分手是一件很痛苦的經曆,不管你們的戀情隻持續了一週、一個月還是數年。無論是對提出分手的人還是被甩的那個人來說，分手這件事都很痛苦。提出分手的那個人會感到內疚,因為他將給自己曾經聲稱深愛過的人帶來痛苦,將有可能也會覺得極度悲傷。被甩的這個人會感覺心痛，並痛苦的想知道出了什麼問題，又回到獨自一人的時光。
可能在分手說出的一霎那的時候，被提分手的人會覺得更難過，可是提分手的人絕對不會不會是無緣無故心血來潮的提出分手，肯定是有了多次的失望，甚至會有絕望的感覺，長時間不滿和傷心的感覺日積月累才會有有一天說分手，而那個被提出分手的人或許絲毫也感覺不到，也可能會覺得那些不滿都是在無理取鬧甚至覺得是不可理喻，如果是真的那麼珍惜，又怎麼可能會有不斷的失望呢？表面上看是被提分手的人更難過，但提分手人心靈受的傷害更多，很多時候分手都是因為一方不夠珍惜或者不知道怎麼珍惜，等分手的時候被提分手的人可能會有所謂痛不欲生的感覺。
人的一生中，總會有兩個以上愛的人。也許有一個是最愛，但並不代表不會再愛別人。有時候，僅僅是害怕。你們相愛過，是真的。這個曾經令你快樂過痛苦過瘋狂過糾纏過的人。你深愛過他，真城地對待他，而今離開你。這一切都是事實。無需忘卻。現在，他身邊出現別人了，也是必然。
有時，明明是那個人先不愛你了，他對你不夠好了，不喜歡了，他冷淡了，他對你麻木了，即使同處一室，他也不怎麼搭理你了，你們幾乎沒有任何溝通了，像兩個陌生人，空氣都顯得尷尬，你應該可以感到，他是想要分手了。
他對你的態度開始怠慢了，他敷衍塞責了，他其實心早都不在你這了。但他還沒有開口，他心軟，他不好意思，他猶豫，他怕自己承擔負心辜負的名義，他怕自己會自責，他不肯讓自己陷入那種被判的角色，因為是他先不愛的，但還不能分手，他比你還痛苦。你若感覺到了，不妨先說分手。
如果你還愛他，不妨調查下他提分手的原因，看他是不是有了新歡，還是隻是對你厭倦了。如果你想挽留，可以徹底地坦白一次，挽留一回，如果他能迴心，往事不再提；如果他鐵定要走，就趕緊讓他走。絕對不可強留，不可哭訴。
如果你也沒那麼愛他了，也不想去尋找他分手的原因，那就先下手為強，告訴他，是你先不愛他了，因為你感覺不到他的愛，你覺得你們兩個沒有激情了，你感覺你們不像戀人了，你覺得這種狀態讓你很難受，你想安靜一下，換個環境，一個人生活一段時間，自然而然，你就談到了分手。
當然，不管你還愛不愛他，你都可以瀟灑地分手，不問原因，不查理由，甚至，裝作什麼都不知道，就是感情到了盡頭，緣分揮發完了，無以為繼了，隻得分了。“如果不分，我怕我會傷害你；如果不分，我怕我們兩個都會受到傷害；如果不分，我覺得我們都會彼此難受；如果不分，對大家都是一種折磨。”到了這個份上，他怎麼都會答應你的。
之所以讓你先說分手，是因為他正求之不得呢。他那麼煎熬，他身處困境，你正好給他一個解決之道，救他於水火，你說，他該怎樣感謝你？所以，先說分手的人，往往更會被記住。
再一個，你先說分手，最起碼在心裡上，會好受一些。尤其是心靈脆弱的人，一旦被甩，往往會影響自己的情緒，甚至以後的數年都打不起信心，自尊心和自信心都受到了打擊。讓你先說分手，其實是給你一個避免太傷的機會。雖然都是分手，雖然是他先不愛的，但話由你說出來，最起碼表面上看是你先分的，你不會如此難過。朋友們問起來，你可以理直氣壯地說，“我把他飛了；是我先飛的他。”
而最最關鍵的是，如果是你先說的分手，可能會產生一個意想不到的結果：他可能會受不了你先說分手，雖然他早都想說了；但他自尊心太強了，一旦你說，他就無法接受，為了維持面子，換回自尊，他有可能不答應你的分手；還有一個可能是，他覺得你勇敢決絕，本來以為你傷不起，沒想到你卻可以揣了他，這實在激發了他的鬥誌，對你刮目相看，發現你的亮點，再次燃起了對你的愛火，果真如此，豈不是如你所願？！
