對於絕大多數年輕人來說,手淫可以說是一種沒有性伴侶的方式。適可而止的手淫也是單身人士緩解性壓力的一種方式。過度的手淫不僅不好,而且有一些傷害。犀利士5mg 超級犀利士 散賣試用壯陽藥 必利勁 藍P必利吉 果凍威而鋼

首先,我們應該知道手淫對身體的危害:過度手淫會導致性功能障礙、陽痿和早洩。因為手淫時,用力擠壓陰莖會對陰莖海綿體造成損傷,影響陰莖的正常勃起。隨著時間的推移,它會導致陽痿,長期手淫刺激會降低陰莖的性高潮閾值,導致早洩。過度手淫會導致前列腺炎的發生:由於過度手淫會使前列腺處於長期充血狀態,前列腺的排洩功能有限,容易引起前列腺炎。過度手淫會降低身體抵抗力和活動耐力。過度手淫可能會影響你的意志力學習注意力不集中。

一旦你意識到過度手淫對人體的危害,你就應該找到剋制它的方法。這需要很強的自我控制。閱讀更多關於性教育的書籍可以增加性知識,對性有全面的瞭解。這種情況也可以通過轉移注意力來改善,如聽音樂、唱歌、多鍛鍊、多讀有意義的書籍、多與朋友聊天、制定自己的工作和學習計劃、培養健康的興趣愛好、避免接觸色情資訊等,這有助於剋制過度手淫的習慣。

雖然合理適當的自慰對身體健康無害,但還是要避免過度自慰,讓自己重新獲得應有的幸福!

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