全家人沉浸在迎接寶寶到家的喜悅中

媽媽的漲奶問題，卻是迎面而來的“痛苦”，亟待解決

遇到這個問題我們該怎麼辦呢？

 

首先我們要了解一下，為什麼會漲奶？

乳汁淤積俗稱為漲奶，主要原因是寶寶吸吮不及時，乳腺管不通暢，導致乳汁不能順利排出形成硬塊所致。漲奶是產後常見問題之一。

解決乳汁淤積最主要的辦法就是讓寶寶及時且頻繁有效地吸吮或者用吸奶器將乳汁吸出。

遇到這種情況，寶媽們該如何處理呢？

一般來說，產後第3~5天寶媽們會出現生理性漲奶的正常現象，及時有效地吸吮能在一定程度上緩解生理性的漲奶。

如果出現嚴重漲奶的情況，瀰漫之夜 美國卡宴 西班牙金蒼蠅迷情液多數是因為沒有做到讓寶寶及時、頻繁且有效地吸吮（這條很重要）。情況允許的話，儘早地做到早接觸、早吸吮。

分娩後的前三天，每天讓寶寶吸吮的頻率保持在2小時每次左右，每次一側乳房吸吮時間保持在15分鐘以上。讓寶寶把一側乳房吸空，再吸另一側（這是天使寶寶的表現）。這樣能有效緩解生理性漲奶帶來的不適感，亦或避免的嚴重生理性漲奶的發生。

飲食上需要注意什麼呢？

分娩後一周內應清淡飲食！清淡飲食！清淡飲食！

 

重要的事情說三遍！避免加重生理性漲奶。

分娩後第3~7天是下奶的高峰期。過早地喝一些下奶的湯水（比如豬蹄湯、排骨湯等）容易加重堵奶。一周內以清淡飲食為主，可多補充蛋白質，蔬菜、水果均可食用。均衡飲食。弘安藥局主要銷售印度學名藥，性功能障礙預防和治療的男性保健產品，以及改善女性性冷淡和夫妻之間調情用的催情助興產品。網站鏈接：https://hungans.com   客服賴ID：wenwen966 歡迎您來咨詢！