硬不起來怎麼改善？從生活習慣到藥物治療 硬不起來是許多男性面臨的困擾，這個問題不僅影響性生活的質量，也可能影響到自信心。犀利士5mg , 犀利士20mg , 超級犀利士 , 若出現勃起困難，首先要檢查是否是由於生活習慣不良所引起。例如，不良飲食習慣、缺乏運動、過度吸煙或飲酒等，都會影響血液循環，進而影響性功能。改善這一情況的第一步是調整生活習慣，保持健康的體重，增加運動量，特別是有氧運動，這可以改善血流，促進陰莖勃起。其次，良好的作息時間和睡眠質量對男性性健康至關重要。睡眠質量差會導致睪固酮水平下降，進而引起性功能障礙。為什麼突然硬不起來？可能的原因與對策 此外，對於一些因為生理問題或年齡增長而出現的勃起困難，藥物治療是有效的解決方案。例如，超級犀利士含有強效的成分，他達拉非（Tadalafil），能幫助改善陰莖血流，促進勃起，並延長效果。使用這類藥物時需要在專業醫師的指導下進行，以確保安全與效果。硬度無法持久？可能是這些原因所致
