選自《為什麼有些人永不受傷 》
“找”一個懂你的人，不如說“養”一個懂你的人，也就是說先找一個人，然後再慢慢培養成一個懂你的人，這才是比較可行的“實際方法”。
Question：
夏博士， 我想先和您分享我高一時讀過的一首詩——
一直在等一個人，一個懂得珍惜緣分的人，一個願和我牽手相伴到老的人，一個跟我一樣相信世間有真愛的人；
一直在等一個人，一個關心我在意我的人，一個懂得包容體諒我的人，一個也許並不完美但懂得珍惜我的人；
一直在等一個人，一個與我相親相愛的人，一個我們相互傾心的人……
是的，這麼多年來，我一直在尋找那個懂我的人。
懂我的人，瞭解我的任性孩子氣，卻從不計較；懂我的人，清楚地知道我生氣轉身時，多麼想要他追過來；懂我的人，會給我發簡訊或打電話，因為他想我了；懂我的人，有太多太多的體貼，所以我靜靜地一個人享受這屬於我的小幸福；懂我的人，雖然我不知道你什麼時候出現，但我會守候，因為我相信你的存在。
可是，父母並不理解我，我周圍的人也不理解。最讓我痛苦的是，我一直在尋覓，路程似乎並不順利。曾經交往過兩個男朋友，但是我發覺他們根本不懂我，最後還是分手了。
父母覺得我要求太高、太理想化。夏博士，您覺得我的要求算高麼？難道愛一個人卻不理解對方算對嗎？
我自己有不錯的薪資與工作，我並不要求對方家財萬貫，也不要求他英俊瀟灑，我只希望他能看穿我的逞強，保護我的脆弱。他可以在我的眼淚掉下之前，用大大的手掌捂住我的眼睛，輕聲說我的眼睛只有微笑的時候才最好看；他可以在我受到委屈的時候把我的腦袋按在他的肩膀上，告訴我在他的面前永遠都不需要偽裝堅強，告訴我就算所有的人都不相信你但你還有我。
夏博士，您也支援我的執著麼？
——Anna
親愛的Anna：
如果你想要找個有錢人（懂你的人），對方也在找個有錢人，你們不小心在一起了，結果你們發現雙方都不是有錢人，你們就會想離開對方，繼續去找個有錢的人，然後兩個窮光蛋就一直等下去。
如果哪天你們真的遇上有錢人了，對方又為什麼會要你呢？或許你會說我有錢啊（我很懂別人啊），所以我也要找個有錢人啊，但是通常對方也這樣想，對方也覺得自己很有錢。然後你們在一起了，他覺得他有錢你很窮，你覺得你有錢他很窮，然後你們又分開了，結果兩個覺得自己有錢的窮光蛋還一直等下去。
所以，如果你真的想有錢，最保險的方法是：讓自己變有錢！而不是找個有錢人。
請你仔細想想，你是一個“懂別人的人”嗎？真的嗎？如果不是，你又憑什麼要求對方做到“懂你”？
如果你是，那麼我相信一個懂別人的人最終一定會受到對方的喜愛、疼愛，對方也會願意去學會懂你的。如果對方沒有做到，那等於你自己也沒有做到。
所以要找到“懂你的人”，自己要先成為“懂別人的人”，如果你不願成為“懂別人的人”（不要太有自信以為懂別人很簡單，這裡是以別人的標準為標準，你自以為懂別人但別人不見得認為你懂他，就像你會以自己的標準來判定對方懂不懂你），那麼你也沒資格得到“懂你的人”。
我想也可能是你韓劇看太多了，你的擇偶標準，或者說愛情觀，的確高了一些，理想化了一點，所以你被剩下了。
你要找個“懂你的人”的這個要求，比要求人家家財萬貫，或者英俊瀟灑，難得多了。錢可以賺，外形可以打扮甚至還可以整形，但是要“懂一個人”，如果不是“神”，誰又能做到。
當然，你或許在現實生活中真的有看到這樣的人，所謂“懂對方的人”，但通常這樣的人，比如說伴侶，都是經過相互地陪伴、不斷地磨鍊以及雙方彼此都願意學習成長的狀況下，長期培養出來的默契，這是修來的，不是與生俱來、天上掉下來的。
▲電影《怦然心動》劇照
與其說“找”一個懂你的人，不如說“養”一個懂你的人，也就是說先找一個人，然後再慢慢培養成一個懂你的人，這才是比較可行的“實際方法”，而不是“天上機緣”。
