難過的時候怎麼辦？再開朗的人難免會有難過的時候

再活潑開朗的人，都難免會有難過的時候。但難過的心情畢竟不利於日常生活，特別是在職場上，我們不能夠因為一時難過而妄顧後果。那麼，難過的時候怎麼辦？

　　難過的時候怎麼辦？再開朗的人難免會有難過的時候 　　再活潑開朗的人，都難免會有難過的時候。但難過的心情畢竟不利於日常生活，特別是在職場上，我們不能夠因為一時難過而妄顧後果。那麼，難過的時候怎麼辦？ 　　願意把受傷的事情說出來的： 　　（1）找朋友聊天，把自己受的傷說出來，聽聽朋友的見解，讓友情把傷口上的細菌病毒殺掉，好讓傷口快點癒合。 　　（2）如果不想讓熟悉的人知道，可以向不熟悉的而又談得來的未曾見面的朋友傾說，例如網友，再或者找心裡輔導老師。  　　不意願說出來的： 　　（1）可以把受傷的原因，受傷的程度都寫下來，甚至想罵罵讓你受傷的人與事都OK,發洩發洩。例如寫日記；也可以隨便寫在一張紙上，發洩完後，紙可存可扔可燒。 　　（2）當然，受傷總是有原因的，別先忙著心痛、鬱悶。最重要的是，先分析原因：是自己的過失過錯，還是別人的錯誤，還是兩者都是或都不是。如果是別人的錯誤，勸告自己：不要拿別人的錯誤來懲罰自己，應該幸運地想，出錯的幸虧不是自己。如果是自己的，也不要太自責，畢竟事情已經發生，自責也不能扭轉時空，還是實際行動起來，完善自己吧，不要重範就是。是客觀的話，那就更要客觀面對了，如果心裡不平衡，可以暗暗地先臭罵它一頓，然後再重新振作。總之，生活在現實中就要現實地生活著，時刻記住：自己傷心會讓關愛自己的人也不好過哦！假如沒人關愛，更不能跟自己過不去，那樣太不值得了，人生短暫而時間飛逝，不好好生活那也太對不起自己了，更不用說生自己養自己的父母了。