肩膀僵硬，並可能該區域持續的疼痛，這就是肩周炎 - 已被列為最難忍受的疼痛之一。在許多情況下，肩周炎意味著幾乎不可能進行簡單的動作，比如舉起手臂。它還可以阻止您進行日常活動，例如開車、穿衣或睡覺。還有更多壞消息——如果不及時治療，這種情況可能會持續數年。在該行業擁有 20 多年經驗的整骨醫生表示，治療肩周炎患者非常常見，當肩關節周圍的組織發炎時，就會發生這種情況，這種組織變得更緊並收縮。這會導致疼痛。

 

誰患有肩周炎？

根據英國針灸學會的說法，肩周炎在 40 至 60 歲的人群中最為常見，女性比男性更容易受苦。在多達 20% 的受影響者中，另一側肩部也會出現這種情況。

 

肩周炎的原因是什麼？

發生肩周炎的常見原因有兩個：

肩部受傷或手術使您無法長時間操作手臂，這在 1 型和 2 型糖尿病患者中也很常見。

 

如何緩解肩周炎的疼痛？

為了幫助緩解肩周炎的可怕疼痛， 建議您可以嘗試以下方法：

 

保持直立的姿勢，肩膀輕輕向後

移動你的肩膀——保持不動會使疼痛加重

在肩膀上使用熱敷或冷敷

但是針灸——一種將細針插入身體的替代藥物——也可以幫助解凍你的肩​​膀。

 

針灸如何幫助治療肩周炎？

正如英國針灸學會所承認的那樣，針灸可以減輕疼痛、炎症並消除身體的肌肉和關節僵硬。因此，它可以通過以下方式幫助治療肩周炎：刺激位於肌肉和其他組織中的神經，導致內啡肽和其他神經體液因子的釋放，並改變大腦和脊髓對疼痛的處理，通過促進血管因子的釋放和免疫系統的調節來減少炎症，通過增加外周小動脈的直徑和血流速度來增強局部微循環，使用針灸、整骨療法和電療法治療了許多患有肩部問題的客戶。


更多相關文章：認識肩周炎和其治療法