想輕鬆出門長T是必然選擇!但又怕似孕婦裝?「2個小撇步」讓你小腹掰掰~


 上學上班不想襯衣服,就好想穿長版T,不過凸凸的小腹好容看起來像孕婦~不想別人誤會一定要動起來呀!今天就教SIS們如果撫平小腹吧~

長版T可以露出長腿,而且BF風更通爽,清涼風吹來很舒服呀~還是出門好幫手!

但小腹凸凸就不好看咯~所以一定要減掉它!

 

1. 雙腳併攏或交叉,雙手平放。上半身不動,用下半身了力量將臀部往上抬。
2. 腰不動緊貼地面,雙腳保持懸空。
這樣就可以還你好身材啦~
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 想輕鬆出門長T是必然選擇!但又怕似孕婦裝?「2個小撇步」讓你小腹掰掰~