性冷淡，一個陌生而有耳熟能詳的詞語，相信所有成年的年輕人應該都聽說過。那麽，你了解性冷淡嗎？什麽樣的行為才能稱作性冷淡？性冷淡又有哪些危害呢？ 下面一起了解一下吧！
性冷淡可誘發乳腺增生病
1、引起乳房疼痛
正常性生活時，女性進入性興奮期，乳頭豎起，乳房表面充血，整個乳房漲大。到持續期，乳暈充血，乳房脹大明顯，其體積可增大1/4。到了性高潮期，乳房漲大達到最高點，隨後，乳房充血減退，體積逐漸縮小，恢複原狀。這一過程，大概15～30分鍾。
性生活淡漠的女性，由于興奮來得慢，乳房的充血、脹大不容易消退或消退不完全，于是，就會導致乳房發脹和疼痛了。
2、誘發乳腺增生病
乳腺增生，也叫小葉增生，占全部乳腺疾病的2/3，有1～3%的可能會轉變為乳腺癌。研究表明，性功能低下或者性生活不和諧，是乳腺增生的誘發因素。
因為正常性生活時，乳房有上述周期變化的過程。這一正常的性反映周期，與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調節。一旦缺乏這種調節，就容易發生乳腺增生病。對長期沒有性生活的婦女或性生活淡漠者來說，由于缺乏相應的性刺激，長期處于性抑制狀態。乳房不發生周期性的生理變化，得乳腺增生病的可能性也就增加。
治療性冷淡要從4個方面入手
1、身體
這個主要體現在身體疾病和不良生活習慣（性生活）。身體的疾病，個人建議找一個老道的中醫，針對身體氣血不同的情況，做出相應的調理。女性的身體上的疾病，用中醫的調理之法，不傷身體，有助于恢複元氣，增強氣血，提升生命能量（故而也提升性能量）。而針對不良生活習慣，不僅僅簡單只是對性的影響，對我們的整個生命都是一種破壞。所以及早改正、斷除。生命，是自己需要負責任的。
2、心理
性冷淡比較多的原因都是因為心理問題。如以上所談到性恐懼，都是源于在此之前沒有對性有一個較為健康全面的認知，從而造成後面對性的害怕乃至排斥。這個需要對性有正確的認識。性的本身是正常的，是美好的，是生命的起源。當然也有過去一些不良性經曆，從而産生對性的厭惡，造成比較嚴重性冷淡。針對這種情況，女性朋友需要做的是有正確有效的心理咨詢來輔助其走出心理陰影。這也非一朝一夕之功，不僅需要老師的指導，更需要自己的努力。心靈的成長，是一輩子的事。心理的創傷，在不斷的進入心靈的探索中會被完全療癒。
3、飲食
研究發現，持續食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個星期內增強性欲和改善性生活。如果你渴望一夜的感受，建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品 （這種食品只能讓你感到困倦），而要大量攝入含蛋白質的食品，因為蛋白質能使你更加精力旺盛。另外，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質的蔬菜和水果將促進性激素的産生。
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4、配偶
女人的性冷淡，也有很大一部分來源于男人。而且可以說，絕大部分有男人的原因。如兩性關系緊張甚至惡劣，這和男人逃脫不了關系吧。如女人性心理問題，男人為什麽不能協助其走出心理陰影呢？多給些呵護，多些支持，多些關心，多些理解。當然更要多些溝通。兩性關系中，很多的問題，本來有效溝通都是可以化解的。由于彼此的沈默，最後造成了關系的緊張。所以，我非常建議，在面對性的問題時，彼此一定要有表達，比如說身體感受，心理狀況，以及自身的願望。性的本身是促進二者更加和諧，更加美好的，但是如果因為性冷淡的這個問題，讓彼此痛苦糾結，那就是大問題咯。
