隨著人們生活質量的提高，對於大部分人來說，溫飽早已經不是問題，在這種情況下，人們也就開始對養生有所追求。
正所謂是需求滋生市場，人們對於健康生活的渴望，大大刺激了養生行業的迅猛發展，先後更是有不少自稱養生大師的人出現在公眾的視野中。
其間，就包括一位叫做林海峰的人，他號稱是「自然療法大師」，曾經因為自己特立獨行的一套養生法則火遍全網。
然而，令人遺憾的是，就在2019年11月11日，這位專注於長壽養生研究的大師意外去世了，終年51歲。
而伴隨著林海峰的去世，他所創立的一系列養生言論也隨即崩塌，林海峰用自己的生命證實了所謂的自然療法不過是一種謬論。
究竟林海峰是如何去世的？他生前又發明了哪些養生療法？今天筆者就來帶大家了解一下。
01 營養大師，自創療法
作為一個營養大師，1968年，林海峰出生於福建省永安。早年間，林海峰先後從事了不少行業。
後在1995年，隨著安利進入中國，林海峰也成為了安利在中國的第一批從業者。
此後多年間，林海峰更是在該行業中做到了「鑽石級」或者「皇冠級」銷售，其身後也有了較為龐大的團隊，每年的營業額都能夠達到千萬元。
後在2000年左右的時候，林海峰開始一邊經營自己的安利團隊，一邊開始頻繁出現在電視節目中，宣傳自己創立的「自然療法」。
據林海峰自己表示，他自青年時期就開始學習微生物學和細胞學，更是跟隨美國營養學博士謝立啟學習過很長一段時間。
幾乎閱覽了日本、德國、英國、澳大利亞等眾多國家的全部營養學、食物學、基因學、傳染病學等書籍、著作。
然而，國內營養學專家卻對此持懷疑態度，因為他們從未聽說過「美國營養學博士謝立啟先生」的存在。
只是在《生命時報》中，確實有過這樣一位醫學和營養學雙科博士的記載，和林海峰一樣，這位雙科博士也是頻繁地出現在某保健品公司內部的講座中。
師徒兩人在眾多場合，通過相關言論來推銷保健品，在林海峰自創的「整體自然療法」中，最被人所熟知的便是「斷食排毒」。
正是這一套言論，使得林海峰擁有了相當一批的追隨者，但與此同時，也引發了不少的爭議。
在林海峰看來，人們經常吃的大米，是「現代中國人飲食中的毒藥」，是「產生各類現代疾病的關鍵」。
想要排除身體的毒素，最關鍵的就是不能吃任何的固體食物，每天可以只喝八杯西芹、胡蘿蔔、黃瓜等榨成的果蔬汁。
以這樣的方式，堅持五到七天，一些常見的慢性病自然而然就可以醫好，甚至「這輩子就不容易再生病了」，這也就是林海峰所推崇的「斷食排毒」。
這種療法也被稱之為是「辟穀」，簡單來說，就是通過不吃五穀來達到養生的目的，即便是在現在，仍然有很多人保持著辟穀的飲食方式。
但是，這種方法究竟能否為人類健康帶來益處，並沒有得到科學的根本證實，相反，專家認為盲目斷食在一定程度上反而對身體有害。
在上世紀九十年代，最為著名的辟穀倡導者艾倫·格里夫在參加電視直播節目時曾經表示，他可以堅持辟穀一周左右。
但是在四十八小時之後，他便出現了高血壓、脫水等症狀，在第四天的時候，甚至出現了瞳孔放大，最終迫不得已，他終結了辟穀實驗。
02 斷食排毒，驚人言論
林海峰認為，人體中「所有有孔的地方都是排毒的出口」，「從肝臟中排出的毒素走肛門，從腎臟排出的毒素走膀胱」。
「其餘無法排出的毒素，則會轉到肺部，演變成鼻涕和痰」，因此，林海峰認為人們是沒有必要去醫院的。
即便是患上了高血壓、鼻咽癌等疾病，只要想辦法將身體內的毒素排出來即可，然而，林海峰的這一言論遭到了專家的反對。
北京中醫藥大學的姜良鐸教授表示，人體產生的排泄物質屬於是機體的正常自然代謝過程，而這些排泄物也並不是林海峰所說的「毒素」。
那些積攢在人體中，無法正常排出的才是真正的毒素，他指責林海峰是對概念進行了本末倒置。
而中國中醫研究學院的張國璽也是表示：人體不吃五穀對健康有益的說法是站不住腳的，沒有真實的社會案例證實。
早在2008年，有媒體對林海峰的個人經歷進行了報導，在該報導中有著很多對於林海峰的讚美之詞。
聲稱林海峰多年以來，一直致力於中醫、印度瑜伽和禪修的研究，並且自創了一套整體自然療法。
不僅如此，在報導的末尾，更是附上了林海峰出版的書籍，包括《健康一生》《斷食排毒養生法》《一生年輕20歲》《遠離疾病》等在內。
然而隨後在短短的兩年時間裡，該媒體逕自推翻了自己的文章，再次對林海峰進行了重新的報導，揭穿了林海峰的「治療」騙局。
通過網上流傳的眾多林海峰的演講視頻，我們不難看出，林海峰有著熟練的演講技巧，巧舌如簧。
不僅如此，他還很風趣幽默，正是因為如此，也為其吸引來了不少的忠實粉絲，在後來的一次採訪中，林海峰也承認自己曾經做過成功學的培訓。
有著這樣的經歷，也就使得林海峰有著高超的演講技巧，使得其演講有著強烈的煽動性。
在打開林海峰的「中國健康網」之後，我們也能夠發現各種各樣的營養師培訓、心靈財富之旅、整體自然療法師培訓等等都包含在其中。
