根據醫學研究,除了藥品必利勁能有效治療早洩,其它並沒有特定食物可以直接治療或改善早洩的問題。
不過,有些食物富含特定營養素,可以對男性生殖系統和性功能有所幫助,例如:
富含鋅的食物,如牡蠣、蝦、海鮮等,鋅是精液和睪固酮合成的主要成分,有助於提高精子活力和生育能力。
富含維生素B、C、E的食物,如綠色蔬菜、水果、堅果等,這些維生素有助於提高精子質量和活動力。
富含精氨酸的食物,如肉類、豆類、穀物等,精氨酸是合成蛋白質的重要成分,有助於維持男性生殖系統健康。
紅酒、洋蔥和綠茶等含有豐富的植物素槲皮素,據報導可能有助於延長射精時間,但仍需更多研究證實。
然而,單靠飲食補充是無法徹底治療早洩的。醫師建議,如果不想使用藥物,可嘗試放鬆法、中斷法和擠壓法等行為治療方式。
總的來說,均衡飲食有助於維持整體身體健康,對性功能也有一定幫助,但早洩仍需尋求專業醫療協助。
https://bph.poxet.tw
