男人最害怕的就好勃起問題了,因為要是在性生活中出現勃起問題,那麽就會影響到兩性生活的和諧,所以說我們一定要關注男性勃起障礙的問題,下面我們就去看看什麽樣的技巧可以讓男性輕松地勃起。

 

  堅決戒煙

 

  美國肯塔基大學研究發現,男性吸煙者的平均勃起狀態為5,而非吸煙者為9。“香煙中的有害物質會造成血管損傷,使陰莖海綿體缺乏彈性。”波士頓大學醫學中心泌尿科醫師歐文 葛德斯坦表示,還有一項研究發現,吸煙者的陰莖明顯小于非吸煙者。

 

  接受輸精管結紮術

 

 

  如果男性已經完成了生兒育女的使命,那不妨考慮一下結紮術。避孕失敗是導致一部分男性焦慮的重要原因。這會影響男性勃起,進一步惡性循環作用于情緒,最終成為“性情”殺手。

 

  每天適量步行或慢跑

 

  在那些需要久坐的男性中,每天步行2公裏者,出現勃起問題的幾率會下降一半,20分鍾的慢跑或30分鍾的力量訓練也能達到同樣的效果。

 

  多打哈欠

 

  打哈欠能促使大腦産生一氧化氮。它不僅能到達呼吸神經,保護心血管系統,還能沿著脊髓下行,直至給陰莖輸送能量的血管。用來治療勃起功能障礙的藥物,其作用之一就是促進體內一氧化氮形成。

 

  充足睡眠

男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區  熱銷春藥專區  SHOP  總目錄 關於我們 BLOG

  進入沈睡狀態後,陰莖有3 5個小時處于長期勃起狀態。這是其自我保養的方式,可以促進血液循環。從功能角度來說,男性在夜裏勃起的次數越多,在性愛中的柔韌度也就越好。這保證了男性在性愛時勃起更有力。

 

  其實從上面的介紹我們不難看的出來,影響男性勃起的原因有很多,所以我們一定要找出真正的原因才能對症治療,同時除了做好兩性生殖保健之外,還要注意自己的生活習慣,還有飲食健康,這些都是保健自己的最好方法。