文 / 國館
生活越簡單，就越接近生活的真相與本質。
——國館君按
曾有個讀者私信訴苦：
父母都是50後，在那個物質匱乏的年代使他們對物質過度依賴，於是什麼雜物都往家裡囤著不扔，重要的是這些東西並不是什麼帶有情感意義的紀念品，而是例如一些過期的面霜、藥物，壞電器，甚至牙刷架上塞滿了不少於20支牙刷，還有一堆十年以來放著不用的鐵皮月餅盒……
狹小的家庭空間四周都是無用的雜物，日子過得十分壓抑，累贅不堪。
在西方心理學裡，這叫囤積強迫症，而在東方佛學裡，這是人生八苦之一——放不下。
放不下的人，日子往往過得很迷惑，相反，有時候去繁求簡，恰恰是生活明朗的祕訣。
“只有丟棄了，才明白自己真正需要什麼”
前兩年，一本名為《怦然心動的人生整理魔法》的書暢銷全球，作者近藤麻理惠因此名聲大噪，你無法想象僅僅寫整理家務，也能寫出大名堂。
後來記者採訪她，如何看待自己這本書如此受歡迎，她說了一段話：
“我也曾是一個生活迷茫的人，整天思緒龐雜，不知道到底生活的意義是什麼，直到有一天我嘗試著整理家務，這裡的整理並非擺放和清潔，而是捨棄無用之物。例如我把昂貴但並不適合自己的衣物、看過或不想看的書籍、用過幾次便束之高閣的健身器械都扔了，開始很心痛，直到過了12個小時一覺醒來，整個人豁然開朗。”
一語驚醒夢中人，她的狀態，太具有共鳴性，雜亂，已經成了很多人的生活盲區，這是煩惱的源頭，是負能量的風口。
試著去丟棄，這會讓你明白自己真正需要什麼，讓你在物慾前不再感到迷離，不再輕易被花式廣告迷惑，從看到居室的輪廓變清晰的那一刻起，生活才算真正開始。
你的囤物病反應了你的核心心理問題：
1. 貪小便宜：很多時候一些促銷資訊會擾亂你的購買目的，最後買了一堆不必要的東西。
2. 沒有記賬習慣：月光族有個通病，沒有消費後的理財意識和記賬習慣，最後買的所有物品，還未習慣使用就已經產生堆積了。
3.尊重物品的存在：《怦然心動的人生整理魔法》講到需要有顆感恩的心。為了不必要的浪費，應該讓每一樣物品都發揮其真正的意義。
這份清單告訴你，輕盈的生活，從定期丟掉這20樣東西開始：
1. 連續三個月沒穿過的衣褲鞋襪帽，換季的不算。
2. 舊的電風扇、手機、資料線等電子產品。
3. 過期的食物和藥物。
4. 攢下的超市優惠券。
5. 舊的玩具或者公仔。
6. 再也不用吊在陽臺的拖把掃掃。
7. 已經枯萎的盆栽和廢棄花盆。
8. 破損或者油漬頑劣的餐具。
9. 囤了很久也沒用過的一次性餐具。
10. 已經成幹塊的化妝品或者久經未用的指甲油。
11. 囤積的草稿本筆記本和廢棄的筆。
12. 以前覺得好看就留下來的舊包裝袋、包裝盒。
13. 一些生鏽的或者不再好用的指甲刀等小工具。
14. 退訂掉所有電子廣告郵件。
15. 一些舊的雜誌或者前工作留下的檔案紙。
16. 以前的工作名片。
17. 旅行留下的宣傳單和書籤。
18. QQ或者微信通訊錄毫無關聯的陌生好友。
19. 你的社交活動，不必強融集體。
20. 一個不愛你的人。
如果你有幸聽過以色列科學家艾利的演講，一定會記得他說過的一句話：
“科學界最基本的信條，就是現實中沒有複雜的系統，或者說真相不可能複雜。”
同樣，生活也是如此，越簡單，就越接近生活的真相與本質。
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Reference:健康生活
