據說很多人喜歡裸睡，而有些人覺得裸睡對健康不利。那麽裸睡到底有沒有好處呢？其實，裸睡可以給你帶來無拘無束的自由快感，而且還可以對治療緊張性疾病、男性性功能障礙有一定療效，不妨來試試。
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性功能與裸睡有什麽關系呢？
在美國、日本等國家，裸睡一族的規模是相當壯大的，特別是在日本十分受推崇。據說北海道有個村莊，所有居民都有裸睡的習慣，幾乎無人失眠。專家認為這是因為裸睡能減少衣物帶來的束縛感，讓人從被捆綁一天的感覺中解放出來，利于提高睡眠質量。除此之外，裸睡能提高性欲，幫助性欲減退的夫婦重新開始正常的性生活。男性裸睡可以讓睾丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強了。
男性裸睡的注意事項有哪些呢？
需要男性朋友注意的是，裸睡也是有所講究的。
1、良好的衛生習慣是關鍵，千萬不要把被子、床單當成不用換洗的貼身睡衣。對床單被褥質地的選擇也要講究，以舒適、柔軟、透氣的面料為好，避免對皮膚産生刺激，影響睡眠。如果有泌尿生殖系統感染，則不宜裸睡。
2、裸睡不適合全部男性，但是在注意衛生的前提下，在適當的時機選擇裸睡，亦可以達到增強性功能的目的。
3、一定要注意保暖，調節臥室的溫度和濕度，避免受涼和出汗最後，床具的軟硬度要適中，床褥要幹淨、蓬松，經常清洗並接受陽光曝曬。
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4、裸睡時皮膚直接暴露在環境中，灰塵和蟲螨會引起皮膚過敏和哮喘的發生，對于有特異性體質的人應該特別小心。
