三伏天的中伏，一般都是在初伏開始的第十天之後開始的，也就是夏至後的第4個庚日起始。所謂的庚日就是每10天為一個庚日，因此按照計算，就是夏至後的第40天。而中伏時間又長又短，有10天，也有20天，這就取決於夏至後，初伏開始的早晚。
俗話說：頭伏餃子二伏面，頭伏的時候習俗是吃餃子，二伏的時候習俗就是吃麵。那麼二伏到了，我們應該吃什麼面呢？
其實二伏吃麵也是有講究的。三伏天吃麵，這個習俗早在三國時期就開始了。在《魏氏春秋》中就說道：何晏在「伏日食湯餅，取巾拭汗，面色皎然」，這裡的「湯餅」其實就是熱湯麵。
那麼為什麼要在炎熱的夏天吃熱湯麵呢？
其實是有科學道理的，炎熱的夏天，吃熱湯麵，吃完之後，身體出了一身汗，有助於身體降溫消暑。我們都知道，多出汗是有好處的，但是現在的人，每天在空調房裡，夏天身體不出汗，就容易憋出毛病。
伏天除了吃熱湯麵，還可以吃過水麵，就是將煮好的麵條，加上各種醬攪拌而成，也就是拌麵，一樣好吃，可以刺激食慾。
下面我分享3種面的做法，都非常簡單好吃，夏天不想進廚房炒菜的，可以學會做。一起來看看吧~
1、花生醬拌麵
食材：掛麵、花生醬1勺、醬油2勺、豬油1勺、鹽、蔥。
步驟1
花生醬1勺，加入2勺醬油和1勺豬油，然後再加適量開水，攪拌開備用。
步驟2
鍋中燒開水，加少許鹽，放入掛麵煮熟，煮熟後撈出。
步驟3
接著倒入花生醬，撒些蔥花攪拌均勻就可以了。
2、番茄雞蛋面
食材：麵條、番茄、雞蛋、蔥、醬油、白糖、鹽、食用油。
步驟1
番茄去皮切丁，雞蛋液加點料酒攪勻備用。
步驟2
起鍋燒油，倒入雞蛋液加熱凝固，然後翻炒均勻，出鍋備用。印度樂威壯、樂威壯20mg、印度樂威壯20mg、印度樂威壯哪裡買、樂威壯、
步驟3
另起一鍋，加蔥花煸香，然後加番茄丁翻炒出沙，再加點醬油、鹽和白糖，然後加適量水燒開。
步驟4
接著放入雞蛋，大火收汁，關火備用。
步驟5
另起一鍋，燒開水，放入麵條煮熟，煮熟後撈出，最後澆上番茄雞蛋澆頭就可以了。
3、炸醬麵
食材：麵條、五花肉、胡蘿蔔、大蔥、豆芽、香菇肉醬、白糖、醬油、食用油。
步驟1
五花肉切丁，再切點大蔥備用。
步驟2
起鍋燒油，放入五花肉煸炒，煸炒至五花肉出油。
步驟3
然後放入一部分大蔥煸香，然後加1大勺香菇肉醬和適量醬油，翻炒均勻。
步驟4
再加適量水稀釋一下，燒煮片刻，最後再加大蔥，加點白糖，翻炒均勻就可以了。
步驟5
起鍋燒水，下麵條煮熟，煮熟後撈出，加點煮熟的豆芽和胡蘿蔔，然後放入炸醬，攪拌均勻就可以吃了。
以上這三碗麵條，我家每天換著吃，老少皆宜，做法還特別簡單。韓國奇力片|韓國奇力片哪裡買| 韓國奇力片效果| 韓國奇力片功效|奇力片||KELLETT FILMS奇力片