這也是現在許多人被“剩”下的原因，大家都想找一個現成品，已經做好可以賣的，且是完美無瑕的，而不願意去買個半成品或二手貨。並且不管是成品、半成品還是二手貨，如果有一點瑕疵或出問題了，就馬上想換新的，不能換就退貨了，不給退就只好將就著用了。
但是，人不是商品，沒有所謂完美無瑕的成品，或許第一眼看上對方的時候，就像看見一隻手機的時候，看起來很好，有些功能也很炫（比如閃爍燈），但是等到回去用的時候，才發現一些缺點（比如非常耗電），要不接受，要不換手機。
換手機容易，再買一部就好了，但是要換個人談何容易，因為不容易，所以這又造成一個更大的惡性迴圈：因為換人不容易，而且要受很多苦，所以一開始就想要找到一個最好的，找不到就不斷地“找”下去。
拜託，Anna，請了解一個事實，幸福是“經營”出來的，能經營出幸福的人是“修煉”出來的，沒有一個是放在那裡被你“找”出來的。所以奉勸像你這樣還在尋尋覓覓的人，就像還在挖寶、淘金沙的人，與其抱著挖到金礦的渺小希望，不如實實在在去上班賺錢。所以不要再找了，你的問題不在“找不到”，而是根本沒這樣的人——一個完美的物件。
其實，越是被剩下來的人，越是自我意識很強，容忍度很小，且常認為自己是對的。或許有人不同意這句話，但是如果這句話是錯的，那麼，那麼多優秀的男男女女被剩下是毫無道理、說不過去的；反之，如果這句話是對的，那麼，優質剩男剩女的結果是顯而易見的。
所以與其花時間精力去找懂得愛的人，不如把時間精力花在自己身上，讓自己成為容忍度高、能接受對方缺點的人。試想想，“找”這個動作，能對自己產生多大的好處？“找”只會耗時間與精力，不會帶給自己任何好處，除非真的找到好物件，那之前的努力都值得了，但是萬一找不到，那不是白費了，或找到錯誤的，那還不如找不到。
但這又是個怪圈，如果不遇見一個人跟他一起相處，又如何在單身的狀況下“修煉”接受對方缺點的容忍度？
你還是可以去找物件，只是你不用以“找一個懂我的人”為出發點，你可以找一個擁有你想要的一些優點的人，比如說，幽默、孝順、誠實等，然後就去試著交往看看。
最重要的是，這也是情侶最常做卻做不到且經常感到痛苦的事，不要去改變對方成為自己心中完美的樣子，否則一定會遇到很大的阻力與發生很多的糾結與痛苦，而是要開始學習如何去經營一段感情，你去調查周圍的人就會發現，很少或根本沒有人在學習這樣的東西，情侶兩個人一起都學的更少，所以全世界大部分的男男女女都活在感情的水深火熱之中，感到痛苦卻無力改善，也無法自拔。
你不是要找“懂你”的人，而是要找“懂得處理問題”的人，因為“有愛”是不需要處理的，“問題”才需要處理。
同時，自己也必須具備面對與處理問題的能力，即使你找到一個非常“懂”你的人，也可能會發生放長假你想出去走走而他卻只想窩在家裡的衝突，而這時你怎麼面對與處理，就會直接影響你們之後的關係。
你該不會說，“如果他懂我，他就應該知道我想出去走走，所以他就應該陪我出去走走！”那麼，你簡直是太自私了，為什麼不是你懂他，陪他待在家裡？你只不過在用“懂我”一詞，行“自私”之利。
所以，Anna，從此放下“找個懂我的人”，好好“找個”好的兩性溝通之道、經營好婚姻的辦法，才是你最正確的方向。
（選自《為什麼有些人永不受傷 》，原題《永遠別幻想“懂你”的人會出現》）
書名：《為什麼有些人永不受傷》
作者：夏東豪
版本：江蘇人民出版社／2013年1月
內容介紹： 10個無法迴避的感情問題：讀者真實再現，《為什麼有些人永不受傷》現場支招：分手怎麼活？舊愛怎麼放？出軌怎麼防？小三怎麼談？10個你不知道的愛情假象，夏博士一語道破“痴”與“執”。5個神奇溝通步驟：提高愛的逆商，釋放愛的正能量。
作者簡介
夏東豪，北京師範大學應用心理學博士 ，美國NGH催眠治療師講師， 美國ABNLP-NLP執行師 ，美國TLT時間線治療師。以俊朗的形象、正面的能量、熱情的感染力及一針見血的辛辣點評，深受觀眾和諮詢者的肯定，被譽為最受歡迎的催眠師及職業講師。
Reference:健康生活
