香港重視食補文化，每天早上梁媽媽都會幫Gigi準備一杯黑豆漿，「黑豆裡面充滿花青素、大豆異黃酮、維他命E對身體肌膚都很好，我生產後沒有掉頭髮，我覺得也是黑豆漿的功勞。」除此之外，Gigi也推薦可以把黑豆煮熟用果汁機打成泥，然後做成肉球用煎的煎熟，「吃起來就像漢堡肉。」
Gigi疫情期間開始吃素，現在晚餐固定會吃一盒納豆，「我知道有些人可能不敢吃，但納豆真的對身體很好，除了有防護心血管疾病的效果，它的抗氧化力是黃豆的四倍，還可以幫助消化。」另外，Gigi一家對食物的烹調方式很注重，「我們都盡量用蒸的、煮的或烤的，炸的東西在我家裡是禁止出現的。」
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Gigi的老公是營養師，她在訪談中也分享自己受到老公的影響，已經很久不喝牛奶，「我們都喝燕麥奶或豆漿。」她解釋牛奶最一開始其實是給牛喝的，在製造過程中變成人可以喝的飲品，裡面可能有一些不透明過程，「因為有太多不確定因素，我們覺得最好就不要喝。」
前面講了許多Gigi會做的，我們接著問有沒有什麼她不會、也不建議大家做的？「少照鏡子吧！像我自己就很少照鏡子，即使照也不會去關注太細節的事，讓自己焦慮，看越多越焦慮。」「我一直相信該做的保養做好了，剩下的就保持平常心吧！人生老病死本來就是一件再自然不過的事，隨著年齡增長，有幾條皺紋是肯定會有的。」「我們盡力去做，剩下的可以靠一些科技幫忙，但我不推薦侵入性醫美，一來是我不敢做，二來我覺得非侵入性療程的效果比較自然，它能改善你的狀態，卻又不會改變你的面貌，讓你變得不像自己。」泰國果凍、泰國果凍哪裡買、泰國果凍效果、液態威、液態威而鋼、果凍威而鋼、液態威哪裡買、泰國果凍威而鋼、
