攝護腺結石是泌尿外科的常見疾病，多發於50歲以上的中老年人，病因尚不明確，但綜合臨床各案例的數據得知，可能跟尿瀦留，攝護腺炎有密切的聯系。
當攝護腺結節疾病發生之後，最典型的癥狀就是排尿頻繁，尿痛以及尿液中帶有血絲，一般情況下，病情較輕則不需要采用醫學措施，堅持做好以下5件事便有助於排出結石。
1.註意飲食
當患有攝護腺結石之後，首先應該到醫院就診，如若先是體內結石較小，可以采用保守治療的方法。
例如從飲食入手，多吃新鮮的蔬菜和水果，例如胡蘿卜，南瓜，蘋果等等，因為其中含有較多的維生素a，這種物質一方面能夠降低結石再次生成的風險，同時還可以維持尿道內膜的健康環境。
2.多喝水
水是生命的源泉，既能維持身體各器官的正常運轉，還能夠稀釋尿液促進尿液的生成，特別是患有攝護腺結石的情況下，多喝些溫水便能夠讓小的結石順著尿液排泄出體外。
不過飲水量也不宜過多，否則容易給腎臟增加負擔，正常情況下每天飲用2000毫升左右的水分便可以達到較為不錯的效果。
除此之外，切勿用飲料果汁等代替水分，因為其中有較多的添加劑和糖分，反而不利於結石排出。
3.堅持運動
運動也是輔助排出攝護腺結石最為有效的方法之一，尤其是跳繩等跳躍性的運動，一方面能夠加速血液循環，增強人體的抗病能力，同時還有助於減輕結石引起的癥狀，並且促進結石排出。
4.保證休息時間的充足
攝護腺結石之所以高發於中老年人群，主要原因就是跟生活壓力大，經常熬夜有關系，由此一來身體處於過度疲憊的狀態，免疫力便會下降，首先增加攝護腺炎的發病風險，而攝護腺炎又是誘發攝護腺結石的罪魁禍首之一。
除此之外，當患有攝護腺結石疾病之後，如果還有長時間熬夜等行為，便會加重不適癥狀，反之保證休息時間的充足便能緩解不適癥狀。
5.服用藥物
如若采用以上幾種方法之後病情仍舊沒有得到改善的話，患者朋友還可以在醫生的指導下服用相關的藥物，例如利尿類的藥物，有助於促進尿液排泄，當多排尿的情況下，結石排出的概率才更大。
其實除了以上幾個方法有助於排出結石之外，適度的過夫妻生活同樣也非常重要，因為同房不僅能促進代謝，當攝護腺液排出的過程中，小的結石同樣有可能隨之排泄出去。
總而言之，攝護腺結石是男科常見的疾病之一，雖然大多情況下並不是很嚴重，但也不能忽視，建議大傢嘗試上文中提到的幾個措施，或許能夠加速攝護腺結石的排出。
除此之外，患病之後有些人往往存在煩躁焦慮的情緒，由此也會影響內分泌，不利於病情的好轉，所以建議大傢調整心態轉移註意力，對病情的恢復更加有好處。
