正在挽回中的你心中我想一定是忐忑的，內心也許有點恐懼，害怕對方拒絕，害怕對方冷言相對，害怕對方有新的異性朋友，其實我想說怕這怕那最可怕！很多情況下，沒有掌握正確的方式方法急於去挽回的話，會遭遇對方無情的打擊，自己的內心也遭受重創！這樣的情況常見於簡訊不會，給對方打電話無人接聽，即使接聽也是狠話連連！
諸如：
你不要給我發簡訊了！
別給我打電話了！
我們不會和好的！
現在我們沒有感情了，我看見你就煩！
請你離我遠點好嗎？
等等。。。
我很理解此時的你們聽到這樣的話，心裡是多麼的難受~~
如果此時你們在去無味的辯解，甚至哀求，只能是火上澆油，讓事情變得更糟！
如果此時，面對這樣的場景，我想你的無聲的沉默是最好的回答！
甚至可以無聲的哭泣~ （對方一定會感覺到）！
此時此刻的對方，我想未必比你好受！哪怕當時會斷然掛掉電話。但是當對方煩躁的情緒消退後，內心一定會有深深愧疚。因為你們不是敵人，你們相愛過，相戀的過往不可能隨著你倆的分開而在腦海里消逝，只是對方當時在氣頭上說出的狠話而已，這就是說我之間說過很多次的，不要讓對方的假象所迷惑，對方只是為了讓你不在糾纏他才說出這樣的話。所以對方的話你可以聽，大可不必往心裡去，也不要影響你的心態！這和你挽回不挽回沒有任何關係！
你的自殘似的痛苦除了自己難受，對方看不見沒有任何意義，就算對方看見，我想對方的心裡一定也會不好受，此時會給對方更大的壓力，迫使對方去逃避，所以打悲情牌也許在個別的時候對個別的人有效，但是我還是不認為這是個好方式！
最近很多朋友都說很委屈，好像我欠對方什麼似得，無論我怎麼做，做什麼都是徒勞，我都掏心掏肺了，對方不領情有的甚至冷言冷語，讓當事人很難接受~~
這個時候我們該怎麼辦？放棄？繼續？還是靜觀其變？挽回過程很多人都是要經曆這一步的，如果說很輕鬆的挽回，我想當初就不算是分手吧？事情也不可能按照自己的想象去發展，這裡我想提出一個觀念，希望大家理解，在挽回中大家有點一葉障目不見泰山，總是去站在自己的角度考慮問題，總想我這麼付出，你居然一點不感動，一點不動心，所以就產生了內心不平衡感，最後導致委屈，甚至怨恨！但是你是否站在對方的角度去考慮問題？對方不回你簡訊，不接電話都是正常的，已經分開了就算雙方不成陌路也都有各自的自由，為什麼一定要按照你的意誌去做呢？想到這些，你的心裡就該釋然~~ 想到這些是正常的就該拋棄那種不良心態！
有的人猛攻一陣也算是精疲力竭，這個時候相對比較脆弱，你怎見得對方不是在考驗你？當然我說的這樣的情況就是舉個例子，並不全是這樣，分手的原因不同，每個人成長經曆不同所以情況可以說是千差萬別！有的人打感情牌哀求對方，對方心軟，最後結婚這樣的案例不是沒有，但是不是誰都適合！這是個例！
所以挽回過程中，可以多站在對方的角度考慮問題，如果讓你去做不喜歡的事情你會怎樣？多去替對方考慮一下，感同身受這樣才對你的行動更有利！
我在更新個案例，嚴格意義上說並不算是案例，但是我隻想借此來說明個問題！
某男我們稱呼為A，前女友為B，現在的妻子為C
A家境不錯工作不錯，當時的女友B家境工作也都不錯，兩人關係一直很好，B對A從某種程度來說應該是百依百順，總的來說算是甜蜜的戀人關係，直到有一天A提出分手，分手的原因是厭倦了，當時B催著結婚，A卻不著急想繼續玩幾年，保持戀愛關係！直到有一天突然提出分手！分手對於B的打擊是巨大的，B的挽回動作，至少目前我在回帖中沒看到如此這般激烈，寒冬季節，B可以在A家門口苦等2個小時！！哭泣，甚至給A下跪！！但是A最終都堅持分手！態度堅決！最後B死心了，痛苦萬分，算是真的為感情傷了!