而這些培訓班更是有著高額的培訓費用，僅僅七天，收費就達到了6880元，此外，還有著「九寨溝健康生活訓練」，周期同樣為一周，但其費用卻達到了1.28萬元到2.98萬元。
03 精心布置的商業騙局
縱然這些培訓課程的費用堪稱是天價，但仍有人願意為此買單，位於湖南省常德市的李先生就告訴記者，妻子李女士（化名）就曾經參加了林海峰的培訓課程。
在一次看電視的時候，李女士偶然間了解到了林海峰的自然療法，並對此產生了興趣，去到了位於上海的林海峰的自然療法會所進行了學習。
短短几天，李女士就花掉了幾萬元。而在李女士學成回家之後，更是仿佛變了一個人。
不僅不再去上班，而且開始不吃主食，購買了大量的蔬菜水果，整日靠著榨汁來維持飽腹感。
無論李先生如何規勸，李女士都始終置若罔聞，然而，一段時間後，李女士發現自己兩邊臉型越來越不對稱，甚至睡眠質量也開始不斷下降。
看著妻子的狀態日益變得糟糕，無奈之下，李先生只好聯繫了林海峰，希望他可以出面幫助妻子。
然而，對此，林海峰卻表示需要先打款，才能為李女士進行診斷，而在他的博客上就有可直接匯款的帳號。
林海峰如此商業化的做法，使得李先生不禁暴怒，最終他登錄了林海峰的博客，留言指責林海峰的騙錢行為。
然而並沒有過多久，李先生的留言就被刪除了，取而代之的便是吹捧林海峰的言論。
很明顯，有專業的人員在監視管理林海峰的留言板，並且很多美化林海峰的人都是林海峰請來的托。
而像李女士一樣的受害者並不是少數，在當時的十幾年間，陸陸續續有不少人因為一時糊塗而喪失了理智，跳入了林海峰設計的「圈套」。
然而，即便媒體多次揭穿了林海峰的騙局，但對林海峰的事業來講，並沒有造成多大的影響。
在此之後，他也一直在安利公司工作，從他的微博中，我們也可以看出，他經常去到世界各地旅行，或者參加各式各樣的宴會。
而林海峰的最後一條微博也是定格在了麗江，當時他發了九張麗江的風景照片，並寫道：「以鮮花為主題，構造日子」。
然而，從此之後，林海峰的微博就再也沒有更新過，因為他因意外離開了人世。
04 自食惡果，釀成悲劇
林海峰的朋友告訴記者，在林海峰出事的前幾天，他曾經在朋友圈中發了一條動態，表示自己剛剛吃了一包過期的紅棗。
並且吃完之後，渾身僵硬，然而縱然如此，林海峰也沒有去醫院就醫，反倒是自己在家中，通過嘔吐的方式將其吐了出來。
之後，林海峰也便恢復了正常，於是隨後，林海峰也就刪除了這條動態。
幾天後，林海峰和朋友一行人也是來到了麗江遊玩，然而，就在當天他們剛剛吃過晚飯的時候，林海峰突然暈倒在地。
林海峰的朋友們也是隨即就將其送到了醫院，但是等到了醫院的時候，林海峰就已經沒有了生命跡象。
對於林海峰的去世，其朋友都認為很有可能是食物中毒引起的，因為在林海峰看來，任何毒素都可以自然排出體外，不用去到醫院治療。
正是因為林海峰這種錯誤的觀念，才使得他錯過了最佳的治療機會，最終自食惡果，釀成了悲劇。
林海峰也算是用自己的生命為自己昔日的言論買了單，親身證實了自己所創立的斷食排毒理論實屬荒謬。
在逐漸開始追求健康生活方式的現在，對於養生很多人都侃侃而談，似乎都成為了該方面的專家。
更是有不少人仍舊在吹捧斷食的種種好處，因此，關於斷食養生，專家也澄清了相關的不實言論。印度威而鋼 、印度威而鋼哪裡買 、印度威而鋼價格、 印度威而鋼效果
首先就是斷食能夠幫助減肥的錯誤認識，專家解釋到，在頻繁禁食後，一旦恢復飲食，機體便會以更快的速度儲存脂肪。
因此，在斷食之後，人們的體重並不會發生太大的變化，除此之外，還有著斷食可以餓死癌細胞的謬論。
對此，專家表示迄今為止並沒有科學的依據來證明該理論，相反，一些患有惡性腫瘤、結核病的人，他們的代謝消耗通常都要比正常人高很多。
在這種情況下，一旦長期缺乏熱量，那麼將會導致疾病的加重，威脅到病人的健康。
不僅如此，斷食養生還會對腸胃有著一定程度的損害，會引發胃炎、胃潰瘍等疾病，同時還會導致消化系統功能的下降，引起便秘。
長期辟穀還會影響人體血糖的正常供應，導致嚴重的內分泌失調，甚至還會引起器官萎縮，對全身的功能都會造成一定的影響。
因此，我們應該在科學的引導下，正確地去養生，保持健康的生活方式，切勿因為急於求成，而走歪門邪道，致使本末倒置。
而其實對於自稱是養生大師的一些言論，我們並不難辨別出其中的真假，但很多上當受騙之人往往缺乏的僅僅是理智。
哪怕心態稍微平和一點，都不至於為自己的智商買單。
人體的結構是神奇且複雜，如今我們延續的很多生活方式都是先輩們不斷試驗得來的，有著相關的理論科學依據。
而像林海峰等所謂大師的言論，往往具有一定的偏激性，最終，林海峰也是為自己的謬論付出了代價。
因此，也希望我們可以擦亮眼睛，不盲目跟隨，以免再次釀成悲劇。巔峰男人產品推薦必利吉藥局官網嚴選：https://www.p-force.com.tw
