不少男性因為勃起功能障礙而擡不起頭，夫妻同房時屢試不爽，特別打擊其自信心，以至于影響夫妻親密度。性器官勃起是非常複雜的過程，易受到多種因素影響，包括年齡、飲食、環境和精神情志、疾病等。大部分勃起功能障礙是後天因素作用的結果，只要做好生活調理就能改善，重新拾取自信心。
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如何改善男性勃起功能障礙？
1、調節飲食
日常做到飲食有節，避免暴飲暴食，不能接觸肥甘厚膩食物，遠離煙酒，不然濕著內生而誘發或加重勃起功能障礙。適當吃能提升性功能的食物，如生蚝、泥鳅、牛羊肉和新鮮蔬菜水果等，著重補充蛋白質、鋅和硒等。
2、學習相關知識
需了解關于性的健康知識，理智看待自然生理功能和性生活時發生的各種情況，消除緊張和焦慮等不良心態，不能想雜七雜八的事，把注意力專注于性生活方面，以免出現精神性勃起功能障礙。
3、有所節欲
雖然在生活中性至關重要，也是必不可少的一部分，但也不能太貪戀或過度手淫，以免消耗腎精和精氣，反而影響性能力。性能力下降、感覺到身體不適、情緒狀態較差時不能受到性刺激，讓性器官以及性中樞系統得到調節，讓其有足夠的時間休息，從而幫助調節情志，促進病情恢複。
4、舒緩情緒
大多數男性勃起功能障礙跟精神情志有一定的關聯，因此應學會釋放壓力，舒緩不良情緒，消除焦慮和恐懼心理，培養樂觀開朗的性格；培養興趣愛好來轉移注意力，多戶外活動來提高體質，增強免疫力。
5、及早治療相關疾病
勃起功能障礙也繼發于多種疾病，包括心髒病、腦血管疾病、高血壓和糖尿病等，因此應及早治療這些疾病。如果長時間用藥後出現此問題，還需及早停止用藥或是更換其他的藥物。
6、及早治療
通過以上方法仍然無法改善勃起功能障礙，還需及早尋求醫生幫助，找出真正的原因且規範治療。不能忌諱就醫，也不能自行服用壯陽藥。正品希愛力，印度綠水鬼效果， 印度綠水鬼評價 ，印度綠水鬼價錢， 印度綠水鬼藥效， 印度綠水鬼正品， 印度綠水鬼評價， 紅魔希效果， 紅魔希價錢， 紅魔希正品， 紅魔希評價， 印度紅魔 ，印度紅魔正品
溫馨提示
面對勃起功能障礙時最好是夫妻雙方共同接受治療，了解發病的原因，規避危險因素。伴侶應給予良好的精神護理，體貼和諒解，讓其樹立能戰勝疾病的信心，這樣才能更好的調節精神，促使性功能恢複。
