『不吃藥』,就能補腎
很多人都知道,陽痿早泄其實與腎虛有一定的關系,“正”是一個人的先天之本,人體的生殖系統主要就依賴於腎臟的功能,因此,生殖系統如果出現異常往往會反饋到腎臟,使腎臟也受到損傷,而腎臟出現異常時,就會直接影響到生殖系統的正常功能。
因此腎臟與生殖系統是具有相互作用的,一損俱損,一榮俱榮。所以很多時候出現了生理功能異常的男科疾病,往往多多少少會有腎虛的表現,因此男性就需要做好對腎臟的保養,那麼首先就需要及時發現腎虛,並且補腎治療。
腎虛都會出現哪些癥狀 ?
1、排尿異常
排尿異常是腎虛時最主要的表現,一般會以尿量增多,排尿次數明顯增加為主要表現,如果腎臟虛弱不是特別嚴重的情況下,有可能在白天的時候小便是正常的,但到了夜晚尿量會明顯增多,引起小便異常。
這主要是因為腎氣虛弱,到了晚上腎臟的功能運行變得不再活躍,因此尿量就明顯增多了。如果腎臟出現了比較嚴重的病變,那麼排便的時候還可能發現小便會出現泡沫,並且這些泡沫不容易消失,會長期存在,也就是蛋白尿。
2、頭暈耳鳴
頭暈耳鳴的癥狀,對於腎虛患者是常有的,除了頭暈之外還會惡心嘔吐,這主要是因為在頭暈發作的過程中,患者視物模糊,感覺天旋地轉,因此身體出現的應激反應。
除此之外,頭暈的患者還會出現明顯的耳鳴,幹擾聽覺,有時候甚至會導致患者耳聾,這大多是與腎臟的正常功能有關系,腎臟的異常導致排泄出現了障礙,大量的毒素就容易影響到循環系統以及代謝系統,甚至對組織和器官造成損傷。
3、生殖系統異常
對於男性來說,最嚴重的也就是腎虛導致的生殖系統異常了,這不僅僅是身體上的異常癥狀,還會對男性的心理造成巨大的負擔,往往會造成早泄或者陽痿的癥狀,除此之外很可能會引起局部的一些畸形改變。
接下來我給大傢介紹一個提高性功能的小動作,每天隻要鍛煉20分鐘,就可以養腎補陽。改善性生活不美好的現象,從而達到調理身體,強身健體的效果。
易筋經——吐納
吐納作為最基礎也最重要的功法,通過一呼一吸可鍛煉我們肺部,因為肺主氣,所以通過吐納可以增加我們的氣,氣足了又可化生血和精,精又化生氣血津液。
這是我們社區的劉師傅,之前一直發現自己的腎處於亞健康狀態,性生活不是很美滿。通過他的熟人朋友推薦來到了我們社區。在經過每天20分鐘,短短三天的鍛煉後,身體狀態已經有效的恢復了。
氣血津液是臟腑正常生理活動的產物,受臟腑支配,同時它們又是人體生命活動的物質基礎,一旦氣血津液發生病變,不僅會影響臟腑的功能,亦會影響人體的生命活動
簡單來說,通過吐納可以提升我們的生命物質基礎。
同時吐納能使心臟跳動和血液循環加快,供給身體更多的氧氣。血液再將氧氣和營養素輸送到全身細胞,有助於養腎護肝,補充陽氣。更能改善攝護腺、腎功能等些問題。
人進入中老年期,身體各器官都進入了一種慢性衰老的狀態,雖然衰老不可逆,但通過積極的運動,可以延緩細胞衰老的進程,吐納就是一個非常好的選擇。
立刻解鎖更多養生知識!!
公棕耗|愛生活的小蓉