2年後，A結婚，現在的妻子C，無論外貌、家境、工作都遠不及B。但是A最終選擇結婚也是因為年齡問題，也不能是草率，總之用他的話說稀里糊塗的就結婚了。當然婚後感情還算可以，但是也是一肚子苦水，很是想念B，甚至多次表達當初不應該拒絕B，很想B！
A與C相處也過程也是A提出分手，C也是挽回，居然挽回成功了！
通過這個例項，我想說挽回請給自己多一點的挽回時間！挽回過程不要過於劇烈，情緒不要太過起伏，一根繩子繃得太緊是要斷的，如果放手，也許會彈回來也說不定！還有就算對方有新異性朋友，並不可怕，既然選擇挽回，我相信你們都是勇敢的，無非多個第三者增加了挽回的時間，如果對方和第三者相處出現問題，恰好是你的最大機會！
我推薦各位看一部電影《中國合夥人》
雖然主題看似與挽回無關，但是我認為世界上許多事情是相通的！裡面有幾句經典臺詞分享各位：
1、如果額頭終將刻上鄒紋，你只能做到鄒紋不要刻在你心上。
（是的，如果分手，請不要把陰霾籠罩在你的心頭）
2、有些事情只有停下來才能看清楚，總有些更重要的事情賦予我們打敗恐懼的勇氣。
（如果急於挽回，頻頻施壓我想你會一葉障目不見泰山，停下來給自己和對方更大的緩解的空間，生活中感情不是全部，還有更重要的事情等著你去做）
3、 夢想是什麼，夢想就是一種讓你感到堅持就是幸福的東西。
（說的很好，挽回對方是我們堅定的信念，只要去做了，我們不後悔，因為經曆風雨的感情才更牢固，才更值得珍惜，才更值得回味）
4、愛情就像錄影機,有時候要按快進,有時候要按暫停,生活也一樣。
（挽回又何嚐不是如此？快進了，就要暫停）
5、消極心態，寡婦待遇，婦聯追求
（嗬嗬這句有意思，挽回中放低自己的心態，淡化對方的冷漠，憧憬挽回後的喜悅）
6、掉在水裡你不會淹死，呆在水裡你才會淹死，你只有遊，不停的往前遊。。
（分手不可怕，如果沉溺於分手的痛苦和陰霾中才可怕）
最近有許多人為我這樣一個問題,如果我冷對方時間長了，對方把我忘了怎麼辦？在回答這個問題前，我先問各位幾個問題，你小學時的同桌你們記得麼？那麼如果說小學時代過於久遠，那麼你初中時代的老師您還記得麼？你高中時候的考的最好的一次考試成績你還有印象麼？你大學時代已經天各一方的同學你還記得麼？我想各個時期的事情你應該記得，那麼我在問你，曾經的戀人，你隻冷了幾個禮拜甚至一兩個月你說他們能忘記你麼？我想一定不會，而且在他們內心底也許也在回憶起曾經時光，盡管他們拒絕你很堅決！
其實各位更想問的是，他們會不會對我的感情更淡了！實際上這個問題問的很沒有必要，為什麼這麼說，既然你決定要冷處理對方我想一定也是迫不得已而為之，對方對你的排斥、拒絕、冷漠，如果此時你在繼續聯系，糾纏對方，我想換成是你也很煩躁！既然對方不想與你聯系，對方已經在對你的感情變淡，如果你還在問不聯系對方會不會感情變淡這樣的問題是不是變的很無意義？
在一個問題，有人總說自己忍不住去聯系對方，關於這個忍不住這個問題我還是有必要的談一下，分手想念對方是正常的，我說過很多次，冷處理不是個必要的過程，但是如果你去聯系對方，對方依然對你很冷淡甚至排斥，那麼你忍不住去聯系對方，除了換回對方的沉默甚至對你的傷害，除了你會因此變的更傷心，我目前還沒發現有其他任何效果！那麼你的這一次行動就是失敗和無任何意義的！
