一份調查發現，有愈來愈多上班族，下班後的主要娛樂除了電視，就是電腦，變

震驚 |

2025-06-04

一份調查發現，有愈來愈多上班族，下班後的主要娛樂除了電視，就是電腦，變成整天就像電腦前的植物人一樣，對身體和眼睛傷害都很大，例如乾眼症就是常見的後遺症，應該怎麼因應，才能免除眼睛健康被吞噬的厄運？

Ｑ1：整天都在看電腦，老覺得眼睛很乾，是得到乾眼症了嗎？

Ａ：眼淚在眼球表面形成一層淚膜，用以滋潤、營養和保護眼球，一旦這淚膜不穩定，甚至破壞，乾眼的症狀就會出現，三軍總醫院眼科部主任呂大文指出，水液層淚腺泰國果凍泰國果凍威而鋼泰國果凍哪裡買泰國果凍效果泰國果凍威而鋼哪裡買泰國果凍購買泰國果凍威果凍威而鋼液態威態威購買液態威效果液態威而鋼雙效犀利士印度雙效犀利士雙效犀利士哪裡買雙效犀利士副作用超級犀利士超級犀利士哪裡買超級雙效犀利士超級犀利士藥局超級犀利士心得超級犀利士ptt淚液分泌不足，是最常見之乾眼原因。

現代人長時間使用電腦產品，當眼睛專注觀看電腦螢幕時，就很容易因為過於專注，而減少眨眼次數。每個人眨眼的頻率和方式不同，正常情況下一般人平均每分鐘眨眼10～15次，有些乾眼症患者1分鐘眨眼次數會低於6次以下，這都會造成乾眼的發生。

Ｑ2：除了眼睛感覺乾澀之外，乾眼症還有哪些症狀？

Ａ：乾眼症患者常感覺眼睛乾乾澀澀的，在看電視或使用電腦的時候會有異物感，就像有東西跑進眼睛，眼睛感覺發癢和不適。但是，儘管揉眼，也無法把眼中異物去除，有時甚至出現灼熱感或刺痛感，產生短暫視力模糊現象。這類患者常一到傍晚，眼睛就容易布滿血絲，而且整天哈欠連連，以上都有可能是乾眼症所造成的不適。

Ｑ3：有哪些方式可以檢測出乾眼症？

Ａ：是否為乾眼症，可經由濾紙檢測基礎淚液分泌量是否足夠，呂大文說明，這必須由眼科醫師檢查診斷，因為測試時會接觸到眼睛，所以，醫師會先在檢測者的眼睛滴入麻醉藥，檢查時比較不會產生疼痛感，接著會將試紙放在下眼皮內測量淚液分泌，如此，必須維持4～5分鐘，之後檢測濾紙，正常人淚液分泌會超過試紙4～5毫米的地方，但乾眼症患者則不會。

Ｑ4：乾眼症的治療方法有哪些？

Ａ：輕微的乾眼症通常會建議施以點人工淚液處置，主要可以刺激淚液分泌，減少乾眼的不適，只是有的人工淚液含有微量的防腐劑，使用之前要先向醫師或藥師諮詢。犀利士5mg 犀利士5mg哪裡買犀利士5mg每日錠犀利士5mg購買印度犀利士5mg 印度犀利士5mg每日錠印度犀利士犀利士5mg效果犀利士每日錠犀利士5毫克印度必利勁印度必利勁哪裡買必利勁必利勁屈臣氏必利勁哪裡買必利勁效果必利勁購買必利勁副作用必利勁心得印度必利勁代購印度必利勁價錢印度必利勁效果另外，較嚴重的乾眼症患者，除了增加人工淚液的使用外，也可將鼻淚管栓塞或電燒處置，就像洗臉水槽裡面的塞子，主要是阻斷減少淚液排除，但這些都必須在醫囑下進行。有些患者只要見到眼睛紅，就會買一些成藥眼藥水來點，其中很大部分是血管收縮劑，並不建議長期使用。