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做運動有什麼好處?
加速血液循環,改善新陳代謝,對身體好,對皮膚更新再生更加好!這些相信都不用多說,人人都知道!
有好多女士認為做運動就像做苦力,苦不堪言。
十八廿二的嫩女,皮膚脹卜卜,代謝好,當然什麼也可以不做!可是到了廿到尾還不好好經營自己的話,那便出事了!
~疆屍眼
~無名腫脹
~面如死灰
~石仔面
~無線雙下巴
通通跑了出來!

人邁向新的一天,跨新步老化遠方!

新陳代謝步上緩慢列車,身體循環慢,皮膚更新更慢,真是慢步人生路了!

要改善以上問題,就算不運動,仍然是有方法的,當中有消費型和零消費型兩大類別。

消費型~只要付出金錢,到美容中心做個一條龍服務就可以了!
1.激光美白去疆屍眼
2.還原靚靚機除無名腫脹
3.妲己式熱石全身按摩
4.碳化鎢硬碰石仔面
5.黑碳激戰面如死灰
6.有線射頻大戰無線雙下巴

針對性治療,過程無須受苦,太好了!辛苦賺錢要愛錫自己,這是給肯高消費的女士啊!


零消費型~不用花錢的方法,真是有些困難啊!
好吧!盡我所能來個最便宜的套餐吧!但大家也要出分力,用些時間學習和實踐啊!


~改善疆屍眼
早、午、晚3次,每次5分鐘的按眼四周穴位~
用第三及第四隻手指在太陽穴,以慢慢按壓方式,由眼尾對下的眼骨開始按起~
<看圖A>

圖A
1.眼眉後方(太陽穴)
2.眼尾(瞳子髎)
3.眼珠正中下方(承泣)
4.眼頭(睛明)
4.眉頭(攢竹)
5.眉中(魚腰)
6.眉尾的(絲竹空)
繼續循環按壓到5分鐘
每天數次的眼部按摩,放鬆崩緊眼肌,刺激循環改善疆屍眼!


~改善無名腫脹
首先要戒除凍飲及凍品。少油、少甜、少鹹、每餐8成飽、不喝酒及每晚六點後不要吃澱粉質,並且早睡早起,每天有8小時睡眠,無名腫脹自會不藥而癒!


~改善面如死灰、石仔面
死皮厚至灰色,死皮厚藏石仔暗粒!
每星期一次,使用白砂糖一包(快餐店那種)混合適量BB油,
(看圖B)

圖B

然後跟紅線方向輕輕力往外拖,單方向每行2~3次,緊記不要來回拖拉,然後清水洗淨,去了死灰厚皮後,隨即敷保濕面膜!
BB油~純粹潤滑
白砂糖~保濕滋潤去死皮


改善無線雙下巴
1.戒掉低頭族
2.(看圖C)

圖C

用雙手姆指,由下巴骨底部,按下去是肉不是骨的位置才對,力度不求痛,只求到位,向外按摩至耳後淋巴結!
3.再到鎖骨凹位輕輕按壓便可。
每天有空便按,每組3至5次!


希望以上可以幫到大家啊!
坦白說,這世上沒有免費午餐,就算免費都要伸手去取的。
想身體好,皮膚靚,確實有各種不同種類的方法去選擇。改善效果亦因人而異,如果要身體和皮膚健康,動一動好過什麼都不動,最好不要懶!懶,總是什麼都不成!