文 | Donna · 編輯 | 一白

歲月是一場永不回頭的旅行,

轉眼間,

四季像一首匆匆唱完的歌,

只剩下冬的尾音。

回顧過去的日子,

你過得好嗎?

不論怎樣,

過去的時光無法挽回,

用心把握當下,

為明天的幸福而努力。

天涼添衣,關心家人

進入11月,就到了立冬的節氣,向如畫般美好的金秋說聲再見,對呼呼而來的初冬說聲你好。

水始冰,地始凍,空氣一天比一天冷。你是否因為太多的忙碌,淡忘了對親人的問候?每天出門前,記得多添幾件衣物,提醒家人做好保暖防寒。

這個嶄新的月份,多回家看看,陪伴那些生命中最重要的人。人世間的幸福,是燈光溫柔的家,是團圓的歡喜。

吃好睡好,珍惜平凡的幸福

生活再繁忙,也要好好待自己。冬天容易餓,就別委屈自己,好好吃飯,用一些膳補的食材養護自己的脾胃和身體。吃飽了,才有更多精力去為生活奮鬥。

好好睡覺也是一件重要的事,不要經常熬夜追劇,也別過於留戀網路,早一點睡覺,早一點起床,養足精神,面板更好,狀態也更棒。

循規蹈矩的生活,雖然平凡,也值得珍惜。守護自己的健康,保持對生活的熱愛,小日子有滋有味,幸福感觸手可及。

生活慢下來,趁著陽光去體驗

初冬的日子,天氣還未徹底寒冷,趁著溫柔的陽光,多出去走走,活動活動筋骨,看看凋零而肅靜的山水,感受自然的別樣風光。

給自己的心靈一些喘息的間隙,生活不必匆匆忙忙,慢下來,去享受熱氣騰騰的煙火美食,去體驗放鬆舒適的溫泉沐浴。

體驗是生命的必修課,嘗試更多可能,豐富生活的多種維度。

心靈靜下來,讀書寫字品茗香

寒風四起的夜晚,更適合待在溫暖的家中,翻看還未讀完的書,就著茗香寫一寫字,靜下來,聆聽自己的內心。

享受一個人獨處的時光,做自己喜歡的事情,不斷充實自己。要知道,每天有一段真正屬於自己的時間是多麼珍貴。

冬天來臨,正是思考、沉澱的時期,充實豐盈內心,人生之路走得更堅定。

定下目標,成為更好的自己

2017年只剩下最後兩個月,你還有多少願望沒有實現?留給你的時間緊迫,何不行動起來,在新的一年到來之前,成為更好的自己。

學會自律,提升行動力,為生活定下力所能及的小目標,一點點改變,都會讓你煥發光彩,達到更佳的狀態。

別再空想,把握當下,做行動的主人。

新的11月,

願你格外堅定且豐富,

願你更加自律且充實。

向過去道別,

與更美好的自己相遇。

-作者-

Donna,從小習畫,喜愛讀書、音樂、繪畫,對生活保持著好奇心,願用文字來充實生命。

-攝影-

石頭媽媽,曼普圖片社兒童攝影師,微訊號13990009585,qq9381554,攝影座右銘:用情感記錄愛。

Reference:健康生活