近日一齣有關情緒「腦朋友」的電影引起了大家的討論，其中的新角色「阿焦」（Anxiety）更成為這次的主角。緊張或焦慮可說是每個人都曾經經歷過，可是焦慮症及一般焦慮又怎麼區分？ 

忽然頭痛胸痛是焦慮症症狀？

焦慮症為香港常見的精神病之一，日本紅H、1V1服務, PTT分享, PTT心得分享, ホレナミンH, 催情藥, 催情藥推薦, 催情藥無副作用, 催情藥無色無味, 催情藥購買, 周末藥丸, 女生主動索取, 女用春藥, 媚藥, 官方日本紅色h春藥, 強效春藥, 提升性生活體驗, 改善性功能, 日本淑女剋星精華素, 日本紅H, 日本紅色H媚藥, 日本紅色H春藥, 日本紅色h春藥使用, 日本紅色h春藥催情液, 日本紅色h春藥哪裡買, 日本紅色H春藥水, 日本紅色h春藥網路購買大約有6.1%的都市人患有不同種類的焦慮症。焦慮症一般症狀：

專注力下降睡眠困擾缺乏耐性對於過往或將來事物有不真實或過度的恐慌和擔憂

生理方面，焦慮症狀為：

心跳急速胸口疼痛頭暈頭痛手腳顫抖等焦慮症分5大類 30%患者同時有抑鬱

焦慮的程度可以有很大的差異，輕則會出現輕度的不適；嚴重的會出現驚恐性發作。嚴重及長時間日本紅H、1V1服務, PTT分享, PTT心得分享, ホレナミンH, 催情藥, 催情藥推薦, 催情藥無副作用, 催情藥無色無味, 催情藥購買, 周末藥丸, 女生主動索取, 女用春藥, 媚藥, 官方日本紅色h春藥, 強效春藥, 提升性生活體驗, 改善性功能, 日本淑女剋星精華素, 日本紅H, 日本紅色H媚藥, 日本紅色H春藥, 日本紅色h春藥使用, 日本紅色h春藥催情液, 日本紅色h春藥哪裡買, 日本紅色H春藥水, 日本紅色h春藥網路購買的焦慮可能會引致抑鬱症狀，數據顯示約有30%焦慮症患者同時患有抑鬱症。

焦慮症主要分為以下類型︰

廣泛性焦慮症廣場恐懼症創傷後壓力症恐慌症強迫症及社交焦慮症等

事實上，患有多於一種焦慮症的人也很普遍。而焦慮症風險因素包括情緒上較為敏感、在孩童和青少年時期時常感到焦慮、女性、酗酒、曾經歷創傷事故及其他負面的家庭因素。+15

如何分辨一般緊張焦慮與焦慮症？

一般緊張焦慮與焦慮症的分別日本紅H、1V1服務, PTT分享, PTT心得分享, ホレナミンH, 催情藥, 催情藥推薦, 催情藥無副作用, 催情藥無色無味, 催情藥購買, 周末藥丸, 女生主動索取, 女用春藥, 媚藥, 官方日本紅色h春藥, 強效春藥, 提升性生活體驗, 改善性功能, 日本淑女剋星精華素, 日本紅H, 日本紅色H媚藥, 日本紅色H春藥, 日本紅色h春藥使用, 日本紅色h春藥催情液, 日本紅色h春藥哪裡買, 日本紅色H春藥水, 日本紅色h春藥網路購買在於焦慮的程度、焦慮持續的時間及對日常生活的影響程度。焦慮症患者的焦慮程度會比較強烈、持續時間較長，甚至影響個人工作、人際關係或日常生活。如果懷疑自己或身邊的人有焦慮症狀，可以嘗試做以下測驗。

7個問題自測焦慮症症狀

過去兩星期，你受以下問題困擾的次數有多頻密？（選擇最適合的答案）：

 

焦慮症測試

 

總分結果分析：0-4分：未有明顯受焦慮情緒困擾5-9分：輕微焦慮情緒困擾10-14分：中度焦慮情緒困擾≥15分：嚴重焦慮情緒困擾香薰可紓緩焦慮症狀 1類精油有助放鬆

現時，焦慮症患者除了藥物治療及心理治療（例如認知行為治療），還可以透過輔助治療有效改善日本紅H、1V1服務, PTT分享, PTT心得分享, ホレナミンH, 催情藥, 催情藥推薦, 催情藥無副作用, 催情藥無色無味, 催情藥購買, 周末藥丸, 女生主動索取, 女用春藥, 媚藥, 官方日本紅色h春藥, 強效春藥, 提升性生活體驗, 改善性功能, 日本淑女剋星精華素, 日本紅H, 日本紅色H媚藥, 日本紅色H春藥, 日本紅色h春藥使用, 日本紅色h春藥催情液, 日本紅色h春藥哪裡買, 日本紅色H春藥水, 日本紅色h春藥網路購買病情。除了複式呼吸鬆弛練習外，有研究指出，香薰治療可舒緩焦慮症狀。香薰治療的途徑主要透過嗅覺吸聞及皮膚吸收兩種。

嗅覺吸聞可將1-2滴精油滴在毛巾或沒有香味的紙巾上，距離5-10厘米直接吸聞或將5-10滴精油，加入擴香器內擴香 皮膚吸收可將2-4滴精油加進冷壓植物油中，以作按摩油之用選擇甚麼香薰精油？苦橙、佛手柑等含有較高乙酸芳樟酯（Linalyl acetate）成分的精油有撫平神經作用

對於焦慮症應及早接受治日本紅H、1V1服務, PTT分享, PTT心得分享, ホレナミンH, 催情藥, 催情藥推薦, 催情藥無副作用, 催情藥無色無味, 催情藥購買, 周末藥丸, 女生主動索取, 女用春藥, 媚藥, 官方日本紅色h春藥, 強效春藥, 提升性生活體驗, 改善性功能, 日本淑女剋星精華素, 日本紅H, 日本紅色H媚藥, 日本紅色H春藥, 日本紅色h春藥使用, 日本紅色h春藥催情液, 日本紅色h春藥哪裡買, 日本紅色H春藥水, 日本紅色h春藥網路購買療，可減低日後出現更多問題的機會，例如︰自我傷害行為、物質濫用、抑鬱症等。因此，如你發現自己或身邊的人，持續出現焦慮症狀或因焦慮問題影響個人工作或日常生活，就應及早尋求協助！