有人說，我冷了一短時間，嚐試聯系對方還是拒絕我！嗯，這個沒什麼怎麼辦，我只能說太正常了，有些人冷了一段時間會態度緩和，而有的就不會，因為這個因素包含的實在太多了，都是具體問題是具體分析，挽回感情不是一套程式，一套公式，直接套用，OK！挽回對方成功！這怎麼可能呢？如果真這麼簡單，我想整個世界都簡單了！再次聯系都是從進攻開始，那麼你碰釘子很正常，對方還是以往的態度，證明你根本沒有消除對方的顧慮，對方對你還是有不滿意的地方！你的主動沒效果，繼續被動，暫時消失一下，看看對方是否能嚐試找你？不要指望迅速的見效。有個諮詢的案例，女孩冷了一個月，然後嚐試聯系3次，對方依然冷淡，然後繼續消失了，沒想到一個禮拜後，對方在那個女孩微信上留言，雖然是短暫的留言，就這樣二人之間從新慢慢建立了聯系！
另外挽回的效果和個人的閱曆，生活，心態，脾氣，個性，人生觀等等多種因素有關！同樣的方式，或者同樣的動作每個人效果不一樣！
首先在感情裡要有自己的立場，不能人雲亦雲，自己做決定才是最重要。挽回也好，放棄也罷都是自己的選擇都無可厚非，但是我還是想針對你的情況簡單說一下，自己不要受到外界的聲音而左右自己的決定和想法，挽回本身就是個吃苦的過程，並非愉悅的曆程，許多人都是從碰釘子開始，正因為這樣經曆過磨難的感情，才更值得珍惜，更值得回憶，感情經曆過風雨也才更加牢固，兩個人也更能體會到感情的真諦和愛情的甜美，從你發帖到你放棄，時間很短，你的努力和付出其實很少很少，或者根本沒有做什麼，當然您別介意！我沒別的意思，無論怎麼做，我說過都是個人的選擇，也許你現在認為這個人不值得你挽回，或者你現在心裡根本也不去想挽回。我只是想通過給你回帖，也告訴各位，挽回不是一蹴而就，任何人都不能，否則就不要叫分手了。
沒有一個端正的態度，沒有一個堅定的決心，或者對對方沒那麼深的感情，放棄也未嚐不是好事，但是各位想想，當對方向你提出分手，如果你能從這段感情中得到什麼，或者感受到什麼，甚至自己得到提升未嚐不是好事，如果帶著同樣的問題進入下一段感情的話，是不是還會從走老路？
最近有朋友和我說，對方一定會怎麼怎麼樣做，比如我去找對方，對方一定會拒絕我，一定會排斥我，一定會冷落我。對於你們說的一定我卻認為不一定，請問什麼叫一定？那麼我們從我們自身找找看有沒有曾經一定要做的事情，在我們上學的時候也許我們曾經發誓我一定要考上某某大學，生活中我們許多人曾經對自己說，我這個禮拜一定要戒煙，這一定是我最後一支煙，我這個月一定要減肥，我一定要減掉10近，我從夏天開始一點要堅持跑步鍛煉，我一定要天天堅持健身，沒錯吧？生活中有這麼多的一定，可是我們可以回頭想想，當初我們雄心壯誌的一定到底有多少一定實現了呢？
其實挽回中對方怎樣的態度不是你們去詳細考慮的，不要把方向考慮錯了，如果內心總是給自己設限那麼你認為會挽回成功麼？我們先不談挽回這個話題，我們做任何事情，如果沒等去做，去嚐試，就去先給自己一個一定會失敗的定勢，你認為你會做成任何事情麼？有時候成功其實就是對你勇氣的最大回報，不要想太多，勇敢一點有何不可？對方曾經是你戀人，你們相愛過，你們不是仇人，為什麼對方會一定拒絕你？你怎麼知道一定會排斥你？當然我說這些也是有前提，如果你傷對方很深，如果你還沒有改變，你還沒有消除對方對你的芥蒂，那麼我還是認為放一放，勇氣固然可嘉，但是我們不要把挽回變成一種對對方的騷擾和折磨，等你真正認為時機成熟，有足夠的自信，足夠的資本，那麼我們就去大膽接觸對方！不要被負面情緒所左右你的行動！
