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很多人在剛剛分手時都接受不了失戀這個事實，有的出現悲觀絕望的情緒、有的產生報復心理、更有甚者，想自尋短見。
想速成，急於表現。
愛情，是沒有辦法速成的。不停地打電話，資訊轟炸，死硬糾纏。去對方的公司或者家樓下鬧，各種方法去討好等等。這些行為在戀情剛開始的時候她會覺得很感動，覺得浪漫。但是你們分手之後，再這樣做只會讓別人反感，感到有壓力，引起對方的逃避心裡，然後就拉黑你，斷絕你們的一切關係，那樣就會導致挽回的難度更大。
心裡不甘心，想報復對方。
自己在挽回的過程中付出了一段時間後，挽回依然沒有看到效果，還是沒有辦法挽回，這個時候心態是最重要的。如果心裡只是懷著不甘心，甚至恨意，覺得挽回沒有希望了，然後開始想報復，甚至威脅對方，這些舉動，只會把她推離你，讓她更加堅定地覺得和你分手是正確的行動。不能只是思考自己，只想到自己，要多多地考慮對方的感受，要從對方的角度換位思考，發現自己的問題，並且認真地去反思，然後改過。
持續戀愛中的激情
大家要知道，婚姻是戀愛的升級版，生活中有很多人，特別是男人，以為結婚以後這個人就屬於他了，感覺高枕無憂了，也有的人這樣認為，我曾經付出了這麼多，買了份保險。總算可以緩一緩了，放鬆了。
甚至很多人想試著想翻身，以為拿了結婚證就可以雄霸天下，家裡就是他說了算。在這裡我要說一個一致性問題。許多人在婚前與婚後反差這麼大，曾經戀愛的時候跑上跑下，各種關係各種體貼，結婚後什麼事情都不聞不問，總結一個字就是懶。
互相包容
大家都知道這個世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人能夠做到人人都能喜歡他。不知道大家知不知道，凡是夫妻情侶吵架，九成的人都會把錯誤說到對方身上，從來沒有人說對方的優點。這是一個人的慣性思維。
你們要明白，人都是自私的，只是自私的程度不同而已。夫妻或者情侶吵架的時候，本質上是在爭取自身的理由，從而讓自己內心得到滿足。但是兩個人的關係由好變壞，只有一個理由，就是其中一方沒有滿足到對方，從而導致彼此之間的關係達到破裂。
如果我們能夠把對方的缺點當成喜歡，你們之間的矛盾能減少很多，這是一個合理化的過程，同時也非常考慮彼此之間的目標，如果你的心不夠包容，那麼這一點你是無法做到的。
規劃未來計劃
許多人結完婚以後，總認為這個人就屬於我了，整天什麼事都不做，最後導致彼此之間的關係破裂。一天工作忙的半死回家，妻子卻在家無事可做整天和一群人打麻將，你們之間當然會打破關係平衡。而且這種不健康的相處模式，很多很多。
一個幸福美滿的家庭，一定是有一個共同的目標，共同的計劃，夫妻雙方有了共同的目標和計劃，會減少彼此之間很多的矛盾因素。當你們為了一部車，一套房，一次旅遊等，奮鬥的目標，共同的計劃，雙方的溝通會顯得更加容易，磨合度也會非常高。
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Reference:健康生活
