（測驗）你是容易被情緒勒索的對象嗎？10句生活中常聽到的「情

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2017-11-21

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疼惜自己的練習（六）

在我們的文化裡，「當好人」也很容易成為被情緒勒索的對象，你是以下的這幾種人嗎？請勾選出來。

□ 對於重要的人提出的要求，要照單全收，否則我就是個糟糕的人。
□ 因為害怕衝突，不喜歡爭吵，所以總是息事寧人。
□ 我需要對方肯定我，否則我就是個不夠好的人。
□ 如果我不幫他，我會被到處批評、被說壞話。
□ 如果我不幫他，他會生氣，或悶不吭聲來抵抗我。
□ 如果我不幫他，他會活不下去。
□ 如果我不幫他，他一定會很慘。
□ 如果我不幫他，他會鄙視我，對我失望，我無法承受。
□ 如果我不幫他，他一定會覺得我很小氣，但我自認是大氣的人。
□ 我的能力這麼好，他的事情，我非處理不可。
□ 我不應該對一個這麼軟弱的人發怒，這樣有失我的格調。
□ 他都已經開口提出請求了，所以我應該要幫忙，沒有什麼是我做不到的。
□ 跟他爭論真的很累，我還是趕快屈就服從，省事又省時。
□ 他很不可理喻，還輕蔑我，那麼我就一鼓作氣做給他看。
□ 做人就應該退一步着想，不要跟人家爭，能多做就多做。
□ 我這人不容被質疑，只要被懷疑，我就要證明給對方看。
□ 我要證明給你看，我不是你講的那樣，我才不要被你說中。
□ 我已經這麼努力了，他應該有感覺吧！他應該會改吧！