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針對忙碌的現代人,依照不同時節,透過醫師以及各領域專家,提供飲食保健、疾病預防、減重、運動健身、美容保養、養生保健及食譜等醫療保健相關知識,引導民眾養成正確的健康生活態度及觀念。
健康
停經前後身體發燙、心悸又失眠?恐為更年期障礙!中醫...
停經的前後各五年期間稱為更年期,這段期間女性荷爾蒙會急遽減少,導致身心出現各種症狀。若症狀非常嚴重,甚至對日常生活造成阻礙時,就稱為更年期障礙。 ●原因 當卵巢的功能隨著年齡增長變差後,就算腦部(下視丘)下達「釋...
華人健康網
/ 2021-05-20
健康
高血壓害心血管疾病上身!研究:類黃酮降血壓,和地中...
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子。血壓高居不下,容易造成血管的內皮細胞損傷,若血管內皮持續受到傷害,日積月累之下,可能會引發各種心血管疾病,甚至引發腦中風!為了避免身體因為高血壓而造成...
華人健康網
/ 2021-05-18
健康
預防感冒、咳嗽、喉嚨痛有妙招!中醫:經絡拍打術通體舒暢、免疫力再升級...
華人健康網
/ 2021-05-18
近來隨著新冠肺炎COVID-19疫情升溫,許多人都擔心出現呼吸道症狀,像是咳嗽、喉嚨痛、鼻塞,甚至難以分辨自己是否真的是感冒?中醫師提醒,發現有呼吸道症狀不適時,可以藉由經絡拍打術...
健康
更年期不是只有熱潮紅、夜間盜汗〜小心併發心血管疾病...
女人一生當中會遭遇到的兩件大事,一是青春期來的初經,另一個是更年期的停經。女性更年期雖然是必經階段,一般年齡步入50歲之後,就可能面臨更年期的局面。但是,臨床發現有人不到40歲,卵巢功能已經衰退,雌激素明顯下降,更年期提...
華人健康網
/ 2021-05-12
健康
鼻過敏、皮膚癢都是濕氣氣虛大惹禍?中醫異病同治:補...
梅雨季報到!溫差大且經常下雨,中午熱到汗流浹背,一下子又下場大雨引來涼意陣陣,許多人開始出現鼻過敏、皮膚癢的症狀,在臨床上更常與鼻竇炎反覆交替發作,還會影響學習、工作及社交活動,不可輕忽!有一說:「鼻過敏、皮膚癢都是濕氣...
華人健康網
/ 2021-05-12
健康
鼻塞、打噴嚏、流鼻水,過敏性鼻炎來報到!中醫針灸按...
碰到季節變換交替,或者早晚氣溫溫差變化大,經常會使過敏性鼻炎患者發作,非常困擾。早上起來就一直不停地打噴嚏、流鼻水,或是早上晚上鼻塞、頭腦昏昏沉沉,嚴重需要用嘴巴呼吸,根本沒辦法好好睡一覺。對於過敏性鼻炎患者,中醫會依體...
華人健康網
/ 2021-05-08
健康
從白帶看子宮健康,保護子宮8秘訣!中醫:白帶多不一...
子宮是孕育生命的搖床,不只生育時的疼痛,經痛、經前症候、子宮疾病、更年期等,也讓女人承受比男人更多的煎熬。子宮除了孕育生命外,也分泌多種荷爾蒙,以維持女性內分泌的穩定。其中,「白帶」是由子宮頸管、陰道、陰道口等生殖器官各...
華人健康網
/ 2021-05-08
健康
空污不只害氣喘,恐釀心血管疾病!名醫:預防氣喘從產...
季節變化、空氣污染,都是過敏容易好發的危險因子!在常見的過敏疾病當中,氣喘除了受到外在環境影響容易誘發,其實,氣喘也與遺傳息息相關。氣喘名醫表示,想要預防過敏,可以抓住所謂「關鍵1千天」的黃金期,分別在產前、產後做好保養...
華人健康網
/ 2021-05-07
健康
維生素D加鈣防骨鬆,還有意外好處!研究:適量補充鈣、維生素D減少內臟脂肪...
華人健康網
/ 2021-05-06
有「陽光維生素」之稱的維生素D,以及人類的必需礦物質營養素鈣,是強化骨質、防止骨質疏鬆的好搭檔!同時補充,不只可以幫助增加更年期後婦女和50歲以上男性的骨質密度,有一項來自美國的研...
健康
Omega3不只抗氧化還防氣喘?研究:選對不飽和脂...
春天是容易過敏的季節!好發的過敏疾病除了常見的過敏性鼻炎、蕁麻疹之外,若出現咳嗽、胸悶或呼吸困難等症狀,就要當心是否是氣喘在作祟!加上近期空氣污染嚴重,空氣中的懸浮微粒PM2.5也是引發氣喘的元凶之一,面對無所不在的空氣...
華人健康網
/ 2021-05-02
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2024-03-28
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2024-03-22