炎炎夏日來臨，氣溫屢創新高，同時也迎來了蚊蟲叮咬的高峰期。被蚊子叮咬後那種鑽心的搔癢感常讓人忍不住瘋狂抓，但往往越抓越腫、越癢。對此，一名受過哈佛大學醫學訓練的專家特別在社群媒體上分享了一個「完全免費且能在幾秒鐘內止癢」的科學妙招，直言這將改變許多人的生活。
哈佛醫學院畢業的執業醫師兼作家特里莎帕斯里查（Dr. Trisha Pasricha）表示，當被蚊子叮咬時，多數人聽到的建議都是「千萬不要抓」，因為抓會引發發炎，讓情況惡化百倍。她提出的替代方案非常簡單：「不要抓，改用兩根手指在叮咬處輕輕揉搓。」
帕斯里查醫師在示範影片中指出，只要在被叮咬的部位輕柔地揉搓幾下，搔癢感就會在幾秒鐘內消失，而且完全不會造成皮膚發炎。
這項看似簡單的動作，背後其實有著嚴謹的科學根據。帕斯里查醫師引述美國邁阿密大學米勒醫學院（University of Miami Miller School of Medicine）的最新研究指出，當蚊子叮咬皮膚時，當地的神經纖維會被「不均勻地、局部地」激活。正是這種「被刺激的神經纖維」與「周圍未受刺激的神經纖維」之間產生的強烈對比，才向大腦發出了「好癢」的訊號。
因此，當我們用手指輕輕揉搓叮咬處及其周圍時，這個撫摸的動作會在大腦中產生一個強大的「反向訊號」（counter-signal）。這個新訊號會直接壓制住原本的搔癢訊號，等同於在半路「攔截」，阻止癢覺傳達到大腦。
帕斯里查醫師補充，這項技術最酷的地方在於，你甚至不需要直接揉搓被叮咬的核心點，只要在同一個「皮節」（dermatome，即由同一條脊神經支配的皮膚區域）範圍內進行輕揉，就能達到相同的效果。她也認為，這個方法同樣適用於緩解濕疹帶來的搔癢。
該影片釋出後隨即引發熱烈討論，不少深受蚊蟲叮咬所苦的網友紛紛留言驚呼：「我大半輩子都在叮咬處周圍瘋狂抓癢，原來只要用揉的就好了！」也有實測過的網友回饋：「我有時為了忍住不抓會下意識用揉的，沒想到是真的有效」、「拿來試在眼睛周圍的搔癢也很有用」。
專家提醒，夏日防蚊除了物理性遮蔽與使用防蚊液外，萬一不慎被咬，不妨試試這個科學止癢法，免去抓破皮引發感染的風險。
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