寶寶上週患上甲流，到現在還是會不時咳嗽幾聲，似乎還剩下最後一點痰，總是咳不掉的感覺。諮詢了熟識的中醫，也上網查閱了相關資料，發現痰也是分好幾種，在家庭護理方面，關鍵是化痰健脾，把脾胃強壯起來，把痰化出去，就容易徹底咳嗽斷根。

一、白痰：

孩子除了吐出來是白痰外，舌質比較淡、舌苔比較白，咳出來的痰不粘，此時孩子身體以寒為主，我們護理的關鍵是暫時不要吃生冷水果，此時不要喝冰糖雪梨水、秋梨膏來化痰，可以喝陳皮水。

陳皮水做法：

將陳皮6克，放入砂鍋之中，大火燒開轉小火轉15分鐘左右，然後加入一點冰糖調味，如果還伴隨一點流清鼻涕，那麼在最後3分鐘，可以加一點3~5克紫蘇。

如果孩子微微有點積食，舌苔白厚一點，可以加入6克的山楂與陳皮一起煮，來消食。

二、黃痰：

孩子吐出來的痰，如果是黃且黏稠，舌苔比較黃，舌尖比較紅，或者舌頭可見明顯的小紅點，此時孩子身體以熱為主，我們護理的關鍵是不要吃燥熱的食物，像小孩子都喜歡的油炸食品、薯片、餅乾就暫時忍住不要吃了。

黃痰，可以用流行的浙貝燉梨子來清熱化痰，這里特別強調是“浙貝”，不是“川貝”，雖然兩個都是貝母，功效也有相似之處，但是浙貝的清熱化痰的能力比較強，川貝滋陰化痰的能力比較強，所以川貝燉梨子更適合乾咳少痰。

浙貝燉梨子：

原料：浙貝6~9克、梨子一個、冰糖適量

做法：將浙貝提前浸泡30分鐘，然後與切好塊的梨子一起燉，小火大約燉30分鐘左右，最後加入冰糖調味即可，孩子喝湯為主，吃兩三塊梨子即可。

三、白色稀水樣的痰

如果孩子吐出來是白色稀水樣的痰，還伴隨著大便稀或黏、舌體胖大、舌苔水滑或膩、舌邊有齒痕，印度卡其丸哪里買 印度卡其丸成份  印度卡其丸正品 印度卡其丸效果此時孩子身體以濕為主，我們護理的關鍵是健脾祛濕，少吃油膩和生冷的食物，避免加重濕氣，另外適量運動和曬太陽，幫助身體排出水濕。

四、不易咳出的痰

痰如果不容易咳出，除了低齡小寶寶或不會吐痰外，多數是因為燥痰，比較粘稠，所以不容易排出來，此時孩子舌苔比較薄黃，大便比較偏乾，容易口乾舌燥，有一些燥熱的表現，此時給孩子吃一點養陰的食物，比如銀耳百合湯、白蘿蔔蓮藕湯，五六歲以上的孩子可以用麥冬煮水喝。

麥冬水做法：

將6克的麥冬提前浸泡30分鐘，大火燒開轉小火煮30分鐘左右即可。

這些做法都是用料簡單，方便易做，對寶寶沒有副作用，效果也不錯，寶媽們可以試試哦。

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