讓人想入眠的顏色：嬰兒藍

顏色會帶給人各式各樣的不同作用，例如有的會對心靈產生影響進而改變情感、有的會擾亂感覺，也有的不只影響心靈還會直接影響到身體。因為眾多不同的效果，本章中便根據其產生影響的對象，將效果分成3種。

1. 對情感產生影響的顏色

人看到顏色時，心中會產生各式各樣的情感。顏色與情感之間是屬於容易連結的關係，意思就是當覺得「想要放鬆」時，就有著容易誘發那些情感的顏色。另外，顏色的喜好與個性也有相當密切的關係，這裡除了顏色與個性之間的關聯之外，也整理了顏色對情感產生的影響效果。

2. 對感覺及判斷產生影響的顏色

顏色會擾亂人的感覺，根據顏色的不同， 有時候會讓物品感覺比實際上的重量要來得重／來得輕；又或是看起來靠前／靠後。顏色有時也會對味覺產生影響，另外，也會因為顏色而產生錯誤的判斷。在這個部分，除了討論心理的問題外， 也會提到能改變人對事物判斷的顏色。

3. 對身體產生影響的顏色

顏色不只會對心理產生影響，此處整理了顏色對身體，如皮膚、肌肉等部位產生影響後所呈現的效果。這邊提到的顏色不僅是對身體產生影響、也包含了一部分會對心靈以及身體兩方面都產生影響的顏色。

讓人想入眠的顏色：嬰兒藍顏色能助眠

首先從與睡眠有關的顏色開始。

藍色會讓身體冷靜，有著降低脈搏、自然冷靜下來的沉著效果。在棉被、睡衣等寢具上使用能誘使睡眠的顏色是不錯的選擇，建議透過搭配藍色與白色來強調清爽的印象。

在藍色系中，使用淡又淺的顏色會提升效果，但深藍或是彩度高的藍色則會造成反效果。另外，因為藍色會降低體感溫度，所以身體偏陰寒的人要小心使用。美國vvk、美國vvk增大丸、美國vvk增大膠囊，高山野生植物萃取美國maxman、美國maxman增大丸、美國maxman增大膠囊，效果不反彈60粒罐裝美國goodman、美國goodman增大丸、美國goodman增大膠囊

顏色的效用有著很大的個人差異，所以依照自己的習性來適度調整吧。

顏色與照明的使用方式

寢室的照明也非常重要，推薦使用橘光（燈泡色）的間接照明。橘色的光會促進褪黑激素（又稱為睡眠賀爾蒙）的分泌，為了不要抵銷藍色的沉靜效用，切記不要提高寢具本身的藍色彩度喔。

而空間內是全黑狀態的話，有時候會誘發心理層面的不安，據說有0.3勒克斯（LUX）左右的亮度就足夠了。

0.3 勒克斯的亮度指的是仰賴月光的光亮， 稍微可以看到房間內部的亮度。

圖／讓人想入眠的顏色。取自本書《色彩心理學》

提升孩子學習效果的顏色提升學習效果的房間顏色

若考慮學習效果與「幹勁」之間的相關性， 可以將其分在情感類型效應那一類，此篇將從無意識間產生效果的角度以及對生理的影響來介紹。

如果要提升孩童的學習效果，將其房間顏色統一用冷色系是不錯的選擇。藍色不只帶來放鬆感，還可以增加集中力，提高明度之後的明亮藍色也不錯（但還是要避開高彩度的顏色）。

使用白色為基礎色的話，可以讓房間變得更明亮，但以孩童房間來說，讓人感受不到生命力的顏色效果不佳，因此盡量避免在孩童房間使用單色調。另外，在房間內使用複數的明亮顏色也有助於大腦的發展；相對地，只有白色或是單色的房間就難以期待會有效果。德國黑金剛持久液 /德國金剛持久液 /德國金剛持久液效果 /德國金剛持久液正品 德國黑金剛 //德國黑金剛噴霧

依據個人性格量身打造

但是，並非每位孩子都適合藍色的房間，根據每個人的個性，設計成有助於發展個人特質的房間是最好的。配合從喜好顏色延伸出來的個性來考量房間的裝潢吧。

比如說想要發展創造性的話，就可以使用多一點藍色、水藍色以及黃綠色；對於缺乏集中力的孩子來說可以使用藍色系的顏色。如果是要求均衡、協調感的話， 就加入和諧的綠色系吧，而欲發展知性好奇心的話選黃色；想要增加親切感、發展受人歡迎的性格，就試著使用橘色看看吧！