想獲得如何成為一個更優秀的人的建議其實並不難，無論你是想塑造好的身材，還是想提升自己的工作技能，或者說想調整自己的心態，有大量的渠道可供我們去學習，我們可以去百度，也可以下載一個專門的APP，或者上視訊網站觀看相關視訊，再或者看幾本書，這些都可以引導你走向正確的方向。

我們中的許多人也想弄清楚如何改善夫妻或戀人關係，他們認為，因為他們愛人的行為，而不是他們自己的行為，才造成雙方關係緊張，甚至走到分手的邊緣。一段時間以來，山花姐姐收到過很多微信朋友私信，向我詢問如何改善和愛人的關係，有些我做了回覆，有的因為時間關係而沒有回覆，在這裡我統一談談自己的想法。

一、和愛人溝通時要誠實和機智，願意向對方分享自己的觀點和真實的感受，但同時要顧及對方的感受，講究方式方法。比如你很想參加一個同學聚會，因為你能見到很多你多年未見的朋友，但你的愛人又是一個生性多疑的人，覺得你只是打著同學會的名義去見女同學。你可以如實向愛人表達自己對這場聚會的期待，同時也邀請她一起參加，並說希望讓老同學們看看自己現在的愛人是多麼地優秀。相信你這麼做後，你一定能得到愛人的支援，並過一個開心的同學聚會。

二、信守承諾，不要做出承諾而不兌現，你要讓你的愛人覺得你是一個言出必行，值得信任的人。大到你承諾有錢後給對方買一個大房子，小到承諾週末會把房間做一次大掃除，自己說出的諾言，就一定要牢記於心去實現，不要做一個滿嘴跑火車的人，話說得好聽，事不做一件。

三、你要選擇信任你的伴侶。大家都知道，當人們信任我們時，我們都會感覺很好，你通過信任你的伴侶，其實是在傳播一種積極的感覺。一旦我們覺得我們已經失去了某人的信任，這種關係就會很快地失敗。我們中有太多人感到疲憊，並害怕相信別人。

四、我們每個人都有缺點和需要改進的領域，只要不是原則性的問題，都要學會容忍，不要輕言放棄，不要忘記當初彼此的承諾，關係的維護不是一件容易的事，只有用心處理衝突，才能讓關係長久。對方喜歡東西亂放，不要緊，我們去把它歸位，對方喜歡亂買東西，只要不超出經濟承受能力，由她去，她開心就好。

五、學會換位思考，多站在對方的立場去考慮問題，不要覺得自己的想法和決定是唯一正確的，學會通過對方的眼睛去看世界，多多理解對方。你覺得買束花放家裡擺著是浪費錢、假優雅，而對對方來說可能體現的是對生活的熱愛，滿足自己心中的那點小美好。

六、學會和伴侶站在一起，並在需要時提供支援，認真傾聽對方提出的批評和建議，如果 我們不願意傾聽別人的意見，我們就無法學到比我們已經知道的更多的東西。很多男人覺得女人嘴碎，自己做錯一件事後被嘮叨沒完，很多女人覺得男人嘴毒，自己做錯一件事後，劈頭蓋臉就是幾句狠話，這些都是不可取的。

七、不要自以為是，願意嘗試伴侶建議的新體驗和生活方式，無論是一個假期，一個愛好，一個新的餐廳，願意嘗試你伴侶渴望探索的新事物，一起參與多樣性的新鮮事物可以讓我們的關係保持新鮮感。每天兩點一線上班枯燥乏味，那就來場旅行吧，每次房事都像例行公事，那就一起在外住個情趣酒店來點小狂野吧。

八、當對方遇到挫折時請給予鼓勵，當對方收穫成功時請不要吝惜掌聲。不要讓驕傲、嫉妒或其它負面情緒阻礙慶祝伴侶的勝利。沒有人願意在正高興的時刻聽到喪氣話，所以請在好運氣降臨在伴侶身上時真心為對方慶祝。

九、學會自嘲，不要太把自己當回事，特別是男性。兩人相處並不總是那麼容易，如果你在某種情況下不能用幽默化解尷尬，主動示弱，你最終會將問題放大，並將小小的衝突轉化為難以克服的障礙。我們要多尋找緩解關係緊張方法，關係意味著彼此支援而不是相互爭鬥個你輸我贏。

十、大膽地秀恩愛吧，如果在你的微信朋友圈、QQ空間或者微博完全找不到你伴侶的影子，這隻會讓對方覺得你不夠愛她，又或者說，你在騎驢找馬。

當你認為你的伴侶搞砸某件事時學會微笑，認識到每個人都會犯一些錯誤，沒有人能不出現一些失誤成為一個十全十美的愛人。我們要從過失中吸取教訓，避免以後出現類似的失誤，而不是讓它成為破壞彼此關係的導火索。幸福的長期關係以開放的溝通和共同成長為標誌，長期關係就像兩國之間的外交條約 ，它們只有在雙方平等、理解、維護和充滿期望時才有用。

Reference:健康生活