「飯後走一走，能活九十九」
「一日一蘋果，醫生遠離我」
「胡蘿蔔，小人參；經常吃，長精神」
「人是鐵、飯是鋼，一頓不吃餓得慌」
諸如此類的諺語俗語在我國祖祖輩輩的流傳中數不勝數，許多人都是從小聽著媽媽的嘮叨、伴侶的關心慢慢將這些話記在心中。
對於飲食，人們總是非常重視，甚至時常沒有自己的「感受」。有的人可能會說，我喜歡吃肉、我喜歡吃菜、我不喜歡吃米飯、我喜歡吃麵食......
好像這樣就是自己對味覺的感官，但是一旦涉及到身體健康，大家就不那麼確定了。肉吃多了會不會導致三高？只吃菜會不會更加健康？偏食會不會營養不良？
諸如此類的問題始終縈繞在現代社會人們的心中，就連在古代，也有著「辟穀」大師，為生命的奔騰付出了味覺的犧牲。
何為辟穀？簡而言之就是以一個循序漸進的時間和方式，達到不再進食、從而靜心的過程，這個過程如果做到了，人類的生命將會變得更長，身體也會更健康。
但我們都知道，這樣的方式在古代那都是「道士」、「大師」等人會做的事情，跟我們尋常人毫無關係。
但隨著一個人的出現，現代社會也冒出了大量諸如「大米是現代中國人飲食中的毒藥」是「產生各類現代疾病的關鍵」「要排除毒素，其核心就是不吃任何固體食物，每天只喝8杯西芹、胡蘿蔔、黃瓜等榨成的果蔬汁」等等的謬論。
而這些話初聽似乎是謬論，但經過這個人的「傾情演繹」，不但吸引了大批的追隨者，甚至一度被奉為「大師」。這其中到底發生了什麼？這個人又是誰？他到底是怎麼做到讓無數人追捧他的謬論的呢？
謬論之下，是人們被健康驅使
2006年，湖南衛視的一檔養生節目上出現了一個人，他以一己之力將千萬家庭的命運改寫，也將千萬家庭拉入深淵。
這個人就是林海峰，提到他，許多人一時之間可能想不起來，但如果提到安利，或許就能對他的認知更深一點了。
安利直銷行業早期進入中國領域時，林海峰就是第一批從業者，他也在安利一直做到了高級營銷總監的位置後，才開始了自己的「發家」事業。
當他來到湖南電視台做這檔養生節目時，已經是一個成功的演講師了，他從演講以來，就一直藉助電視台媒體宣傳自己創立的「整體自然療法」，並且還在現代社會文明中倡導「辟穀」行為，也就是斷食。
在現代社會中，有一些愛美的女性或許會了解過「輕斷食」，這其中與「辟穀」的區別就在於這個「輕」字。
輕斷食是帶你回歸到最自然的飲食狀態，只需要一周當中抽出兩天控制飲食，儘量不吃任何東西，只飲水，從而改變飲食習慣，在達到減肥目的的同時，變成一種良好的生活方式。
而辟穀在道家思想中甚至被稱之為「服食精氣」或「天地元氣」，聽起來很不可思議，但在林海峰的演講中，卻仿佛十分平常。
他在節目中表示，大米其實是最有害的物質，它的「身上」非但沒有任何營養，只有澱粉和大量的糖，而且長期食用還會導致人的身體出現各種慢性疾病。只要將大米「戒掉」，身上的慢性疾病都會逐步消失，身體會慢慢回歸健康。
韓國奇力片|韓國奇力片哪裡買| 韓國奇力片效果| 韓國奇力片功效|奇力片許多觀眾包括主持人，聽到林海峰的言論都大為震撼，紛紛開始疑惑，難道我這麼多年來都在吃「毒品」？其實不然，大米中含有的多糖雖然對於糖尿病等患者來說會有一些負擔，但比起其他的水果而言，這一點多糖根本不值一提。
其次，大米能從我們的老祖先上面流傳下來千萬年，那勢必是百利而無一害的。大米中含有75%的碳水化合物、7%-8%的蛋白質、1.3%-1.8%的脂肪，並且還含有豐富的維生素B族。
大米無論是熬成米粥，還是和各種菜品搭配，都是不可多得的營養好物。而近年來，更是有許多人逐漸愛上了吃粗糧，因為粗糧的加工過程簡單，所以它保留了許多細糧中流失的營養成分。
說到這裡，林海峰的「大米是現代中國人飲食中的毒藥」的謬論，還能站得住腳嗎？而那句所謂的只喝「西芹、胡蘿蔔、黃瓜等榨成的果蔬汁」的說法則更加是不攻自破。
因為早在上世紀九十年代，就有許多外國人嘗試過辟穀行為。其中，辟穀的倡導者艾倫·格里夫就是最鮮明的例子。
他曾嘗試辟穀一個星期，不再進食任何的食物，本以為可以因此名聲大噪，卻沒想到時間僅過去48小時，艾倫·格里夫就已經撐不住了，因為他在48小時候後，身體就出現了血壓升高和脫水的現象，而這項實驗最終也只堅持到了第四天，第四天時，艾倫·格里夫雙眼瞳孔放大，只能被迫終止。
當然也有人會說，林海峰不是倡導大家喝八杯「鮮榨果汁」嗎？是的，這樣做短時間內肯定不會像艾倫·格里夫一樣出現很明顯的症狀，但不需要過多久，人體就會因為缺乏脂肪和碳水化合物的支撐，變得有氣無力、精神緊繃，身體上表現為面黃肌瘦、營養不良等症狀。
諸如此類的謬論還有很多：
「不要相信醫生和醫院，慢性病去醫院根本沒有意義」
「有孔的地方就是排毒的出口，肛門是肝臟排毒的出口，膀胱是腎臟排毒的出口，就連鼻涕和痰，都是在排毒」
「不管是高血壓還是鼻咽癌，只要把毒素排出來就可以不用去醫院」
明明是一聽就能察覺出來的謬論，但依然有無數的普通民眾為之心動。因為我們無法想像他們對健康的渴望，更不忍心去譴責他們，而我們應該譴責的是那些昧著良心做事的人，是那些不負責任、罔顧人命的人。
那麼林海峰這位「大師」，究竟是如何成為萬人之首，領導著大家走向深淵的呢？
美好的開始，荒誕的結局
1968年，林海峰出生在中國福建省永安，家庭條件還算不錯的他，從小也受到了良好的教育，步入青年時期，林海峰就展現了對生物知識的熱愛，從那時開始他就愛上了微生物學和細胞學。畢業後他先是從事了一些與醫藥相關的工作，這也為他後來的演講事業奠定了基礎。
後來生精片| 黑螞蟻生精片| 德國黑螞蟻 |德國黑螞蟻生精片| 黑螞蟻生精片，他看到了那個年代風靡的演講行業，也感受到了演講行業的前景，隨即辭職加入了那波時代的潮流。
在那個年代，我們時常聽說有人被拉入了「傳銷」組織，而他們大多也是通過「洗腦」的方式吸引人們加入，通過繪聲繪色的演講，將賺錢描述的動人心魄、輕而易舉，而林海峰的演講也如出一轍。
他遊走在東南亞等地，以中國保健科技學會醫藥保健研究會理事、中國保健食品協會健康專業委員、中國長壽專家組營養專家等身份，進行著許多養生食療方面的演講。
與此同時，他還出版了許多關於養生的書籍。從2005年開始，《健康一生》一書一經上市受到了廣泛的追捧，林海峰賺得盆滿缽滿，在接下來的每一年都出版了不同的「養生」書籍。
