一聽到音樂就讓你忍不住想跟著節奏打拍子嗎??那這首「泰國恰恰」你一定不能錯過,保證讓你跳過一次就不會忘記,因為舞蹈分解後都超級生活化阿~~~

▲「泰國恰恰」最重要的主旨就跟著搖擺,把身體完全交給音樂去擺動,就能讓你跳出最完美的精隨。

▲舞步全都是婆婆媽媽平常打掃家裡用的到的動作,左擦玻璃右擦桌子的,完全難不倒他們,每個跳起來都於刃有餘~~~

▲或是拿起粉撲開始化妝,拿著鏡子撲粉,動作看起來簡易又有記憶點,難怪媽媽們都超愛的

▲身體隨著音樂左邊滑行,右邊滑行的,雙手網上擺,才沒幾分鐘的時間就能讓你感受到汗流浹背,不但好玩又能瘦身,一定要來試試看!!!!

▲而且跳個舞,媽媽們都面帶微笑,開心到不行,「泰國恰恰」讓人能夠運動又能心情開闊,跳完每個人都很幸福又快樂~~~

想要運動有覺得好懶嗎,不妨一起跟著大嬤們跳著「泰國恰恰」,能夠放鬆身心還能有效動到身體,根本就是一舉兩得,回家就來試試看吧!!!!

 

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