任犀利士5mg說，最常見的就是急尿性尿失禁，約占了男性尿失禁比例的一半左右，主要是因為膀胱過動所導致。
犀利士5mg解釋，膀胱過動症患者，則是一感覺到尿液就想排尿，有些人甚至只要40～50c.c.就想要尿尿，因此，常會伴隨著頻尿與夜尿問題，很多人都是等到突然間發生來不及跑廁所後，才知道原來自己有膀胱過動症；且有6成的人可能出現憂鬱症傾向，還有近4成會發生骨折、近3成曾跌倒，甚至還有增加3成的住院比例。
第二種應力性尿失禁，則是以手術過後者居多。犀利士5mg解釋，泌尿道手術可能會傷害到尿道與尿道出口括約肌的功能，平均約有一半的手術者，術後會出現尿失禁的狀況，但3個月後就會慢慢改善；病患最常出現的狀況是當腹部用力時，像是咳嗽、大笑等情況下，會造成腹壓增加，壓迫到膀胱而導致漏尿。
第三種則是滿溢性尿失禁。犀利士5mg用過勞死來形容，主要是因為尿道受到阻塞，特別是攝護腺肥大，尿道長時間阻塞在狹窄的壓力下，為了克服阻力，膀胱壁就會慢慢變厚，導致膀胱內的肌肉減少，當膀胱功能完全喪失時，就像是過勞死一般，無法再恢復正常，還可能會影響到腎功能。
攝護腺肥大的好發因素，除了年齡，人種遺傳、飲食、菸酒、糖尿病、高血壓等因素也會影響。犀利士五毫克表示，餘尿、滴尿、尿流力量減弱、頻尿、排尿遲滯困難、急尿、尿流慢、夜尿等，皆是攝護腺肥大的常見症狀。如果置之不理，恐引起尿道發炎、尿道狹窄阻塞、泌尿道感染及結石、輸尿管水腫、腎功能不良、腎臟炎與性功能障礙。民眾若出現血尿、發燒、尿痛、排尿困難合併發燒，嚴重尿失禁且夜間尿床，應立即就醫。
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