男女間相處中，不管是情侶還是夫妻。你經常會聽到他們說我忍你好久了。他們之間的爭吵，大多是來自多件事情積壓在一起產生的。很多男女都會把秋後一起算，作為解決問題的一種方式。也許你就是沉浸在這種方式中，最後造成不好收拾的局面。

原則性矛盾

劈腿，和前任纏綿不休，是當今男女關係中常有的狀況。當你發現這一狀況時，你會如何解決？

發現時當面拆穿，提出分手。感性衝動的表現，會讓你的情緒變的更糟。這不是一個好的解決辦法。當你火冒三丈情緒激動的時候，會聽對方和你解釋嗎。更多的是在宣洩自己情緒。理性的思考，此時已經蕩然無存。理性的去聽對方解釋，這個根本就不可能。面對這樣的問題，背叛帶來的負面情緒真的是一發不可收拾。

我們應該做的就是管理好自己的情緒，不要衝動。待情緒穩定後，找一個合適的機會理性的交談就對了。真相如此，各自安好就可以了。

找到證據，強勢的質問。證據的蒐集，時間可以淡化你第一時間發現的強烈情緒。可是真相後的證據，還是會把你強烈的情緒帶漏出來的。這樣的心情複雜，會讓你更加難受。證據就不用找了，平復好情緒後，理性的判斷。好好的說清楚就好了。證據是最傷人心的，自己能有一個好的判斷，給心裡留下點情感的美好。必能縮短傷口的癒合時間。

給自己一個緩衝去釋放情緒的時間，直接的爆發，積攢式的爆發，都不是解決問題的好辦法。

好比是一個氣球，適當的釋放。氣足了，氣球是會炸掉的。

非原則性問題。

有了矛盾，立馬釋放。男女情感中，柴米油鹽瑣屑小事的摩擦是常有的。磕磕碰碰也是難免的。

立馬的探討和解決，情緒上雖然能夠釋放。情緒會影響事情的客觀判斷，不利於解決矛盾。如果先稍微擱置一下，用短時間去平復自己的情緒。再去談論，這個矛盾的問題。是不是會有更好的效果。這樣一來，各自承認各自的錯誤，反而還會促進情感的進步。

把矛盾放在心裡，積攢多了，一起釋放。這個就是最不好的做法了。很多人在情感相處中，有了矛盾不說。你問他怎麼了，他也不告訴你。只是一副冷冷的態度。事情過去了，也就過去了。其實不是這樣的，這是把矛盾放到了心裡，當矛盾多的時候，一起去算。

這就是不明智的做法。積攢的情緒一起發出來，根本解決不了任何的問題。只能讓爭吵的場面擴大，問題複雜化。同是造成對方的不信任。為什麼是不信任呢？會覺得你是在算計他，平時都挺好的現象，變成了一種假象。原來很多問題在這等著他呢。

有了矛盾，平復情緒理性的思考完。在合適的場合，合適的時間，去和對方探討。問題才能很好的解決。兩個人嘛，畢竟各有對錯。認識到自己的對錯，這才是解決問題根本。面對矛盾時，理性才是最好的方式。

Reference:健康生活